Skelbimas
Šiuolaikinis gyvenimas gali sukelti gana daug streso. Išmaniųjų telefonų dėka mes esame susieti su darbu ir socialiniais įsipareigojimais kaip niekad anksčiau. Šiuo chaosu sunku rasti laiko atsipalaiduoti. „Mindfulness“ kursas užimtiems žmonėms Naudodamiesi įvairiais raminimo būdais, kurie atitinka jūsų užimtą tvarkaraštį, gali padėti jums išvengti beprotybės. Galite gauti kursą dabar vos 10,99 USD „MakeUseOf Deals“.
Sąmoningumas Mayhem'e
Remiantis Tibeto meditacijos metodais, dėmesingumas yra tas, kuris nukreipia jūsų mintis į tai, kas yra dabar ir dabar. Atkreipdami dėmesį į savo kūną ir kvėpavimą, galite protiškai pabėgti nuo įtempto dienos tvarkaraščio.
Nors sąmoningumo užsiėmimai trunka mažiausiai valandą, šis kursas buvo skirtas specialiai užimtiems žmonėms. Visi metodai, kuriuos išmoksite, yra sudaromi taip, kad būtų išspausdinti tarp darbų sąraše esančių elementų arba derinami tarp susitikimų.
Kursą sudaro 20 vaizdo įrašų pamokų, pradedant nuo pagrindų. Jūsų dėstytojas yra Charlesas A. Pranciškus, „Mindfulness“ meditacijos instituto įkūrėjas. Jis kalbina jus per kiekvieną techniką, padėdamas jums kontroliuoti kvėpavimą ir nuraminti savo lenktynių protą. Jūs taip pat išmokstate, kaip kasdien naudoti sąmoningumo praktiką, net kai esate užimtas.
Visas kursas už 10,99 USD
Šis eksperto mokymas kainuoja 199,99 USD, tačiau dviejų valandų kursą galite įsigyti jau dabar už 10,99 USD. Į kainą įeina galimybė naudotis visą gyvenimą.
„MakeUseOf Deals“ yra vieta, kur galima rasti geriausių pirkinių dėl norimų prietaisų ir paslaugų.