5 stresą slopinančios programos, skirtos nepažįstamiems žmonėms internete ar išleisti tuštumą

Ar norite niurnėti ir siautėti dėl savo gyvenimo nusivylimo, bet ar neturite kam ausis paskleisti? Naudokitės šiomis stresą slopinančiomis programomis, kad išleistumėte internetą svetimiems žmonėms ir robotams.

Kartais tereikia rėkti apie situaciją, kurioje atsiduri. Bet ką daryti, jei šiuo metu niekas nenori jūsų išklausyti? Kadangi internetas sujungia milijardus žmonių visame pasaulyje, jūs niekada nebūna vienas. Galite privačiai, saugiai ir anonimiškai kalbėti apie savo problemas su žmonėmis internete ir galiausiai atsikratyti savęs.

1. Išgirsk mane („Android“, „iOS“): raskite nepažįstamą žmogų, kuris kalbėtų apie jūsų problemas

„HearMe“ yra platforma, leidžianti atsikratyti savęs, kai jaučiatės užklupta neigiamų minčių, atsiverdami svetimam internetui. Tai paprasta pokalbių programa, jungianti du žmones pagal bendras temas.

Kai būsite pasirengę kalbėtis, pasirinkite temą ir „HearMe“ jus sujungs su galimu klausytoju. Iš anksto kiekvienoje temoje galite pamatyti aktyvius pokalbius ir klausytojus. Nemokama programos versija leidžia per valandą pateikti iki trijų pokalbių užklausų. Užtrunka šiek tiek laiko prisijungti, tačiau būk kantrus ir ką nors sulauksi. Programa stebi visus jūsų pokalbius ir skatina reguliariai kurti pokalbių eilutę. Taip pat galite peržiūrėti visus savo praeities pokalbius žurnale.

Taip pat galite užsiregistruoti kaip klausytojas „HearMe“. Turėsite užregistruoti savo vardą, el. Pašto adresą, amžių, vietą ir temas, kuriose laikote save geru klausytoju. Kad galėtumėte tęsti, taip pat turite išklausyti 45 minučių kursą apie būtiniausius klausytojo dalykus.

Svarbu pažymėti, kad klausytojai yra nuolatiniai žmonės, kaip ir visi, o ne apmokyti terapeutai. 45 minučių trukmės kursas suteikia keletą vertingų būdų būti geru klausytoju, tačiau tai nepakeičia profesionalios pagalbos.

Parsisiųsti: „HearMe“ „Android“ | „iOS“ (Laisvas)

2. „TalkLife“ (Žiniatinklis, „Android“, „iOS“): bendruomenė apie viską

Jau daugelį metų gyvuojantis „Talk Life“ įsitvirtino kaip bendruomenė, kad surastų kitus, su kuriais būtų galima kalbėtis. Tai veikia šiek tiek kaip „Twitter“ ar panašūs socialiniai tinklai, kur jūs paskelbiate naujinį, o kiti jį komentuoja. Tačiau naudojant keletą paprastų funkcijų, tai bando būti saugi vieta psichinei sveikatai stiprinti.

Pradedantiesiems „TalkLife“ supranta, kad kai kurios temos gali būti veiksniai, verčiantys jus sukti spiralę, ir klausia, ar norite jas išfiltruoti iš savo sklaidos kanalo. Taip pat galite pasirinkti jus dominančias temas, kad bendras sklaidos kanalas būtų labiau pritaikytas jūsų skoniui.

Norėdami parašyti įrašą, pirmiausia turite nustatyti savo dabartinę nuotaiką ir diskusijos temą. Tada parašykite įrašą ir pridėkite žiniasklaidą kaip ir bet kurį socialinį įrašą. Paskelbimo parinktys leidžia tai siųsti anonimiškai, įspėti žmones, kad tai gali sukelti, ir kontroliuoti, kas tai mato - visi ar „TalkLife“ nuolatiniai.

Bendruomenės gairės ir taisyklės užtikrina, kad tai yra saugi erdvė atsiverti. Jei rasite ką nors, su kuo norėtumėte kalbėtis, naudokitės savo ir mūsų nuomone patarimai, kaip pradėti atsitiktinius pokalbius.

Aplankykite: „TalkLife“ Žiniatinklis (Laisvas)

Parsisiųsti: „TalkLife“ „Android“ | „iOS“ (Laisvas)

3. Ventscape (Žiniatinklis): Anoniminis pokalbis realiuoju laiku, kad galėtumėte išreikšti save

„Ventscape“ yra anoniminė realaus laiko pokalbių lenta, skirta išreikšti tai, kas jūsų galvoje, ir, tikiuosi, tuo pačiu metu sulaukti atsakymo iš kitų. Tai greičiausia programa pradėti kalbėti ir gerąja prasme šiek tiek skiriasi nuo pokalbių kambario.

