Kaip valdyti priklausomybę nuo telefono naudojant programą „Forest“

Galbūt girdėjote apie „Forest“ ieškodami našumo programų. Bet kas yra „Forest“, kaip jis veikia ir ar tai yra produktyvumo įrankis jums?

Pažvelkime į „Forest“ produktyvumo programą ir į tai, kaip ji gali padėti sumažinti priklausomybę išmaniesiems telefonams.

Kas yra miškas?

„Forest“ yra įrankis, sukurtas siekiant užkirsti kelią pernelyg dideliam jūsų naudojimui, netrukdymui ir telefono naudojimui nepagrįstai daug laiko.

Šios programos antraštė „Būkite susikaupę, būkite šalia“ yra būtent tai, ką ji skatina. Tai suteikia jums teigiamą sustiprinimą, kai nustatote išmaniojo telefono naudojimo apribojimus.

„Forest“ programa leidžia pasodinti virtualų medį „miške“ nustatant laikmatį jūsų darbo sesijai (iki 2 valandų) arba naudojant chronometro funkciją, leidžiančią sustoti kada tik norite po 10 minučių sesija.

Virtualiame miške, jei einate į bet kurią programą (išimtinai tas, kurias specialiai įtraukėte į baltąjį sąrašą) anksčiau jūsų laikmatis baigsis arba, kai chronometro režime pasieksite 10 minučių ribą, medis nudžius ir miršta.

Todėl galėsite pasodinti daugiau medžių vienu metu - po keturis medžius - tuo ilgiau sutelksite dėmesį kiekvieną dieną.

Taip pat galite užsidirbti virtualių monetų sodindami medžius ir tada naudokite juos atrakindami įvairių rūšių virtualius medžius, atrakindami iki šešių garso takelių, pašalindami nudžiūvusius medžius ir pasodinti iki penkių tikrų medžių visame pasaulyje.

Kuo daugiau medžių pasodinsite, tuo labiau jūsų virtualus miškas išaugs į kažką gražaus, vizualų jūsų pastangų priminimą su pridėta statistika jų stebėjimui.

Susijęs: Venkite trukdžių naudodamiesi „Android“ programomis, kurios padeda susitelkti

Miško privalumai ir trūkumai

Stebėti, kaip auga jūsų miškas, yra nepaprastai malonu, ypač kai pradėsite sodinti kelių skirtingų rūšių medžius. Tai būdas jaustis gerai apdovanotam, jei susilaikysite nuo išmaniojo telefono naudojimo.

Miškas nepaprastai gerai sugeba pastatyti viską pagal „virtualaus medžio sodinimo“ koncepciją. Sąsaja yra švari, intuityvi ir lengvai valdoma.

Galite pritaikyti motyvacines frazes, kurios pasirodo per visą sodinimo sesiją, įvertinti jūsų sėkmę ir nesėkmė, sukurkite žymas, kad sutelktumėte dėmesį į tam tikrą veiklą, taip pat įveskite sesijas su draugais, jei norite dirbti kartu.

Gebėjimas pasodinti tikrus medžius taip pat yra puikus priedas, papildantis jūsų darbą ekologišku elementu. Atnaujinant reguliariai įtraukiamos naujos medžių rūšys, o per daugelį metų buvo pridėta daug naujų funkcijų.

Jei susikaupiate skirtingais laikotarpiais, tam tikri medžiai taip pat suteikia skirtingus vystymosi etapus. Kuo ilgiau susitelksite, tuo labiau išsivysčiusi jūsų medis, o tai yra subtilus būdas skatinti ilgesnes sodinimo sesijas.

Susijęs: Laiko blokavimo patarimai, kaip pagerinti jūsų dėmesį

„Forest“ puiku dar ir tai, kad ne viskas priklauso nuo produktyvumo darbe. Sumažindamas išmaniųjų telefonų naudojimą, „Forest“ leidžia jums būti akimirkoje ir sutelkti dėmesį į savo darbą, žaidimus ar bet ką kitą.

Jei beveik kas keletą minučių be priežasties nuolat tikrinate telefoną, „Forest“ gali padėti nutraukti šią priklausomybę.

