5 geriausios „Android“ programos, padedančios jums „Lucid Dream“

O jei savo svajones paverstumėte linksmu nuotykių parku? Jei kada nors norėjote suvaldyti savo svajones, aiškus sapnavimas gali būti jums patraukli idėja. Savo svajonę galėtumėte suplanuoti taip, kaip norite.

Šviečiantis sapnavimas - tai viskas, ko reikia žinoti apie savo svajonių būseną. Nors tai skamba įdomiai, aiškus svajojimas įrodė naudą, įskaitant košmarų įveikimą, kūrybiškumo stiprinimą, geresnį sprendimų priėmimą, naujų įgūdžių mokymąsi ir dar daugiau.

Tačiau aiškūs sapnavimo būdai sąmoningai nutraukia miegą, todėl prieš bandant svarbu apgalvoti, kodėl norite to pasiekti. Jei esate tas, kuris tiki, kad miegas yra laiko gaišimas ir nori viską įgyvendinti svajodamas, pateikiame keletą geriausių programų, kurios padės jums tai pasiekti.

1. Pažadintas

Viena iš populiariausių programų, skirtų aiškiam sapnavimui, „Awoken“ yra gana geras pasirinkimas pradedantiesiems. Dienos metu programa naudoja tikrovės tikrinimo techniką siunčiant atsitiktinius pranešimus, kad paklaustų, ar sapnuojate, ar ne. Tai leis jūsų protui užduoti šį klausimą pagal pareikalavimą. Naktį programa atliks svajonių užuominas totemo garso pavidalu, kad paskatintų tikrovės tikrinimą.

Awoken ateina su svajonių dienoraščiu, kuris praneša, kad tuoj pabudęs užrašai savo svajonę. Naudodamiesi programa galite sekti ir analizuoti savo svajonės modelius. Be to, yra pasirenkama debesies paskyra, kad būtų sukurta atsarginė jūsų svajonių įrašų kopija.

Parsisiųsti:Pažadintas (Galimi nemokami pirkimai programoje)

2. Svajonių žurnalas „Ultimate“

„Dream Journal Ultimate“ leidžia jums parašyti ir išsaugoti tiek svajonių, kiek norite, kartu užtikrinant jų PIN kodą. Geriausia šios programos savybė yra svajonių socialinis tinklas „Svajonių siena“, leidžiantis bendrauti ir dalytis savo svajonėmis bendruomenėje. Programa analizuoja išsaugotus sapnus ir parodo panašius sapnus iš viso pasaulio.

„Dream Journal Ultimate“ leidžia pridėti žymas, sinchronizuoti sapnus ir nustatyti realybės tikrinimo priminimus. Visų pirma, programa yra minimalistinio dizaino, kuri yra naudinga norint greitai pridėti svajonių.

Parsisiųsti:Svajonių žurnalas „Ultimate“ (Galimi nemokami pirkimai programoje)

3. Liucida

„Lucid“ yra patraukliai sukurta programa ir turi keletą funkcijų, skirtų jūsų svajonėms analizuoti. Tai leidžia nustatyti pranešimų dažnumą per dieną, tylųjį periodą, pasirinktinį pranešimo garsą ir daug daugiau.

„Lucid“ yra lengva naudoti ir padeda užsirašyti savo svajones. Programa leidžia jums nustatyti priminimą prieš iššokant iš lovos, kad nepamirštumėte savo svajonės. Jei spausdinimas jums kelia nerimą, „Lucid“ padeda įrašyti balso atmintinę ir išsaugoti svajones. Be to, programa leidžia jums pridėti svajonių žymas ir pasiūlyti nemokamą sinchronizavimą debesyje, kad būtų išsaugoti duomenys.

Parsisiųsti:Liucida (Laisvas)

4. Binauralinių ritmų terapija

„Wake Initiated Lucid Dreaming“ (WILD) technika yra visa tai, kad tuoj pat užmigdamas pradėtum į aiškų sapną. Binauraliniuose garsuose naudojama ši technika ir padės greičiau užmigti tuo pačiu išlaikant sąmonę.

Binaural Beats terapija turi skirtingus skyrius binauraliniai garsai specialiai tam, kad paskatintų aiškiai svajoti, įkvėpti kūrybiškumo, atsipalaidavimo ir dar daugiau. Norėdami pasiekti geriausių rezultatų, galite pabandyti klausytis skirtingų garsų patogiai įsitaisę kėdėje ar sofoje.

Parsisiųsti:Binauralinių ritmų terapija (Galimi nemokami pirkimai programoje)

5. MILD treneris

„MILD Trainer“ yra išskirtinė „Android“ programa, suteikianti kasdienius tikslus, norint išmokti ir praktikuoti aiškų sapną. Programa yra gana interaktyvi ir gera pradedantiesiems pradėti.

Pagrindinis šios programos naudojimo tikslas yra pagerinti būsimą atmintį ir įpratinti tikrinti tikrovę. Iš pradžių „MILD Trainer“ suteikia jums keturis lengvus taikinius, o jums einant, taikinių skaičius kompleksiškai didėja. Programa taip pat leidžia įvertinti ir stebėti tikslo įvykdymą.

Parsisiųsti:MILD treneris (Laisvas)

Vaizdo žaidimai ir meditacija gali padėti pasiekti puikių svajonių

Žaidimai sustiprina jūsų kūrybiškumą ir vaizduotę, o tai yra būtina norint aiškiai svajoti. Žaisdami mėgstamus žaidimus, jūs įsitraukiate į patirtį, kurioje išmokstate valdyti savo veiksmus progresuodami.

Pratinti aiškų sapną gali būti nelengva, tačiau iš esmės tai yra savimonė ir tolesnis jos tyrimas. Mes sukaupėme keletą lengvų meditacijos įrankių, kurie padės jums praktikuoti dėmesingumą ir geriau suvokti save.

5 paprasčiausios meditacijos priemonės pradedantiesiems išmokti sąmoningumo

Mąstote apie meditaciją kaip apie įprotį? Šie meditacijos vadovai ir programos parodo, kaip lengva pradėti šį įprotį bet kur, kur tik norite.

Skaitykite toliau

Apie autorių