Ypatinga skaitmeninė priklausomybė naikina vaikų gyvenimus visame pasaulyje

Skelbimas

Vaikai visuose pasaulio kraštuose vis jaunesniuose amžiuose pasinerti į technologijas, atėjo laikas apmąstyti stulbinantį poveikį, kurį tai daro jų vystymuisi. Tik pripažindami skaitmeninės priklausomybės žalą mūsų jauniems gyventojams, mes galime suprasti, kaip geriausiai apsaugoti ateities kartas.

Anot „The Conversation“, dar 2006 m. Amerikos psichiatrijos žurnalas reikalavo labiau pripažinti skaitmeninę priklausomybę. Nuo to laiko atlikta daugybė tyrimų, susijusių su poveikiu, skaitmeninės priklausomybės atpažinimas ir gydymas Kaip atpažinti ir įveikti priklausomybę nuo technikosĮveikti priklausomybę nuo technologijos nereiškia, kad nebenorite naudotis šia technologija, o tiesiog reiškia naudojimąsi technologijomis savo gyvenimo kokybei pagerinti. Šis vadovas parodo, kaip valdyti potraukį internete. Skaityti daugiau , atliko įvairių sričių specialistai.

Nenuostabu, neigimai Beveik neįmanoma rasti skaitmeninės priklausomybės paplitimo šiame tyrime. Vietoj to, mes paprasčiausiai esame įpratę prie savo leksikos pridedama įvairių naujų terminų ir santrumpų, įskaitant:

• Nomofobija: Baimė būti be telefono
• FOMO: Baimė praleisti
• PIU: Probleminis interneto naudojimas
• IGD: Interneto žaidimų sutrikimas
• IAD: Interneto priklausomybės sutrikimas

Kvaila yra neigti problemas, su kuriomis susiduriame, kai mūsų vaikai yra priklausomi nuo technologijų. Tjis turi net pristatyti šiuos naujus terminus (ir daugelį kitų), kad tai būtų aišku. Tačiau atsakymas į tai, ką aš linkęs vadinti skaitmenine priklausomybe epidemija vos nugludina paviršių. Tai daugiausia dėl dviejų priežasčių.

Visų pirma, norint palaidoti bet kokią plačiai prieinamą gydymą, pakanka komercinių technologijų behemotų, pasinaudojusių šia epidemija, svorio. Juk svarbiausia yra visa ko esmė.

Antra, internetas sulaiko sentimentalumą, kurį galima atsekti iki jo įkūrimo. Seras Timas Bernersas-Lee, žiniatinklio išradėjas, labai stengiasi, kad būtų prieiga prie interneto priskiriama žmogaus teisei. Tai įvykus, bet koks prieigos apribojimas į vyriausybėms ši teisė taps neįtikėtinai sunku, net jei šie apribojimai būtų naudingi piliečiams.

Visą tai sakant, jūs vis dar galite skaityti net neįsitikinę, kad priklausomybė nuo skaitmeninės yra didelė mūsų vaikų problema. Norėdami padėti įtikinti jus kitaip, žemiau pateikiamos nuorodos į daugybę tyrimų ir pasakojimų šalių, rodančių pasekmes mūsų vaikams, priklausantiems nuo skaitmeninių ryšių, priklausomiems nuo skaitmeninio ryšio pasaulis.

Japonija: internetinis gyvenimas gali dominuoti viskuo

Informacijos apsaugos firmos „Digital Arts“ atlikta apklausa parodė, kad pacituoti įdomu „Astro Awani“ straipsnis, „Japonijos vidurinių mokyklų merginos per dieną mobiliuosiuose telefonuose praleidžia vidutiniškai septynias valandas... beveik 10% jų skiria bent 15 valandų“. 2013 m. Vyriausybės apklausa parodė, kad tai problema, turinti stulbinantį „60 proc. Jaunų Japonijos vidurinių mokyklų studentų“.

Aukščiau esančiame vaizdo įraše terapeutė Nomura Kazutaka pasakoja apie problemas, su kuriomis susiduria jauni interneto narkomanai, nuo miego sunkumų iki priverstinio mesti mokyklą.

Šanchajaus psichinės sveikatos centras nustatė, kad kinų vaikai, kurie turi panašų priklausomybės lygį, gali kenčia nuo neurologinių pakitimų, panašių į alkoholio, kanapių ir kokaino pokyčius narkomanai. Nepriklausomas ataskaitos:

„Rezultatai parodė baltosios medžiagos skaidulų pažeidimą smegenyse, jungiančiuose regionus, susijusius su emociniu apdorojimu, dėmesiu, sprendimų priėmimu ir kognityvine kontrole“.

Nepaisant galimų gydymo būdų nuo vyriausybės vykdoma kognityvinė elgesio terapija technologijos „pasninko“ stovyklos, pakeisti šį elgesį nebus lengva.

