Naudodamiesi „Fitbit“ ir IFTTT, atlikite pratimų eilę į kitą lygį

Skelbimas

Sporto grupės tapo labai populiarus 7 populiariausios sveikatingumo riešutų ir kūno rengybos dovanosTinkamai įsigyti dovanų tiems, kurie apsėstas sveikatos ir kūno rengybos, neturėtų kelti problemų. Čia yra mūsų sveikatos ir kūno rengybos dovanų vadovas. Skaityti daugiau , ypač atvykus „Apple Watch“ Ar „Apple Watch“ jūsų dėvimos veiklos stebėjimo priemonės pasensta?"Bet aš maniau, kad" Apple "ir" Fitbit "dirba kartu!" tu verki iš kambario galo - ir tai suprantama klaidinga nuomonė. Skaityti daugiau praeitais metais. Nepaisant to, „Fitbit“ išlieka prekės ženklas mušti, pardavimai sudarė 21 mln. vienetų 2015 m., o tai buvo daugiau nei 11 milijonų vienetų ankstesniais metais.

Kas daro „Fitbit“ taip populiarus Prijunkite „Fitbit Tracker“ ir IFTTT, kad automatizuotumėte savo namus ir gyvenimąGalite nustebti sužinoję, kad „Fitbit“ yra vienas patogiausių prietaisų, kurį galite naudoti kaip savo pirmą žingsnį kurdami tai, ką daugelis žmonių laikytų „protingu namu“. Skaityti daugiau ? Tikriausiai tai turi daug įvairių produktų, kurių kainos svyruoja nuo 60 USD už „Fitbit Zip“ iki 250 USD už

„Fitbit Surge“ „Fitbit Surge“ apžvalga ir dovanosYra vienas kūno rengybos efektyvumo etalonas: ar tai padeda optimizuoti jūsų treniruotes? „FitBit Surge“ teigia, kad gali tai padaryti. Skaityti daugiau . Kitas neabejotinai svarbų vaidmenį lemiantis veiksnys: su „Fitbit“ galima padaryti tiek daug, kai jis prijungtas prie išmaniojo įrenginio, pavyzdžiui, „iPhone“.

Praėjusį rudenį mes pasiūlytas Prijunkite „Fitbit Tracker“ ir IFTTT, kad automatizuotumėte savo namus ir gyvenimąGalite nustebti sužinoję, kad „Fitbit“ yra vienas patogiausių prietaisų, kurį galite naudoti kaip savo pirmą žingsnį kurdami tai, ką daugelis žmonių laikytų „protingu namu“. Skaityti daugiau keletas skirtingų būdų, kaip jūsų „Fitbit“ stebėjimo priemonė ir IFTTT gali padėti automatizuoti jūsų namus ir gyvenimą. Čia mes gilinomės ir parodome jums kitus būdus, kaip abu gali dirbti kartu, kad jūsų gyvenimas būtų geresnis.

Kas yra IFTTT?

Prieš pradedant, svarbu apibendrinti ką IFTTT, arba „Jei tai bus tada“, tai gali padaryti. Nemokama paslauga leidžia kasdieniniams vartotojams kurti teiginių, vadinamų „receptais“, grandines, kurios suaktyvinamos atsižvelgiant į kitų interneto paslaugų, tokių kaip „Gmail“, „Facebook“, „Instagram“ ir „Pinterest“, pakeitimus.

IFTTT, pasiekiamas internete ir per programas, veikia su daugeliu išmanieji produktai IFTTT pristato „eBay“ ir „Fitbit“ kanalusKlauskite medžiotojų ir fitneso fanatikų. IFTTT pastaruoju metu galvoja apie jus ir kuria kanalus „eBay“ ir „Fitbit“, kad galėtumėte automatizuoti tuos paprastus medžioklės ir kūno rengybos įgūdžius. Skaityti daugiau įskaitant „Philips“, „Withings“ ir, žinoma, „Fitbit“.

Kodėl „Fitbit“?

