Šios 7 programos mobiliesiems paskatins jus sportuoti

Kai kuriems treniruotės yra puiki, naudinga patirtis. Tačiau kitiems sportas gali atrodyti kaip darbas, kuris užima per daug laiko ir neduoda tiesioginės naudos. Daugelis žmonių tikriausiai nemano, kad mankšta yra kažkas, ką jie nori daryti, o veikiau tai, ką jie turi padaryti.

Jei jaučiatės nemotyvuotas sportuoti arba tiesiog nežinote, kur pradėti savo kūno rengybos kelionę, patikrinkite vieną iš šių septynių puikių programų, kurios jums padės.

1. Walkr

„Walkr“ yra įdomus žaidimas, vykstantis kosmose ir reikalaujantis vaikščioti, kad galėtum progresuoti. Žaidimas derinamas su žingsnių skaitikliu, todėl visi jūsų dienos žingsniai yra įrašomi ir paverčiami vaikščiojančia energija.

Galite atrakinti naujas planetas, pamaitinti alkanus kiekvienos planetos gyventojus, atlikti misijas ir dar daugiau. Eidami galite žaisti programoje, kad realiu laiku galėtumėte motyvuoti dar daugiau vaikščioti.

Parsisiųsti: Walkr „Android“ | „iOS“ (Galimi nemokami pirkimai programoje)

2. Sporto naminiai gyvūnai

„Fitness Pets“ programoje auginate virtualų augintinį ir atlikite užduotis vaikščiodami. Pirmą kartą pradedant galima rinktis iš keturių skirtingų augintinių: šuns, bebro, liūto ir alpakos. Kiekvienas augintinis turi skirtingą dienos žingsnio tikslą.

Galite išlyginti savo augintinį plaudami, maitindami ir vedžiodami. Norėdami išmaitinti ir nuplauti savo augintinį, turite išleisti žaidimo monetas, o tai juos išlygina. Norėdami uždirbti tas žaidimo monetas, turite sukaupti žingsnius; uždirbate auksinę monetą už kiekvieną 40 žingsnių.

Ši programa iš esmės yra žingsnių sekimo priemonė, tačiau galimybė susilyginti ir bendrauti su virtualiu augintiniu turėtų suteikti jums papildomos motyvacijos pradėti ir toliau vaikščioti.

Parsisiųsti: Sporto naminiai gyvūnai „Android“ (Laisvas)

3. Pasiekimas

Kas būtų, jei galėtumėte gauti atlyginimą už treniruotę? Tai ir siekia „Achievement“ programa. Uždirbę 10 000 taškų, galite išsigryninti pinigus ir gauti pinigus, arba paaukoti savo uždarbį labdarai.

Susijęs: Programos mobiliesiems, kurios atlygina jūsų vaikščiojimo įpročius

Norėdami uždirbti taškus, galite atlikti apklausas, atlikti stebimus pratimus, prisijungę prie suderinamos fitneso programos su „Achievement“ programa, arba stebėti kasdienes veiklas. Galite uždirbti iki 80 taškų per dieną už kiekvieną stebimą veiklą ir iki šešių taškų per dieną už kasdienes veiklas, tokias kaip maisto registravimas, meditavimas ir kt.

Nors negausite praturtėti iš pinigų, kuriuos uždirbate naudodamiesi „Achievement“ programa, uždirbsite tiek, kad tai motyvuotų jus pasiekti kasdienius mankštos tikslus.

Parsisiųsti: Pasiekimas „Android“ | „iOS“ (Laisvas)

4. 7 minučių treniruotė

Jei jaučiate, kad niekada neturite pakankamai laiko mankštai, pabandykite 7 minučių treniruotės programą. Kiekviename treniruočių plane, kurį jie gali pasiūlyti, yra 12 skirtingų pratimų su 10 sekundžių pertrauka tarp jų.

Tai, kad tai trumpa treniruotė, dar nereiškia, kad ji jūsų nemėgins. Jam pasibaigus vis tiek nebeliks kvapo, bet jis praeis greičiau nei per 10 minučių.

Vėliau, jei manote, kad septynios minutės jums yra per trumpos ir norite ilgesnės treniruotės, nustatymuose galite pakeisti kiekvieno judėjimo laiką. Galite pakartoti visą grandinę iki šešių kartų, nustatyti kiekvienam judesiui pritaikytą laiką nuo 10 iki 60 sekundžių ir nustatyti poilsio laiką nuo penkių iki 30 sekundžių.