Tai vaikai ir paaugliai, užaugę visuomenėje, skatinančioje radikalų atitikimą. Kada Japonijos tarptautinės ekonomikos studentas Kaz Aoyama kalbėjo su Masažuojamas 2013 m. jis paaiškino,„Jie nori iškovoti šlovę, tačiau nori, kad internetinė asmenybė būtų atskirta nuo realiojo gyvenimo. Jie mokomi per daug neišsiskirti, bet nori būtent tai padaryti “.

Taigi gimsta antras gyvenimas internete.

Airija: „Late Night Web“ sesijos

„Net Children Go Mobile 2015“ ataskaitoje nustatyta, kad 46% Airijos vaikų (9–16 metų amžiaus) turėjo prieigą prie interneto iš savo miegamųjų, o 14% tų, kurie po „21:00“ prisipažino, kad naudojasi tinklu „daug“.. Iš apklaustų vaikų nuo 2011 m. Dvigubai padaugėjo to, kuris internete susidūrė su kažkuo, kas juos „vargino“ (1 iš 5) (21% netgi matė seksualinius vaizdus), 13 proc. prisipažįsta patyrę internete.

Būtent dėl ​​šios prieigos prie neigiamo ir pavojingo turinio pagrįstai nerimaujama tiek daug tėvų. Tai suprantama, kai žiniasklaida skleidžia pasakojimus apie paauglių savižudybes, susietas su Ask.fm, ir svetaines skatinti anoreksiją vaikams.

„Daugeliui žmonių, ypač jauniems žmonėms, noras naudotis„ Facebook “ar„ Twitter “yra toks stiprus, kad tai daro įtaką jų asmeniniams santykiams, studijoms ir dažnai darbui.Tyrimai parodė, kad žmonės, kurie daug naudojasi socialinės žiniasklaidos svetainėmis, gali turėti žemesnį savęs vertinimą ir turėti didesnį depresijos dažnį “.
Shane Kelly, profesionalių paslaugų vadovas kartu su Airijos konsultavimo ir psichoterapijos asociacija

Pasak konsultanto psichiatro dr. Colino O’Gara, kai kurie „vaikai yra supažindinami su prie interneto prijungtomis technologijomis, kai tik jie gali kalbėti “, su per didelė priklausomybė nuo internetinių žaidimų paaugliams Vaizdo žaidimų priklausomybė paaugliams - kas per daug ir kaip pažaboti problemąPriklausomybė nuo vaizdo žaidimų yra rimta problema. Aš tai žinau, nes esu buvęs vaizdo žaidimų narkomanas. Skaityti daugiau vėliau tai yra ypač nerimą kelianti problema. Tam tikri pavojai apima:

• Nuolatinis susirūpinimas žaidimu, net nežaidžiant
• Nutraukimo simptomai
• Poreikis palaipsniui praleisti ilgiau ir ilgiau žaidžiant
• Nesugebėjimas kontroliuoti žaidimui skirto laiko

Kinija: Karinio stiliaus įkrovos stovyklos narkomanams internete

Į pietus nuo Pekino yra viena iš daugelio prieštaringai vertinamų, karinio stiliaus bagažinių stovyklų, skirtų pastatyti ir gydyti kraštutinę miesto pabaigą Kinijoje 24 milijonai paauglių, priklausantys nuo skaitmeninės priklausomybės. Tėvai nuveža savo vaikus šimtus mylių, kad sulaikydami praleistų tiek laiko, kiek reikia; tai paskutiniojo griovio bandymas išgelbėti juos nuo beveik tikrojo savęs sunaikinimo. Vienas tėvas, kalbėdamas su Telegrafas sakė:

„Mes nebegalime jo kontroliuoti ...Mes norime, kad jis suprastų, kas su juo vyksta, pasveiktų ir kad šis košmaras baigtųsi “.

Aptariamas jaunas berniukas Chen Fei pradėjo leisti laiką kibernetinėse kavinėse žaisti žaidimų, tačiau jo priklausomybė netrukus privertė jį praleisti daugiau nei 20 valandų per dieną priešais ekranus.

Pasakoja Liaudies išsivadavimo armijos psichiatras Tao Ranas Telegrafas apie tai, kaip ši lėtinės priklausomybės nuo interneto forma yra blogesnė nei priklausomybė nuo heroino. Tai gali atrodyti ekstremaliai, bet kalbant apie kinų kalbą vaikai nusipjauna savo rankasir nusižudyti norėdami „prisijungti prie žaidimo herojų [juos] garbindami“, tuo ne per sunku patikėti.

Tao taip pat paaiškino, kad 90% pacientų kenčia nuo sunkios depresijos ir kad 58% priklausomų vaikų užpuolė tėvus, sakydami;

„Tai griauna santykius ir blogina kūną, net jei žmogus to nežino. Visi jie turi regėjimo ir nugaros problemų bei kenčia nuo valgymo sutrikimų. Be to, mes išsiaiškinome, kad jų smegenų talpa sumažėja aštuoniais procentais, o psichologinės kančios yra rimtos. Jei kas nors praleidžia šešias ar daugiau valandų internete, mes laikome tai priklausomybe “.

