10 mažų įpročių, išsprendžiančių jūsų technines gyvenimo problemas

Skelbimas

„Geriau žengti daug mažų žingsnių teisinga linkme, nei padaryti didelį šuolį į priekį tik suklupus atgal “. Vaikų literatūros rašytojas Luisas Sacharas žinojo, kad puikūs rezultatai būna kartojant mažus pastangų.

Tai yra visa sąvoka naudojant mikro įpročius, kad sukeltų didžiulius pokyčius Kaip naudotis mikro įpročiais ir didžiuliais kibirkštimis asmeniniams pokyčiamsSukurti naujus įpročius sunku. Įpročiai dažniausiai kuriami per kelias savaites ar mėnesius kartojant, o motyvacija yra iššūkis. Kai vyksta sunku, mikro įpročiai gali būti didžiulė pagalba. Skaityti daugiau . Nors kasdienis įprotis trunka 66 dienas reguliariai stebint, mikro įprotis (arba mini įprotis) gali būti kažkas, ką darote didesniais intervalais.

Dar svarbiau, kad mini įpročiai gali padėti jums pritaikyti keletą praktikų, kurios daro technologijas naudingesnėmis, saugesnėmis ar efektyvesnėmis jums. Tai nėra susiję su dalykais, kuriuos galite automatizuoti, pvz reguliariai kurti atsarginę duomenų kopiją 5 pagrindiniai atsarginės kopijos faktai, kuriuos turėtų žinoti kiekvienas „Windows“ vartotojas

Mes niekada neužmirštame priminti, kad turite padaryti atsargines kopijas ir saugoti duomenis. Jei jums įdomu, ką, kaip dažnai ir kur turėtumėte sukurti atsarginę failų atsarginę kopiją, turime tiesioginius atsakymus. Skaityti daugiau arba defragmentuoti kietajame diske 7 „Windows“ priežiūros klaidos, kurių niekada neturėtumėte darytiJei norite, kad jūsų „Windows“ kompiuteris veiktų sklandžiai, turite vengti šių didelių klaidų. Jie gali sutrumpinti jūsų kompiuterio tarnavimo laiką ir padaryti jūsų patirtį žlugdančią. Skaityti daugiau . Tai yra užduotys, kurių negalima automatizuoti, tačiau kurias vis dar reikia atlikti reguliariai.

Saugokite vieną paslaugą kiekvieną savaitę

Mes žinome, kad saugumas ir privatumas yra nepaprastai svarbūs, tačiau tai yra vienas iš tų dalykų, kuriuos visada atidėliojame, ar ne? Iš dalies dėl to, kad dabar naudojame tiek daug įvairių paslaugų. Taigi padarykime tai lengvesnį.

Kiekvieną savaitę pasinaudokite viena svarbiomis reguliariai naudojamomis paslaugomis, tokiomis kaip „Gmail“, „Facebook“, „Twitter“, „WhatsApp“ ar bet kurios kitos, ir spręskite ją. Kiekvienos paslaugos nustatymai turės unikalias parinktis, kurias turėtumėte įjungti arba išjungti, tačiau tai yra dažniausios saugos priemonės, kurių turėtumėte imtis:

• Nustatykite dviejų faktorių autentifikacija - papildoma apsauga Užrakinkite šias paslaugas dabar naudodami dviejų faktorių autentifikavimąDviejų veiksnių autentifikavimas yra protingas būdas apsaugoti savo internetines paskyras. Pažvelkime į kelias paslaugas, kurias galite užrakinti užtikrindami geresnį saugumą. Skaityti daugiau .
• Naudokite „MyPermissions“ į atšaukti trečiųjų šalių programų leidimus Panaikinkite programos leidimus sekundėmis ir saugokite savo privatumą naudodamiesi nuostabia leidimų programa [„iOS]“.Kaip ir jūs turite žinoti, ką spustelėjote ir ką atsisiuntėte, taip pat turėtumėte žinoti, kokios programos gali pasiekti jūsų asmeninę informaciją. Prieš kurį laiką aš jums papasakojau apie ... Skaityti daugiau žiniatinklyje ir mobiliajame telefone.
• Pakeiskite savo slaptažodį, kad jis būtų tvirtas ir saugus Viskas, ką reikia žinoti apie slaptažodžiusSlaptažodžiai yra svarbūs ir dauguma žmonių jų nepakankamai žino. Kaip pasirinkti tvirtą slaptažodį, visur naudoti unikalų slaptažodį ir juos visus atsiminti? Kaip apsaugote savo sąskaitas? Kaip ... Skaityti daugiau .