San Fransiske (Kalifornijoje) įsikūręs „Fitbit“ siūlo aktyvumo stebėjimo priemones ir nešiojamų technologijų prietaisus, kuriuose veikia belaidis ryšys, kad visi būtume sveikesni. Tai darydami „Fitbit“ produktai matuoja kritinius duomenis, pvz., Nueitų žingsnių skaičių, širdies ritmą, pakilusius žingsnius ir kitus duomenis. asmeninė metrika Kaip perkami ir parduodami jūsų programų duomenys apie sveikatąNeseniai išaugęs sveikatos ir kūno rengybos programų skaičius reiškia, kad mūsų prietaisai renka daug sveikatos duomenų - parduodamų duomenų. Skaityti daugiau .

„Fitbit“ puikiai atlieka savo miego žurnalo rinkimo darbą, kaip ir puikus būdas atsekti, kiek kalorijų suvalgome kiekvieną dieną. IFTTT dėka šiuos duomenis galima analizuoti dar toliau. Ir tai darydami, padarykite mus sveikesnius.

Matydamas tiki

Nedaugeliui iš mūsų patinka pasididinti skalę, tačiau tai yra vienas iš nedaugelio būdų sužinoti, ar netekote svorio ar priaugote svorio. Priešingai, gera žinoti, kad jūs kiekvieną naktį miegate vidutiniškai 7,5 valandos. Tačiau kaip dažnai per savaitę „Fitbit“ programoje ieškote šios informacijos?

Daugelis IFTTT „Fitbit“ receptų yra skirti tam, kad šios rūšies informacija būtų lengviau prieinama. Pagalvokite apie juos kaip apie ryškias šviesas, kurios kartais erzina, bet vis tiek yra naudingos. Kaip ir tas rytinis žadintuvas, kuris atlieka savo darbą, nepaisant susierzinimo.

Vienas iš mėgstamiausių IFTTT receptų, išsprendžiančių šį tikslą, yra „Siųsti man savo dienos veiklos suvestinę. “ Kiekvieną dieną gausite el. Laišką, kuriame, be kita ko, bus nurodytos visos sudegintos kalorijos, sėdimos minutės ir visi atlikti veiksmai.

Kartais ši informacija sukels šventę. Priešingu atveju gali pakakti įtikinti jus pasivaikščioti ypač ilgai pietų metu.

Reikia dar daugiau motyvacijos? Kai kurie receptai pateikia jūsų dienos veiklos santrauką „Twitter“ ar „Facebook“, kad ją galėtų pamatyti jūsų draugai ir šeimos nariai. Pavyzdžiui, "Tweet, kai pasieksite savo dienos žingsnio tikslą“Gali pasiūlyti teigiamą sustiprinimą, tuo tarpu„„Fitbit“ veiklos suvestinė> „Facebook“ būsenaSiūlo vieną ar kitą variantą, atsižvelgiant į tai, kaip praėjo jūsų diena. Kitas puikus receptas yra „Gaukite „Fitbit“ miego žurnalus kaip savaitės suvestinę sekmadienio rytą“, O tai gali pridėti šiek tiek motyvacijos ateinančiai savaitei.

Ko gero, labiausiai erzinančiam receptui nereikia jokių papildomų diskusijų: „Gaukite įžeidžiantį telefono skambutį, jei dienos veiksmai nebus pasiekti iki 22:30.”

Stebėkite tai

Prisimeni, kaip „Fitbit“ seka asmeninę metriką? Šią informaciją galite rinkti ir saugoti kitais formatais ir vietomis, atsižvelgiant į jūsų poreikius.

“Dokumentuokite savo kasdienę veiklą „Google“ skaičiuoklėje, “Pavyzdžiui, renka visus jūsų veiklos duomenis. Laikui bėgant turėsite bendrą savo veiklos, tiek geros, tiek blogos, santrauką.

Kiek pasikeitė jūsų svoris per pastaruosius šešis mėnesius? Receptas, "Prisijunkite „Fitbit Aria“ svorį prie „Google“ disko skaičiuoklėsPateiks jums atsakymą; vėlgi, geriau ar blogiau.

