Kaip toli jūs turėtumėte sėdėti nuo savo monitoriaus?

Mes pereiname prie 50 colių kompiuterių monitorių, esančių mūsų 911 centre - negalime jų perkelti toliau nei apie 20 colių ir žiūrime į juos 10 ar daugiau valandų pamainą. Kai jie yra taip arti, labai sunku net pamatyti ekrano kraštus, nes kitaip nei mes turėjo 5 mažus monitorius, kuriuos galėjome nukreipti link mūsų, šie 50 colių behemotai yra plokšti ir labai, labai sunku pamatyti. Taip pat neįmanoma jų išlaikyti „akių lygyje“. Padaryti pertraukas ir padaryti ką nors kita? Ne, ne mūsų pasirinkimas. Būti priešais ekraną yra vienintelis mūsų pasirinkimas. Smagu, ar ne?

Turbūt esu jautresnė nei dauguma žmonių. Vyresni monitoriai man visada atrodė per šviesūs, o ilgesnį laiką (net ir su reguliariomis pertraukomis) naudojant kolegijos kompiuterio terminalus buvo šiek tiek, todėl prie kompiuterio pradėjau nešioti akinius nuo saulės.

Niekada manęs netrukdė tai, ko galvojo kas nors kitas, kol man buvo patogu ir akys neskaudėjo ir nepaliko tų lengvų takų, kai žiūrėjau toliau nuo ekrano.

Aš turiu žemesnių apšvietimo nustatymų naujesnėse monitorių versijose namuose, tačiau vis tiek noriu kartais dėvėti atspalvius. Aš sėdžiu maždaug per dvi rankas ir turiu dvigubus monitorius (rašau animaciją).

Laikui bėgant mano regėjimas pagerėjo - tai, ką aš priskiriu protingam valgymui, naudodama akinius (ir akinius nuo saulės), o ne kontaktus, taip pat mano savotišką kompiuterio ekrano saugumą.

Aš gavau akinių porą tik su savo bifokaliu iš arti Rx, kad galėčiau žiūrėti į monitorių.
Primenu, kad žiūrint televizorių, optimalus atstumas yra 3–5 kartus didesnis nei ekrano dydis.

Aš turiu blogą regėjimą ir nešioju akinius daugiau nei 50 metų, dabar tai yra dvi židiniai. Aš negaliu nešioti savo akinių, kai skaitau, siuvu ar esu prie kompiuterio. Mano monitorius yra 27 colių, o aš sėdžiu šiek tiek mažiau nei rankos atstumas. Aš žinau, kad galite nusipirkti specialius „kompiuterinius“ akinius, kur objektyvas yra perjungiamas į viršų ir į apačią (dvi židinio dalis), tačiau man visiškai patogu, koks esu. Aš daug kartų bandžiau nešioti akinius, bet gavau labai standų kaklą nuo to, kad galvą pakreipiau atgal, kad galėčiau pamatyti. Kol kas nepastebėjau jokio neigiamo poveikio ir reguliariai tikrinau akis.

Nuo devintojo dešimtmečio pradžios, dirbdamas programuotoju, naudodamas namų kompiuterį ir žiūrėdamas televizorių, aš bent 12 valandų per dieną praleidau prie kažkokio ekrano įrenginio. Per tą laiką man keletą kartų teko įsigyti stipresnių akinių receptų. Nežinau, ar tai įvyko dėl tikėtinų su amžiumi susijusių akių pokyčių, ar dėl intensyvaus monitorių naudojimo. Tačiau aš patirdavau reguliarų neryškų matymą, spaudimą už akių, tunelio matymą (kartais gana ekstremalų), matydamas dėmes, jautrumą šviesai. Kadangi pasitraukiau iš IT, nebegaliu prisiminti paskutinio tunelio matymo, spaudimo už akių ir matyti dėmių. Neryškus matymas pasitaiko retai, o jautrumas šviesai būna tik šviesiomis, snieguotomis dienomis. Nesvarbu, ką deklaruoja „ekspertai“, ilgos valandos priešais monitorių DID turi įtakos mano regėjimui ir savijautai. Negaliu pasakyti, ar poveikis yra ilgalaikis, nes aš neturiu pradinės padėties, su kuria galėčiau palyginti. Manau, tik laikas parodys.

Jūs vaikštote, tiesa?

Aš nežinau apie kompiuterių monitorius, bet prieš keletą metų aš sėdau mažiau nei 2 metrus toli nuo didelio televizoriaus ekrano ir jaučiuosi apsvaigęs.

Žodis gatvėje sako, kad jūs neturėtumėte žiūrėti į televizoriaus ekraną mažiau nei 5 kartus nei jo įstrižainė.

Džiaugsmas.