Norėdami sudaryti tvarkaraštį, iš anksto nustatykite paslaugas ir tada eikite abėcėlės tvarka. Diena ir laikas priklauso nuo jūsų. Aš bandžiau tai padaryti su nustatytu grafiku ir nepavyko, todėl dabar tik įsitikinu, kad kiekvieną savaitę bus teikiama viena paslauga - ir iki šiol man pavyko jos laikytis. Tai yra gyvenimą keičiantis mini įprotis 10 gyvenimo keičiančių mini įpročių grįžti į kelią šiais metaisKaip sekasi priimti savo Naujųjų metų rezoliucijas? Jei atsisakėte savo tikslų, išbandykite mini įpročius. Mažais žingsneliais galite išmokti naujų įgūdžių ir padaryti ilgalaikius pokyčius. Skaityti daugiau į geresnių technologijų pasaulį.

Kiekviename ekrane perkelkite vieną elementą iš darbalaukio

Ar jūsų darbalaukyje pilna daugybės piktogramų, aplankų, failų ir nuorodų grupių? An neorganizuotas darbalaukis gali sulėtinti jūsų „Mac“ arba „Windows“ kompiuteryje, išskyrus tai, kad išvalyti netvarką jums naudinga Išvalyti netvarką jums naudinga - bet kodėl?Dekaterizavimas yra puikus būdas pradėti metus jaustis gaiviai, be to, tai suteikia didelį įspūdį apie pasiekimus - bet čia dar daugiau. Šis paprastas įprotis gali pagerinti jūsų gyvenimą. Skaityti daugiau .

Galbūt daugumai iš mūsų per daug laiko tvarkyti darbalaukį. Verčiau priimkite mažą įprotį. Kiekvieną kartą paleidę kompiuterio ekraną, išvalykite vieną elementą iš darbalaukio. Galbūt norėsite perkelti jį į aplanką arba ištrinti tiesiai, tačiau tik vienas elementas vienu metu padarys skirtumą.

Ir yra dar vienas dalykas. Neatsisiųskite daiktų į savo darbalaukį, yra geresnės vietos failams laikyti 3 geresni failų saugojimo būdai nei darbalaukyjeAr žinojai, kad failų saugojimas tiesiai darbalaukyje gali pakenkti tavo produktyvumui? Stalinis kompiuterio saugojimas yra paprastas, tačiau jis susijęs su paslėptais trūkumais, apie kuriuos galbūt nežinote. Gali padaryti geriau! Skaityti daugiau .

Pratimai ir tempimai su esamu įpročiu

Tai dabar gerai žinomas faktas sėdėjimas per ilgai gali sukelti rimtų sveikatos problemų 4 rimtos sveikatos problemos per ilgai sėdint (ir kaip jų išvengti)Per ilgai sėdėti prie stalo ar ant sofos yra šiuolaikiška epidemija. Čia yra keturi mirtini sėslaus gyvenimo būdo pavojai. Skaityti daugiau , todėl reikia sumaišyti su tam tikrais pratimais ir pratimais. Norėdami sukurti šiuos naujus sveikus įpročius, pasinaudokite „įpročio statymas“, Kur pasirenkate įprotį ir pridedate vieną papildomą veiksmą.

Pavyzdžiui, paimkite šiuos aštuoni paprasti pratimai, kuriuos galite atlikti prie savo stalo 8 nesudėtingi pratimai, padėsiantys išlikti sveikiems prie savo staloIš tikrųjų įmanoma išlikti tinkamam prie savo stalo. Čia yra keletas pratimų, kuriuos kiekvienas gali atlikti. Kai kuriems net nereikia keltis, kitiems tai trunka ne ilgiau kaip 10 minučių nuo jūsų kasdienybės. Skaityti daugiau . Kažkas tokio paprasto, kaip greitai spustelėti kojas ar suspausti vieną tikslinį raumenį, turėtų būti nesunku, tiesa? Na, tikriausiai pamiršite tai padaryti. Taigi pridėkite jį prie egzistuojančio įpročio, pavyzdžiui, patikrinkite savo el. Paštą. Taigi kiekvieną kartą rūšiuodami gautuosius bakstelėkite kojas. Kiekvieną kartą naršydami „Facebook“, suspauskite tą raumenį. Kuo daugiau padarysi blogo technikos įpročio, tuo montuotojas gaus!