Negalima būti sučiuptas nuo sargybinio

Daugelis iš mūsų būtų prarasti be savo treniruoklių. Pamiršus juos namuose, darbe, gali kilti nemaloni situacija. Kitas dalykas - pamiršimas įkrauti įrenginį.

„Jei gausiu pranešimą apie tai, kad mano„ Fitbit “yra žemas, priminkite, kad turėčiau jį įkrauti“, - pridedama pastaba „Apple“ priminimų programoje, kai tik laikas įkrauti nešiojamąjį įrenginį. Priešingai, „Siųskite IF pranešimą, jei „Fitbit“ akumuliatorius išsikrauna“Puikiai tinka ne„ Apple “įrenginių savininkams.

Darbas su kitais produktais ir paslaugomis

Idealiame „Fitbit“ pasaulyje mes visi turėtume „Fitbit“ sekiklį ir mastelį. Realiame pasaulyje egzistuoja ir kiti produktai. IFTTT dėka šie skirtingi produktai gali kalbėtis vieni su kitais ir perduoti duomenis.

IFTTT yra daugybė receptų, leidžiančių „Fitbit“ susisiekti su „Withings“ skale ir atvirkščiai. Kitaip tariant, jums nereikia „Fitbit“ arijos, kad galėtumėte sekti savo svorį.

Ar jūs turite „Fitbit Aria“, bet naudojate „Misfit“ stebėjimo įrenginį? Taip, tai taip pat įmanoma dėka IFTTT.

IFTTT receptų paieška ir kūrimas

Idealiausias būdas pridėti arba sukurti IFTTT receptą yra naudoti Jei programa, nors tai galite padaryti ir naudodami IFTTT svetainė. Greičiausiai ieškomas receptas jau pridėtas. Jei ne, parodysime, kaip atlikti veiksmą.

Norėdami rasti „Fitbit“ receptą, eikite į „IF“ programą ir ekrano viršuje, dešinėje, pasirinkite recepto piktogramą. Tada šalia „Mano receptai“ pasirinkite mygtuką „+“. Šis veiksmas atidaro ekraną „Siūlomos paslaugos“. Raskite „Fitbit“. Jei dar neprijungėte savo „Fitbit“ paskyros prie IFTTT, tai turėsite padaryti spustelėję nuorodą ir pasirinkę Prisijungti. Čia jūsų bus paprašyta prisijungti prie savo „Fitbit“ paskyros.

Prisijungę pamatysite „Populiarių receptų“, skirtų naudoti su „Fitbit“, sąrašą. Taip pat galite atlikti platesnę paiešką, į paieškos lauką įvesdami „Fitbit“. Iš šio sąrašo pasirinkite receptą, kurį norėtumėte naudoti. Šiame pavyzdyje pasirinksime „Ar aš buvau pakankamai aktyvus, kad pateisinčiau išvažiavimą penktadienio vakarą?“ Šiame ekrane spustelėkite Pridėti.

Kai tai padarysite, receptas bus pridėtas prie jūsų sąskaitos ir būsite pasiruošę eiti. Šis konkretus receptas siunčiamas į jūsų el. Pašto adresą kiekvieną savaitę kiekvieną penktadienį 17.00 val.

Norėdami sukurti naują receptą, eikite į IF programą ir ekrano viršuje, dešinėje, pasirinkite recepto piktogramą. Tada šalia „Mano receptai“ pasirinkite mygtuką „+“. Šis veiksmas atidaro ekraną „Siūlomos paslaugos“. Ekrano apačioje pasirinkite Sukurti receptą.

Tai įvyniojimas

„Fitbit“ ir toliau yra pagrindinė kūno rengybos prietaisų gamintoja, todėl nėra sunku suprasti, kodėl. „IFTTT“ dėka iš šių įrenginių surinkti duomenys yra naudojami tais būdais, kurių niekada negalvojote.

Kaip galite naudoti savo „Fitbit“?

Vaizdo kreditas: Racorn per Shutterstock.com