5 „iPhone“ motyvacijos programos, padėsiančios galvoti apie teigiamą

Skelbimas

Jums reikia motyvacijos, nesvarbu, ar norite pagerinti savo gyvenimą, išsiugdyti naujus įpročius, ar tiesiog susitvarkyti visą dieną. Tačiau motyvacija gali būti sunkiai įgyvendinama.

Šios penkios „iPhone“ motyvavimo programos išsprendžia šią problemą. Vos per kelias minutes šios programos padės surinkti motyvaciją ir pasiruošti sėkmingai dienai.

1. Motyvuoti

Reguliarus motyvacinių vaizdo įrašų žiūrėjimas gali suteikti didelį postūmį Kaip per dieną žiūrėti 3 motyvacinius vaizdo įrašus pakeitė mano gyvenimąNorite sužinoti, ar motyvaciniai vaizdo įrašai turi kokią nors įtaką jūsų gyvenimui? Jei turite svajonę, kurią atidėliojote, išbandykite gyvenimo eksperimentą, kiekvieną dieną žiūrėdami motyvacinius vaizdo įrašus. Skaityti daugiau . Kai kurie net pabrėžia, kad tai gali pakeisti jūsų gyvenimą. Bet kasdien reikia ieškoti naujų vaizdo įrašų „YouTube“. Jei norite, kad jūsų motyvaciniai vaizdo įrašai būtų greitesni, „Motivate“ padės.

Naudodamiesi nemokamu planu, kiekvieną dieną gausite penkis vaizdo įrašus. Tiesiog atidarykite programą, paspauskite „žaisti“ ir žiūrėkite. Taip pat galite klausytis - motyvacija liks atvira, kai miegosite, kad galėtumėte motyvuoti keliaudami.

„Pro“ planas (12 USD / mėn. Arba 96 USD / metus) suteikia prieigą prie visos vaizdo įrašų bibliotekos. Naršykite pagal kategorijas, žiūrėkite redaktorių pasirinkimus ir peržiūrėkite kuruojamus grojaraščius. Jei ieškote dar daugiau motyvacinių vaizdo įrašų, nepamirškite peržiūrėti mūsų sąrašo geriausi „YouTube“ kanalai savęs tobulinimui ir motyvacijai Geriausi „YouTube“ kanalai, skirti tobulėti ir motyvuotiAr jūs ieškote įkvėpimo? Geriausią motyvaciją galite gauti iš šių puikių „YouTube“ kanalų. Skaityti daugiau .

Parsisiųsti:Motyvuoti (Nemokamas, galima užsiprenumeruoti)

2. Pramanyti

Kalbėjimas savimi yra galinga jėga, galinti pakeisti mūsų minčių ir elgesio modelius. Tiesa, ar jūsų pašnekesiai yra teigiami, ar neigiami. „ThinkUp“ palaiko jūsų mintis teigiamai.

Šie padrąsinantys teiginiai jums padeda ugdyti pozityvią mąstyseną 12 galingų savęs patvirtinimo priemonių, leidžiančių kasdien padidinti jūsų motyvacijąPatvirtinimas savimi yra galingi psichologiniai triukai, padedantys įveikti neigiamas mintis. Patvirtinimas gali padėti žmonėms geriau atlikti darbą. Šios programos ir svetainės padės jums pradėti nuo prasmingų teigiamų teiginių. Skaityti daugiau . Įrašysite save sakydami teiginius, kuriuos pasiūlė programa, arba tuos, kuriuos rašote patys. Klausykitės jų bent penkias minutes bent kartą per dieną, ir jūs būsite padidėjęs pozityvumas.

Naudodami nemokamą planą, galite įrašyti iki keturių teiginių ir naudoti vieną foninės muzikos kūrinį. „Pro“ planas (5 USD / mėn. Arba 24 USD / metus) suteikia saugyklą neribotam įrašytų teiginių saugumui ir leidžia naudoti kelis foninės muzikos kūrinius.

Išgirdę savo įrašytą balsą galite priversti jaudintis dėl šios programos. Tačiau „ThinkUp“ pabrėžia, kad jūsų smegenys pasitiki ir supranta jūsų balsą. Taigi iš pradžių gali pasirodyti keista, bet jūs priprasite - ir tai atsipirks.

Parsisiųsti: „ThinkUp“ „iOS“ | „Android“ (Nemokamas, galima užsiprenumeruoti)

3. Nuostabus

Pasakas apibūdina kaip gyvenimo trenerį ir įpročių stebėtoją. Daugiausia dėmesio skiriama teisingų įpročių formavimui, siekiant pagerinti jūsų gyvenimą. Tiesiog išsirinkite tikslą (pvz., Būkite energingesni visą dieną, numesti svorio ar geriau miegoti), o programa nurodys, kokius įpročius turėtumėte pasirinkti, kad pasiektumėte tuos tikslus.

