Šie 30 dienų mokymosi iššūkiai gali visiškai pakeisti jūsų metus

Skelbimas

Pradedama sprogimo. Pasibaigia švilpimu. Tai yra dauguma naujųjų metų rezoliucijų istorija. Tačiau iššūkis sau išmokti naujų įgūdžių šiais metais.

Vienas iš jūsų naujųjų metų sprendimo būdų yra bėdų pagal Amerikos psichologų asociacija yra pradėti mažas. Jie taip pat sako:

Keiskite vieną elgesį vienu metu

Išmokite naują įgūdį vienu metu. Gal nenustatykite horizonto per toli. Tris mažus 30 dienų ar trumpesnius iššūkius suderinkite tris mažos pradžios principus, trumpus laiko tarpus ir vieną naują įgūdį ar įprotį. Mėnuo gali būti tinkamas laikas sužinoti, ar jus domina naujo įgūdžio mokymasis, ir ar turite pakankamai žinių, kad galėtumėte jį įgyti po mėnesio.

Yra daug iššūkiai, kuriuos galite išbandyti kaip 30 dienų projektus 12 iššūkių, keičiantį gyvenimą, kuriuos galite išbandyti kaip 30 dienų projektusAsmeniniai iššūkiai verčia mus keistis. Kaip būtų galima pasirinkti sąmoningesnį metodą, kai sugalvotumėte savo iššūkius su 12 savęs tobulinimo projektų Naujiesiems metams? Štai keletas idėjų. Skaityti daugiau

. Mes išrinkome penkis iš Udemy kursų sąrašų. Tai yra mūsų tęstinių geriausių „Udemy“ kursų, kurie jums gali būti naudingi, dalis.

Pirmasis kursas yra dalykas, dėl kurio visi galime susitarti ...

Pagrindinė pamoka: Kaip galite padidinti savo produktyvumą, susikaupimą, sėkmę ir laimę per 30 dienų.

Produktyvumas, susitelkimas, sėkmė ir laimė yra ne tokia slapta alcheminė gero gyvenimo gyvenimo formulė. Jei jums pavyko juos sujungti, tada daugiau neskaitykite. Sustokite čia ir grįžkite prie to, ką darėte, nes aš esu tikras, kad jums to nepaleido produktyvumas perima tavo gyvenimą 5 būdai, kaip išlaikyti produktyvumą, perimant ne jūsų gyvenimąAr mes, kaip visuomenė, esame žymiai produktyvesni? O jei esame, ar esame laimingesni? Produktyvumas yra svarbus, tačiau jį reikia dėti į savo vietas. Skaityti daugiau . Produktyvumas yra nenaudingas, jei už jo neužsiima laimės vagonas.

Bet jei jūsų kelionė įstrigo, tada priimkite šį 30 dienų iššūkį Udemy. Chrisas Harounas jus supažindina 30 trumpų pratimų per 30 dienų padėti rasti daugiau pusiausvyros jūsų gyvenime. Tokie įrankiai kaip Dienos pasiekimų projektas privers jus jaustis kontroliuojančiu savo gyvenimą.

Kursas yra pagrindinis jūsų darbinio gyvenimo pagrindas, tačiau skirkite jam aštuonis procentus metų ir laukite, kol jis išsisklaidys per visą jūsų gyvenimą.

Pagrindinė pamoka: Sužinokite viską apie jogą, meditaciją ir valomosios mitybos praktikas.

Nei viena rezoliucija negalėjo išstumti sveikatos ir kūno rengybos iš naujųjų metų pažadų sąrašo. Šį kartą išbandykite kitokį požiūrį. Praleiskite skiriamąją gebą. Tiesiog sukurkite paprastą sistemą naudodami mikro įpročio ar mažo įpročio Kaip naudotis mikro įpročiais ir didžiuliais kibirkštimis asmeniniams pokyčiamsKurti naujus įpročius sunku. Įpročiai dažniausiai kuriami per kelias savaites ar mėnesius kartojant, o motyvacija yra iššūkis. Kai vyksta sunku, mikro įpročiai gali būti didžiulė pagalba. Skaityti daugiau . Užuot švaistę narystę sporto salėje, išbandykite labiau raminančią ir beveik meditacinę jogos praktiką.

Šiam 30 dienų jogos iššūkio „Udemy“ kursui tereikia jogos kilimėlio, minkšto paviršiaus ir mažiau nei valandos dienos. Dashama Konah yra gyvenimo būdo guru ir ekspertas jogos mokytojas. Galite pabandyti išmokti jogos įpročio, neatsižvelgdami į savo fizinį lankstumą. Ji sukurta moterims nuo 16 iki 60 metų amžiaus, tačiau, jei turite kokių nors rimtesnių sveikatos problemų, visada pasitarkite su gydytoju.

Atlikite pratimus kaip 30 dienų mokymosi eksperimentą. Sužinosite, ar jums patinka joga, ar bent jau tai pastūmės jus į kitą kūno rengybos įprotį.

Pagrindinė pamoka: Išmok groti gitara ir suprasti muziką.

Gitaros įvaldymas užtruks kur kas ilgiau. Tačiau trisdešimties dienų mokymosi eksperimentas yra pradžia. Tai taip pat yra jūsų sveikatos ir proto gerinimo būdas, nereikalaujantis mankštos. Pakartotiniai tyrimai nustatė, kad muzikinis pomėgis apsaugo senstantį protą nuo demencijos. Jei pradedi jaunas, gali net padidinkite savo IQ ir pažymius.