Atsisakykite vieno informacinio biuletenio prenumeratos kasdien

Gautųjų griozdai ir pašto perkrova yra didelių problemų 3 paprasti būdai sustabdyti el. Pašto perkrovą nesibaigiant gautiesiemsEl. Paštas turi gana gerą našumo didintojo reputaciją. Tvarkingas el. Pašto tvarkymas gali padėti išlaikyti švarų gautųjų aplanką, tačiau argi nebūtų puiku, jei iš pradžių gautumėte mažiau? Skaityti daugiau . Bet ar žinote, kas yra didžiausias kaltininkas? Informaciniai biuleteniai ir prenumeratos, kurios jums nerūpi, ir tiesiog ištrinkite ar archyvuokite daugiau apie jas negalvodami.

Verčiau pradėkite atsisakyti jų prenumeratų. Tie masinis prenumeratos įrankis Išvalykite gautuosius: Naudodamiesi šiais įrankiais greitai atsisakykite kelių informacinių biuletenių prenumeratosNaujienlaiškių prenumerata yra ne tik šlamštas. Daugelis informacinių biuletenių, užpildžiusių mūsų pašto dėžutę, neparduodami vaistų ar siūlomi prizai - jie yra tikri patikimų kompanijų, kuriuos mes patys užsisakėme, informaciniai biuleteniai ... Skaityti daugiau yra naudingi, tačiau vis tiek užima daug laiko ir laikui bėgant pridėsite daugiau prenumeratų. Padarykite tai kasdieniu įpročiu, o ne kiekvieną dieną atsisakyti vienos nepageidaujamos grandinės. Tu gali naudokite „Gmail“ mygtuką vienu paspaudimu atšaukti prenumeratą Laikykite švaresnius gautuosius, kai „Gmail“ gauna mygtuką „Vienu spustelėjimu atsisakyti prenumeratos“El. Laiško viršuje esanti gerai matoma nuoroda „atsisakyti prenumeratos“ yra nedidelis, bet patogus pakeitimas, kuris netrukus turėtų įvykti visose „Gmail“ paskyrose. Skaityti daugiau arba padarykite tai rankiniu būdu, tačiau laikui bėgant pasirinksite švaresnius gautuosius.

Pažymėkite arba ištrinkite nuotraukas puode

Daugelis žmonių, atsiliepdami į gamtos skambučius, pasiima savo išmaniuosius telefonus ar planšetinius kompiuterius. Pasinaudokite tuo ir pramogaudami, kartu būdami produktyvūs! Vietoj skaitydami trumpas istorijas, kai imate kakoti Kasdien nemokamai skaitomos 5 svetainės ir programosGrožinės literatūros skaitymas turi keletą privalumų. Taigi, jei dar neskaitote grožinės literatūros, taip ir turėtumėte būti. Mes radome geriausias svetaines ir programas, kuriose pateikiama daugybė trumpų istorijų, kai tik jų norite. Skaityti daugiau , atidarykite savo nuotraukų albumus ir pradėkite žymėti paveikslėlius.

Šiomis dienomis „Google“ nuotraukos suteikia neribotą saugyklos vietą Gaukite nemokamą neribotą nuotraukų saugyklą ir dar daugiau naudodami „Google“ nuotraukasJei nenaudojate šių paslėptų „Google“ nuotraukų funkcijų, tikrai praleidžiate. (Užuomina: čia yra nemokama ir neribota nuotraukų saugykla!) Skaityti daugiau ir automatiškai sukuria jūsų vaizdų atsargines kopijas. Taigi, suaktyvinkite programą, kad galėtumėte peržiūrėti savo prisiminimus, kurie gali būti gražus vaizdas į tuos gerus laikus, ir tinkamai pažymėkite paveikslėlius naršydami. Tai padarys didelį skirtumą, kai galų gale norėsite ieškoti vienos nuotraukos iš tūkstančių.