Parsisiųsti: 7 minučių treniruotės „Android“ | „iOS“ (Nemokama, aukščiausios kokybės versija)

5. Sporto RPG

„Fitness RPG“ yra dar viena puiki programa, kuri padės motyvuoti daugiau sportuoti. Jis jungiasi prie a fitneso programa, tokia kaip „Fitbit“ arba „Google Fit“, kad galėtumėte stebėti veiksmus ir paversti juos energija, kurią galite naudoti programoje.

Uždirbtą energiją galite panaudoti rinkdami ir išlygindami herojus, atlikdami misijas ir dar daugiau. Gebėjimas žaisti skirtingais lygiais ir padidinti savo herojus einant padeda atitraukti dėmesį nuo to, kad sportuojate. Tiesiog norėsite toliau vaikščioti, kad uždirbtumėte daugiau žingsnių ir tęstumėte žaidimą.

Parsisiųsti: Sporto RPG, skirtas „Android“ (Galimi nemokami pirkimai programoje)

6. Wokamon

„Wokamon“ yra programa, kurioje sukursite „Wokamons“ kolekciją ir prižiūrėsite jas eidami. Eidami galite surinkti daugiau Wokamonų iš skirtingų Woka pasaulių ir išauginti jau surinktus Wokamonus.

Jūsų žingsniai yra paversti energija, kurią galite naudoti savo „Wokamon“ pašarui ir išlyginti. Taip pat yra įvairių laimėjimų, kurių galite siekti ir naudoti kaip motyvaciją daugiau vaikščioti.

Parsisiųsti: Wokamon už „Android“ | „iOS“ (Galimi nemokami pirkimai programoje)

7. Pokemon GO

Jei kada nors žaidėte „Pokémon“ žaidimą būdamas vaikas ar prekiavote kortomis, ši programa gali būti jums reikalinga treniruotės motyvacija. „Pokémon GO“ galite rinkti visus „Pokemon“, kuriuos matėte būdami vaikas, be visų naujos kartos „Pokemon“. Geriausias būdas papildyti savo „Pokemon“ kolekciją yra išeiti į lauką ir pasivaikščioti.

Programa suteikia jums premijas kiekvieną savaitę, atsižvelgiant į tai, kiek jūs vaikštote. Yra ir kiaušinių, kuriuos išsiritti galite tik nuėję tam tikrą atstumą. Tada galite priskirti sau bičiulį Pokemoną, kuris vaikščios kartu su jumis ir uždirbs saldainių, kuriuos galėsite panaudoti jiems tobulinti ar juos papildyti.

Jei „Pokémon“ rinkimas nėra jūsų dalykas, yra daugybė panašių papildytos realybės programos ir skirtingų temų žaidimai. Kiti pagrindiniai šio žanro žaidimai yra „Haris Poteris: burtininkai vienija“ ir „Juros periodo pasaulis gyvi“.

Parsisiųsti: Pokemon GO „Android“ | „iOS“ (Galimi nemokami pirkimai programoje)

Parsisiųsti: Haris Poteris: burtininkai susivienijo „Android“ | „iOS“ (Galimi nemokami pirkimai programoje)

Parsisiųsti: Juros periodo pasaulis gyvas „Android“ | „iOS“ (Galimi nemokami pirkimai programoje)

Padarykite mankštą kasdieniu įpročiu

Nors gali atrodyti nelengva užduotis pradėti savo mankštą, tai nebūtinai turi būti. Sportas gali būti įdomus ir naudingas, jei turite puikią programą, kuri paskatins jus tęsti toliau.

Pradėję treniruotis, turėsite įsitikinti, kad esate nuoseklūs. Nepakanka vieną kartą mankštintis, o po to pamiršti mankštą mėnesiui ar metams. Įsitikinkite, kad reguliariai sportuojate ir esate atsidavę savo fitneso tikslams.

5 nemokamos kūno rengybos programos, skirtos įprastų treniruočių įpročiams sukurti

Sportas - tai įprotis reguliariai sportuoti. Šios nemokamos programos motyvuoja jus įvairiais treniruočių stiliais ir padeda susitvarkyti.

Apie autorių