Svetainė yra juodas ekranas, su teksto laukeliu jūsų mintims įvesti. Kad ir ką jūs ar kas nors kitas pasakytų, juodojoje erdvėje atsiras atsitiktinėse erdvėse, niekaip nežinant, kas tai atsiuntė. Šis anonimiškumas yra dvipusis, nes piktadariai gali užgrobti jūsų pokalbį, tačiau tai yra jūsų rizika.

Bet kuriuo metu galite pamatyti, kiek žmonių yra prisijungę prie „Ventscape“ per skaitiklį viršutiniame dešiniajame kampe. Taip pat galite perjungti tamsų ir šviesų režimus. Tai yra saugi erdvė anonimiškai pasakyti, kas jus jaudina, ir realiai kalbėtis. Įspėjame, kad „Ventscape“ pastaruoju metu susidūrė su keletu problemų, susijusių su troliais, todėl būkite atsargūs bendraudami su kitais.

4. „Sh * tbox“ (Žiniatinklis): saugiai išlaisvinkite pokalbio roboto darbo nuoskaudas

Darbinis gyvenimas dažnai gali nuvilti. Kai kolega, pavaldinys ar vyresnysis blogina situaciją, jūs norite kažkam apie tai pasakyti. Bet ne visada galima apie tai kalbėtis su bendradarbiais dėl skirtingų priežasčių - pradedant biuro politika ir nebūnant komandos žaidėju. Kitą kartą perkelkite savo darbo nuoskaudas į „Sh * tbox“.

Programa yra minimalistinis „chatbot“, leidžiantis išlieti jūsų nusivylimą, kartu su „chatbot“, dėl kurio atrodo, kad esate girdimas. Botas iš tikrųjų yra gana šaunus priedas, nes jūs gaunate anonimiškumą ir nepriklausote nuo kitų aplinkinių, bet taip pat gaunate atsakymą į jūsų šurmulį. Atsakymai yra tokios palaikomos plaštakos, kurios kam nors reikalingos iš draugo, pvz., „Aš negaliu patikėti“ ar atgarsiai to, ką jūs sakėte.

Sh * tbox taip pat daro pranešimus eterinius. Matysite tik du paskutinius pranešimus, o senesni tekstai išnyks užmarštin. Tai savotiškas, poetinis būdas nusimesti daiktus nuo krūtinės ir pamatyti, kaip jie tiesiogine prasme dingsta tuštumoje.

5. Terapeutas („Android“, „iOS“): privatus kambarys, skirtas kalbėti apie jūsų problemas

Kai norite išlieti orą ir gauti patarimų, ieškote saugios erdvės, geriausia su žmonėmis, kurie išgyveno kažką panašaus. Būtent tai „Therapeer“ siekia suteikti privačių, valandos trukmės kambarių forma, kur susisieksite su žmonėmis, kurie gali kalbėti tomis pačiomis problemomis.

Štai kaip tai veikia. Registruodamiesi turite pridėti 10 temų, apie kurias būtų patogu kalbėti. Tada pamatysite žmonių, kurie skelbia savo problemas, sąrašą. Prisijunkite prie vieno iš jų kambarių (trys klausytojai kambaryje) ir dalyvaukite pokalbyje. Laikykitės bendruomenės nurodymų, būkite naudingi ir sužinokite, kaip labiau patyrę „Therapeer“ nariai padeda į bėdą patekusiam asmeniui.

Būdamas klausytoju suprasite, kaip veikia „Therapeer“ kambariai, ir jūs uždirbate puikių monetų už pagalbą. Tada naudodamiesi šiomis šlovės monetomis galite sukurti savo kambarį, kuriame prisijungs trys klausytojai, ir aptarti dalyką, apie kurį norite kalbėti.

Terapeutas neturi licencijuotų terapeutų, todėl jis negali pakeisti profesionalios medicinos pagalbos. Bet jei jums reikia tik paprasto žmogaus, kuris išklausytų, užjaustų ir pasiūlytų keletą išminties žodžių, tai yra vienas iš geriausios terapijos ir konsultavimo programos.

Parsisiųsti: Terapeutas „Android“ | „iOS“ (Laisvas)

Būk saugus, kai kalbasi internetu

Visa šių programų esmė yra leisti jums atsikratyti savo bėdų ir saugiai išleisti orą. Bet kaip susiformavo internetas, vis tiek turite būti atsargūs kurią informaciją pateikiate internete. Taigi net kalbėdami šiose programose įsitikinkite, kad saugotės.

Paprastas taisyklių rinkinys yra niekada neduoti jokių duomenų apie savo buvimo vietą, vardą, telefono numerį, asmens tapatybės kortelę ir bet kokią kredito kortelę ar banko duomenis. Taip pat turėtumėte pakeisti visus vardus, apie kuriuos kalbate, ar tai būtų asmuo, ar įmonė, kurioje dirbate.

6 „Chatroulette“ alternatyvos pokalbiams su nepažįstamaisiais internete nemokamai

Plepėjimas su nepažįstamaisiais internete gali būti įdomus būdas pažinti naujus žmones. Čia pateikiamos geriausios „Chatroulette“ alternatyvos.

Apie autorių