Kiekvieną mėnesį valykite vieną aparatūrą

Greitas jūsų įrenginių veikimas yra ne tik programinė įranga, bet ir aparatinė įranga. Kompiuterio aparatinės įrangos priežiūra prailgina jo tarnavimo laiką 8 kompiuterio priežiūros klaidos, dėl kurių sunaikinama aparatinė įrangaKompiuterio priežiūra nėra raketų mokslas, tačiau galite padaryti nedaug klaidų, kurios iš tikrųjų kenkia jūsų aparatinei įrangai. Skaityti daugiau ir gerai palaiko reikalus. Be to, tai suteiks ir geresnę jūsų prietaiso perpardavimo vertę, kai galiausiai atnaujinsite.

Taigi kartą per mėnesį išsirinkite vieną prietaisą ir gerai jį fiziškai išvalykite. Tai gali būti jūsų televizorius (yup, televizoriai taip pat kaupia dulkes), jūsų išmanusis telefonas, nešiojamasis kompiuteris ar dar kas nors. „Mac“ vartotojai turėtų pažvelgti į mūsų vadovas, kaip išvalyti „MacBook“ ar „iMac“ Kaip išvalyti dulkes iš „MacBook“ ar „iMac“Išvalyti dulkes iš „Mac“ nėra taip paprasta, kaip išvalyti dulkes iš kompiuterio, tačiau tai nėra neįmanoma. Štai ką reikia žinoti. Skaityti daugiau . O „Windows“ vartotojus mes turime pavasario valymo kontrolinis sąrašas ir įrankių rinkinys „Windows“ kompiuterio pavasario valymo kontrolinis sąrašas ir įrankių rinkinysJūsų kompiuteris turi būti reguliariai tikrinamas, kaip ir jūsų automobilis ar sodas. Aparatūra gali rinkti nešvarumus, o programinė įranga gali išsipūsti ir sulėtinti jūsų sistemą. Leiskite mums padėti jums atlikti valymą. Skaityti daugiau tau.

Skaitykite daugiau su 10% taisykle

Visi nori perskaityti daugiau knygų; mes tiesiog niekada nesigiliname į tai. Tai bus vienas mažas įprotis pritraukite „Kindle“ vartotojus daugiau skaityti Kaip naudoti „Kindle“ norint skaityti daugiau knygųDaugelis iš mūsų norime perskaityti daugiau knygų, tačiau sunku rasti laiko ir polinkio tai padaryti. „Kindle“ gali padėti pasiekti šį tikslą. Štai kaip ... Skaityti daugiau nei kada nors. Tai vadinama 10% taisyklė, ir ji remiasi „Kindle“, naudodama procentus, o ne knygų puslapių numerius.

Kiekvieną dieną perskaitykite 10% knygos. Galite skaityti kelias knygas, tai nėra problema. Bet kurį pasirinksite, perskaitykite 10 proc. Ir sustokite. Kitą dieną vėl pasiimkite ir perskaitykite dar 10 proc. Žinoma, galbūt norėsite pakeisti procentinę vertę, atsižvelgiant į knygos dydį - negali būti skaitoma 10% Žiedų valdovas per dieną, ar galime?

Išmokite koduoti su kasdienėmis mažomis pamokomis

Panašiai, kaip mokytis anglų kalbos buvo būtina XX amžiuje, ateityje reikia išmokti kitą kalbą: programavimą. Naudodamiesi visomis aplink esančiomis technologijomis, mokymasis koduoti gali eksponentiškai išplėsti savo įgūdžių rinkinį. Štai kur Solo mokytis ateina.

Tai nuostabios nemokamos paslaugos moko programavimo pagrindų Ši programa išmoko kodavimo pagrindus minutėmis per dienąNorite pasirinkti programavimo kalbos pagrindus, kai turite keletą laisvų minučių? Peržiūrėkite šias nuostabias nemokamas programas. Skaityti daugiau su kasdienėmis pamokomis įvairiomis kalbomis, tokiomis kaip C ++, Java, Javascript, Python, CSS ir kt. Atsisiųskite programą, išmokkite per kursą, atlikite kodavimo programoje praktiką ir dalyvaukite viktorinose, kad įsitikintumėte savo augimu.