Nors „Forest“ puikiai veikia tai, ką daro, jis nėra be trūkumų. Pvz., Gali būti nemalonu būti viduryje sodinimo sesijos, kai susiduriate su kritine situacija ir turite naudotis savo mobiliuoju telefonu.

Žinoma, galite įtraukti programas į baltąjį sąrašą avarijos atveju, tačiau jei tai yra socialinės žiniasklaidos programos (kurių jums gali prireikti avarijos atveju), tai gali būti neproduktyvu.

Nors yra galimybė rengti miško seansus, kurie netrukdo naudoti jūsų telefoną, sodinant medžius jaučiama tuščiaviduriai ir tarsi pažeidžiate programos paskirtį.

„Forest“ gali būti naudingas norint sumažinti priklausomybę išmaniesiems telefonams, tačiau jei ieškote visapusiško produktyvumo įrankio, kuris padėtų organizuoti darbo eigą, geriau ieškokite kitur.

Šiuo atžvilgiu geresnės yra tokios programos kaip „Notion“ arba „Evernote“, kurios leidžia struktūrizuoti darbo eigą, komentuoti failus ir kurti tinkintas žymas. Miško pritaikytos žymos lyginant su plikais kaulais.

„Forest“ turi „Chrome“ plėtinį taip pat, bet tai yra pašalinta telefono programos versija, kuri nėra tokia gera, kaip kiti produktyvumo įrankiai.

Susijęs: Sąvoka vs. „Evernote“: kuris iš jų jums tinka?

Ar turėtumėte gauti „Pro“ miško versiją?

Dėl „iOS“ vartotojai, nėra nemokamos „Forest“ versijos. Vietoj to, norėdami atrakinti visas jo funkcijas, turite sumokėti 1,99 USD ir nusipirkti programoje, kad „Forest“ galėtų naudotis visomis jos funkcijomis, tačiau tai nėra būtina norint išnaudoti visas „Forest“ galimybes.

Tačiau už „Android“ vartotojai, yra nemokama „Forest“ versija, kurioje yra pagrindinės programos funkcijos, kurias galite išbandyti, kartu su skelbimais. Galite atnaujinti „Forest“ versiją „Pro“ už tą pačią kainą kaip ir „iOS“: 1,99 USD.

Nemokama „Forest“ versija supažindina jus su virtualaus miško sodinimo koncepcija. Tačiau jame nėra daugybės papildomų funkcijų, įskaitant daugelį jau išvardytų. Eidami galite peržiūrėti, ką siūlo „Pro“ versija Nustatymai > Pro versija.

Tai puikus atspirties taškas, jei norite sužinoti, ar pagrindinė koncepcija tinka jums. Niekas netrukdo neribotai naudotis nemokama „Forest“ versija.

Tačiau jūs praleistumėte daugybę puikių funkcijų, tokių kaip grupės sodinimo sesijos su draugais, programų įtraukimas į baltąjį sąrašą, išsami statistika, tikrų medžių sodinimas ir daug daugiau.

Susijęs: Patarimai, kaip naudoti „Microsoft OneNote“ kaip darbų sąrašą

Taigi, tai yra miško prastumas. Tai puiki programa išmaniesiems telefonams išnaikinti, leidžianti nustoti nuolat tikrinti telefoną ir būti produktyviam. Tai taip pat leidžia jums padaryti gražų virtualų mišką su galimybe jį perkelti sodinti tikrus medžius.

Verta paminėti, kad „Forest“ taikymo sritis yra ribota, palyginti su kitomis produktyvumo priemonėmis. Tačiau tai, ką siūlo, daro nepaprastai gerai. Nėra jokios priežasties, kodėl negalėtumėte naudoti „Forest“ kartu su kitomis produktyvumo programomis.

Pasaulyje, kuriame esame perkrauta informacija ir priklausomi nuo savo telefonų, „Forest“ gali būti teigiamas žingsnis norint būti produktyvesniu ir esamesniu.

20 geriausių programų grįžusiems į mokyklą studentams

Nesvarbu, ar mokotės vidurinėje, ar kolegijoje, šios nuostabios programos turėtų būti jūsų „back-to-school“ darbų sąrašo viršuje!

Skaitykite toliau

Apie autorių