Priimkite 29 valandų vaizdo įrašą kaip trisdešimties dienų iššūkį. Šiame „Udemy“ kurse yra 289 pamokos. Treniravimas vyksta trimis etapais: pradedantysis, vidutinis ir pažengusysis. Tai yra tvirta pradžia, net jei niekada gyvenime nesi pasirinkęs gitaros. Tada paimkite šias pamokas ir tęskite savo kelionę.

Ieškai to, ką lengviau nešiotis? Kišenėje tai armonikos kursas Udemy.

Pagrindinė pamoka: Suprasti „Python“ programavimo kalbos pagrindus.

Programavimas yra vienas iš geriausių būdų patobulinti ir patvirtinti save ateityje. Jei esate geikas, tada jis turi būti jūsų kibirų sąraše bet kurioje vietoje. Mokymosi pitonas 5 priežastys, kodėl „Python“ programavimas nenaudingasPython - tu arba myli, arba nekenti. Jūs netgi galite pasisukti iš vieno galo į kitą kaip švytuoklė. Nepaisant to, „Python“ yra kalba, apie kurią sunku būti dvilypiai. Skaityti daugiau suteikia jums gerą paleidimo bloką, nes jūs galite naudoti bet ką, nuo paprasto Raspberry Pi iki Enterprise lygio serverio. IEEE spektras užėmė „Python“ vietą viršuje savo sąraše Populiariausios programavimo kalbos 2017 m.

Galbūt dar nepaleidote raketų su „Python“, tačiau galite naudoti ją paprastam duomenų gavimui. Tai puikus įgūdis parodyti save darbe. 30 dienų Python kursas išmokys jus duomenų grandymo ir manipuliavimo juo, be kita ko, pagrindus.

Išmokite pagrindinius įgūdžius per mėnesį ir tada imkitės kitų krypčių, naudodamiesi sudėtingesniais projektais.

Pagrindinė pamoka: Pradėkite nuo idėjos ir nustatykite savo pajamas generuojantį internetinį verslą per 30 dienų.

Ryklių bakas yra devintasis sezonas. Jei „Emmy“ apdovanojimus pelniusio realybės šou sėkmė nieko nepasako apie mūsų šimtmečio aukso pliūpsnį, tada nieko nebus. Jums net nereikia paleisti įmonės, kuriai pritarta. Žiniatinklio dėka galite bet kurią idėją paverskite šalutiniu stumdymu Pradėkite internetinį šurmulį iš savo fotelio šiais 5 kursaisDėl šurmulio kiekvieną mėnesį galite gauti papildomų pajamų. Bet tai taip pat yra jūsų aistros panaudojimas siekiant pagerinti savo gyvenimą. Šie penki „Udemy“ kursai padės jums pradėti šalutinį darbą. Skaityti daugiau . Šalutinis stumdymasis yra nebrangus ir visiškai nerizikingas būdas išbandyti savo naują verslo idėją.

Atraskite savo ištvermę, kad galėtumėte imtis didesnių testų po 30 dienų iššūkio. Šio „Udemy“ kurso metu pagrindinis dėmesys skiriamas internetinio verslo idėjai, tačiau tai yra vienas geriausių dalykų, kuriuos galite padaryti iš savo fotelio ar bet kurioje pasaulio vietoje. Nišinės verslo idėjos gali apimti interneto rinkodarą, grafinį dizainą, interneto svetainių kūrimą ar bet kurią kitą galimybę.

Kursas yra teorinis, tačiau jis gali suteikti jums žingsnis po žingsnio veiksmų planą, kaip veikti pagal jūsų impulsą.

Sukurkite savo 30 dienų iššūkį

Galite dirbti spręsdami 30 dienų mokymosi iššūkį. Kalendorius ant sienos arba jūsų kompiuteryje yra vienintelis priminimas, kurio jums reikia. Mano pasiūlymas būtų pasirinkti blogą įprotį ar projektą, kurį jūs atidėliojote, ir perkelti šį laiką į priekį. Tai gali būti a išgydyti blogus finansinius įpročius Kaip ištaisyti blogus finansinius įpročius per 30 dienų iššūkį pinigams Skaityti daugiau arba pirmasis judesys į apžiūrėk savo gyvenimą Pradėkite skaitmeninio žurnalų naudojimo įpročius su 30 dienų iššūkiuVienas naudingas būdas tobulėti asmeniškai yra žurnalas. Tačiau toks požiūris reikalauja, kad žurnalų rašymas taptų įpročiu. Žurnalinis iššūkis gali būti postūmis, kurį jums reikia tik pradėti. Skaityti daugiau . Galbūt idėja yra kažkur jūsų kibirų sąraše.

Šie „Udemy“ kursai suteikia tam tikros struktūros ir žinių. Ieškokite dar kelių švietimo platformoje. Kaip žinote, kiekvienas mokamas „Udemy“ kursas ateina su:

• Prieiga per gyvenimą.
• 30 dienų pinigų grąžinimo garantija.
• Baigimo pažymėjimas.

Ar kada bandėte 30 dienų iššūkį ar projektą? Kaip tai paaiškėjo? Ką patartumėte kam nors, kas nori eksperimentuoti su savo pačių tobulinimo projektu?