Pradėkite krauti savo smegenų galią į „Tech“

Ar prisimenate visus receptus, kuriuos kada nors ruošėte, ar naudojate programas ir receptų knygas? Jūsų smegenys turi ribotas galimybes. Užuot perkravę, tai yra a praktinis patarimas atlaisvinti mintis 13 praktinių patarimų, kaip padaryti daugiau, vienu metuTai daugelio užduočių atlikimo amžius. Bet ar jis produktyvus, ar didžiausias mūsų piktadarys? Įrodymai sako, kad galite daugiau nuveikti sutelkę dėmesį į vieną užduotį vienu metu. Skaityti daugiau perkraunant į kompiuterius ir išmaniuosius telefonus.

Programos patinka „Google Keep“, „Wunderlist“, Bet kokia. Daryk, „Google“ kalendorius, o kiti kaups daiktus, kurių jums daugiau nereikia atsiminti. Vietoj to, jūsų mintys gali būti sutelktos į kitus dalykus, pvz., Kūrybingus problemų sprendimus ar didelių idėjų pateikimą ar svarbiausių gyvenimo klausimų sprendimą.

Pradėti nuo šių darbų gali būti sunku, todėl norėdami pradėti, naudokite vieną iš aukščiau išvardytų programų tik vienai užduočiai. Tai gali reikšti „Google“ kalendoriaus naudojimą planuoti susitikimus ir susitikimus arba naudoti „Wunderlist“ norint dalintis maisto prekių sąrašais ar dar bet kuo. Mažieji įpročiai yra pradėti nuo mažų. Taigi pasirinkite vieną užduotį, vieną programą ir pradėkite.

Pažabokite savo priklausomybę nuo technikos

Nors technologijos gali padėti pagerinti jūsų gyvenimą, taip pat neturėtumėte per daug ja pasikliauti. Tiesą sakant, tai įrodyta priklausomybė nuo technologijos yra tikra problema Kaip atpažinti ir įveikti priklausomybę nuo technikosĮveikti priklausomybę nuo technologijos nereiškia, kad nebenorite naudotis šia technologija, o tiesiog reiškia naudojimąsi technologijomis savo gyvenimo kokybei pagerinti. Šis vadovas parodo, kaip valdyti potraukį internete. Skaityti daugiau , nes naudojant mūsų įtaisus išsiskiria dopaminas, o tai yra mūsų smegenų signalas patirti malonumą.

Mini įpročiai taip pat gali padėti įveikti šią priklausomybę. Pradėkite nuo to, kas paprasta, pavyzdžiui, netikrinkite savo telefono tol, kol nebūsite iš lovos. Mažais žingsniais pratęskite, kad netikrintumėte telefono, kol nebūsite nusiprausti po dušu ar ryte kavos. Kai pasieksite savo ribą (kurią turite nustatyti), dirbkite toliau, kai dienos pabaigoje nustosite naudoti technologijas.

Tu galėtum pasiimk skaitmenines Detox atostogas Kas nutiko, kai savaitę savaitę visiškai atsijungiauGyvenimas interneto eroje mus pakeitė tokiu mastu, kad mintis gyventi visiškai neprisijungus net ir trumpam, skamba kaip kalėjimo bausmė. Bet taip nėra. Skaityti daugiau , kiekvieną dieną praleiskite pažangių technologijų valandą arba išsiaiškinkite savo ritualą, kad pamažu pažadintumėte priklausomybę nuo technologijos. Vienas mažas žingsnelis vienu metu.

Papasakokite apie savo „Techie“ mini įpročius

Ar į savo gyvenimą įtraukėte kokį nors su technologijomis susijusį mini įprotį, kuris pakeitė dalykus į gerąją pusę? Pasidalykite savo įžvalgomis su mumis toliau pateiktuose komentaruose.

Vaizdo kreditas: Patenkintas atliktu darbu pateikė „g-stockstudio“ per „Shutterstock“