Tai vasario pabaiga. Tai reiškia, kad yra gana didelė tikimybė, kad jūs jau nesugebėjote įvykdyti savo naujųjų metų pažadų.
Jei jūsų tikslas buvo numesti svorį ir pagerinti savo fizinę būklę, bet pastebėjote, kad sukišote į vieną per daug šokolado plytelių, nesijaudinkite. Viskas nėra prarasta!
Čia yra šešios fitneso programos, kurios gali padėti jums grįžti į savo kelią.
„BetterMe“ yra namų treniruočių ir dietų programa. Pagrindiniai jo bruožai yra treniruočių kelionės, individualizuoti mankštos planai, mitybos planai ir maitinimo planai. Taip pat pridedamos jogos ir pėsčiųjų treniruotės. Yra net vandens paėmimo sekimo įrenginys ir žingsnių skaitiklis.
Tu gali nusipirkti prenumeratą visam gyvenimui už 40 USD.
„Fitness Ally“ siūlo namų treniruotes pagal pareikalavimą. Treniruotės tinka bet kokio fizinio pasirengimo žmonėms.
Programos išskirtinė funkcija yra jūsų prietaiso fotoaparato naudojimas. Ji stebės jūsų treniruotę realiuoju laiku, o tada pateiks grįžtamąjį ryšį ir motyvaciją, atsižvelgdama į tai, ką mato.
Galite patraukti a vienerių metų planas „Fitness Ally“ už 20 USD.
„Verv“ teikia sprendimą „viskas viename“ namuose. Programa sukasi apie keturis pagrindinius kūno rengybos principus: fizinį aktyvumą, mitybą, miegą ir dėmesingumą.
Pasigilinę į turinį, rasite svorio metimo planus, kūno tonizavimo sesijas, maitinimo planus ir net tarpininkavimo bei jogos vaizdo įrašus.
Galite patraukti prieiga vieneriems metams už 40 USD.
„Auro“ siūlo unikalią kūno rengybos programų koncepciją - girdimas treniruotes.
Užuot pasikliaudamas vaizdo įrašais, „Auro“ turi daugiau nei 700 garso treniruočių, kurias galite klausytis. Kiekviena treniruotė yra patarimų, motyvacijos, linksmybių ir muzikos derinys.
A galimas vienerių metų planas už 30 USD.
Įrodyta, kad joga turi nemažai fizinės ir psichinės naudos.
Jei nenorite mokėti už jogos užsiėmimų tikimybę vietinėje sporto salėje, turėtumėte užsiprenumeruoti „YogaDownload Unlimited“. Jame yra daugiau nei 1500 jogos ir fitneso užsiėmimų, kuriuos galite sekti.
Kaip MUO skaitytojas, galite gauti prieiga prie „YogaDownload Unlimited“ už 30 USD per metus.
„Onyx“ naudoja jūsų telefono kamerą, kad suskaičiuotų pakartojimus, ištaisytų formą ir stebėtų jūsų pažangą. Tai netgi gali išmatuoti jūsų tempą važiuojant dviračiu ar bėgant.
Yra vaizdo ir garso treniruotės, o programa gali realiuoju laiku pritaikyti planus pagal jūsų našumą.
Galite patraukti a vienerių metų „Onyx“ prenumerata už 80 USD.
Mesti svorį ar auginti raumenis niekada nėra lengva. Šie šaltiniai pateikia keletą geriausių kūno rengybos patarimų, kaip palengvinti tą kelionę.
- Pasiūlymai
- Sportas
Danas prisijungė prie „MakeUseOf“ 2014 m. Ir yra partnerysčių direktorius nuo 2020 m. Liepos mėn. Kreipkitės į jį dėl užklausų apie remiamą turinį, filialų sutartis, akcijas ir kitas partnerystės formas. Taip pat galite jį kasmet klajoti po parodų salę CES Las Vegase, pasisveikinkite, jei einate. Iki rašytojo karjeros jis buvo finansų konsultantas.
Prenumeruokite mūsų naujienlaiškį
Prisijunkite prie mūsų naujienlaiškio, kuriame rasite techninių patarimų, apžvalgų, nemokamų el. Knygų ir išskirtinių pasiūlymų!
Dar vienas žingsnis…!
Prašome patvirtinti savo el. Pašto adresą el. Laiške, kurį jums ką tik išsiuntėme.