Įpročiai įvedami po vieną kartą, todėl galite sutelkti dėmesį į mažų pokyčių įgyvendinimą, atsižvelgiant į mikro įpročius. Pirmasis uždavinys, pavyzdžiui, jaustis labiau jautrus energijai, yra, pavyzdžiui, atsigerti išgerti stiklinę vandens. Jei tris kartus įvykdysite šį iššūkį, įgysite dar vieną įprotį dirbti.

Taip pat galite pridėti kitų įpročių, kad greičiau progresuotumėte. Ir jūs galite pridėti pasirinktinių įpročių, kurie atitiktų jūsų asmeninius tikslus. Stebėkite savo pažangą, judėkite į priekį ir susikursite puikių įpročių, padedančių gyventi geriau.

Naudojant nemokamą programos versiją, siekiama tik vieno tikslo: jaustis energingiau. Įsigiję prenumeratą (10 USD / mėn. Arba 96 USD / metus), jūs pasiekiate daugiau tikslų.

Parsisiųsti: Motyvuoti dėl „iOS“ | „Android“ (Nemokamas, galima užsiprenumeruoti)

Ir jei jaučiate, kad nesugebate pasiekti didelių tikslų, patikrinkite juos 100 dienų projektai tam tikrai motyvacijai Nepavyksta pasiekti didelių tikslų? Šie 100 dienų projektai gali jus dar kartą motyvuoti„100 dienų projektas“ yra paprastas kūrybiškumo projektas, kurio metu reikalaujama įsipareigoti 100 dienų. Daryk vieną savo. Skaityti daugiau .

4. Peptalkas

Ši programa suteikia prieigą prie kalbų, pokalbių ir kitų motyvacinių garso failų. Jei norite gauti tiksliai jums reikalingą pokalbį, galite rūšiuoti pagal kanalą, kategoriją ar garsiakalbį.

Populiariausi programos pranešėjai yra „CT Fletcher“, Williamas Hollisas, broliai „Mulligan“, Melas Robbinsas ir Timas Ferrissas. Taip pat yra puiki funkcija, leidžianti motyvuoti savo darbą į darbą ir atgal. Nurodykite programai, kiek laiko važiuojate į darbą ir atgal, ir ji sukurs populiarių ir mėgstamų pokalbių derinį, kurio galėsite klausytis.

Naudodami papildomą prenumeratą (10 USD / mėn. Arba 50 USD / metus), jūs gausite skelbimų be skelbimų, atsisiuntimų neprisijungus, naujų kasdienių „derybų“ ir specialios „Facebook“ grupės veiklą.

Parsisiųsti:Peptalkas (Nemokamas, galima užsiprenumeruoti)

5. Motyvacijos citatos

Citatos yra keletas dažniausiai naudojamų motyvavimo priemonių. Sunku įveikti vieno sakinio, apibendrinančio tai, ką jaučiate ar ką turite padaryti, paprastumą.

Šioje motyvacinėje programoje yra šimtai citatų, kad padidintumėte jūsų paskatas. Galite išsaugoti ar pasidalyti dienos citata ir gauti motyvacinius priminimus pagal nustatytą tvarkaraštį. Su papildoma prenumerata (5 USD / mėn. Arba 36 USD / per metus) nematysite skelbimų, galite naršyti pagal kategorijas ir gauti daugiau spalvų ir šriftų parinkčių.

Parsisiųsti:Motyvacijos citatos (Nemokamas, galima užsiprenumeruoti)

Jei jus domina motyvuojančios kūno rengybos citatos, apsilankykite „FitQuote“.

Įkvėpkite motyvuotų „iPhone“ programų

Kiekvienas žmogus motyvuotas skirtingai. Nesvarbu, ar ieškote įkvepiančių citatų, motyvacinių vaizdo įrašų, teigiamų teiginių ar pagalbos kuriant įpročius, šios programos padės išlaikyti teisingą kelią.

Ir jei jūs ieškote daugiau programų, kurios padėtų jums gyventi geriau, peržiūrėkite jas „iPhone“ psichinės sveikatos savitarnos programos. Jie padės jums medituoti, apmąstyti ir patvirtinti savo kelią į pozityvesnį gyvenimo būdą. Jūs netgi galite naudoti tokias programas kaip šios kai skambinate ir reikia šiek tiek papildomos motyvacijos. (Jei kyla problemų atsisiunčiant programas iš „iPhone“, turime keletą pataisymų.)

Norite daugiau išteklių, kad augtumėte kaip asmuo? Išbandykite šiuos beprasmiškos gyvenimo patarimų svetainės Daugiau nei 5 nesąmonių svetainės, kur gauti patarimų dėl gyvenimo ir augti kaip asmeniuiKadangi gyvenimas nėra lengvas, mes visi galime kartkartėmis pasitelkti keletą nuoširdžių patarimų. Šiose svetainėse yra išminties perlų, kad būtų galima kovoti su gyvenimu. Skaityti daugiau :