Nors nesutariama, ar skaitmeninę priklausomybę galime prilyginti priklausomybei nuo medžiagų, akivaizdu, kad vis daugiau tėvai pasiekia savo pririšimo pabaigą ir, norėdami padėti, kreipiasi į nepaprastai brangius (kartais abejotinus) gydymo būdus vaikai.

JAV: priklausomybė su į psichozę panašiais simptomais

Remiantis viena „Harriss Interactive“ apklausa, 23% Amerikos jaunimo (8–18) jaučiasi priklausomi nuo vaizdo žaidimų. Kai kuriems iš šių jaunų narkomanų pasireiškia psichozės simptomai po žaidimų maratone ir mėnesių priklausomybės. Danielis Petricas nušovė savo tėvą ir nužudė motiną už tai, kad atėmė savo naują „Halo 3“ vaizdo žaidimą. Shawnas Woolley pranešta, kad nusižudė per „Everquest“ žaidimą.

Nors kitus veiksnius, pavyzdžiui, mokymosi sunkumus ar psichinę ligą, gali lemti tam tikri veiksniai kaip ir šie, galioja idėja, kad vaizdo žaidimų intensyvumas ir skatinimas gali pabloginti situaciją taškas

Buvęs interneto narkomanas Andrew Fultonas pasakojo Šiandien, “Tai tikrai kaip terapinis išleidimas. Visą tą socialinį nerimas Jaučiausi mokykloje tiesiog pasitraukusi, nes galėjau būti kas norėjau. Tai panašu į viso kūno šurmulį “.

Girdimas šis garsas Andriui kainavo 16 valandų per dieną. Kad jis turėtų laiko žaisti vaizdo žaidimus, jis praleis mokyklą ir atsisako valgyti. Anksčiau tėvai pripažino, kad vos nepripažįsta savo „sūnaus lukšto“.

Norėdami kovoti su šia problema, visoje šalyje veikia reabilitacijos klinikos, kurios padeda vaikams visiškai atsijungti, pasinerti į gamtą, sveikai maitintis ir dalyvauti tokioje veikloje kaip joga, žygiai ir kitos pratimas.

Ką daryti, jei jūsų vaikas yra priklausomas

Kaip matote, vaikų ir paauglių priklausomybė nuo interneto (kad ir kaip tai apibrėžta) nėra kažkas, ko negalima ignoruoti. Tai vis didėjanti problema, sukelianti ne tik nuotaikos svyravimus ir krepšius po akimis, bet ir pavojingas neurologines bei psichologines problemas.

Kalbėdama apie savo vaikų interneto ir skaitmeninės priklausomybės atpažinimą, Jeanene Swanson „The Fix“ rašė, kad simptomai apima; „Kompulsyvus vartojimas, susijaudinimas dėl buvimo internete, interneto (ar žaidimo) naudojimo masto ar pobūdžio gulėjimas ar slėpimas ir nesugebėjimas jo valdyti ar pažaboti“. Toliau ji cituoja priklausomybės terapijos specialistę Lizą Karter apie priklausomybę nuo tekstinių pranešimų;

„Priklausomybė susirašinėti susirašinėjant su tekstilės šaltiniais yra susirūpinimas dėl skaitmeninio įrenginio, troškimas vis daugiau laiko praleisti internete arba susirašinėti žinutėmis, slaptas elgesys ir [ir] nuotaikos svyravimai“.

Kaip paaiškėja, jaunesni nei 25 metų („skaitmeniniai vietiniai gyventojai“) jautriausiai reaguoja į šią priklausomybės formą, todėl padidėja piktnaudžiavimo narkotinėmis medžiagomis rizika (ir kitos priklausomybės, įskaitant pornografiją Pornografinė priklausomybė: paslėpta kova ir kaip išsilaisvinti iš žaidimo [Funkcija]„Anon22“ interneto pornografiją atrado būdamas vos 12 metų. Maždaug 10 metų Anon22 mėgavosi pornografija, naudodamas savo kompiuterį vieną ar du kartus per dieną. Tai, jo teigimu, prievarta sugadino jo socialinę ... Skaityti daugiau ), nerimo sutrikimai, depresija, socialiniai sutrikimai, prasta mityba, pirštų sąnarių pažeidimai ir nugaros bei kaklo problemos, be kita ko.

Ankstyvosiose skaitmeninės priklausomybės stadijose kai kurias naudojant išbandyti įpročių keitimo metodai Kaip suformuoti naują įprotį, kai atrodo, kad sunku tęstiĮpročiai nesusiformuoja per naktį. Kiekvienais metais priimame šias rezoliucijas, kuriose reikalaujama didelių pokyčių. Jei norite naujo įpročio, turite būti pasirengę spąstams ir kaip juos įveikti. Skaityti daugiau (ir ugdant mikro įpročius Kaip naudotis mikro įpročiais ir didžiuliais kibirkštimis asmeniniams pokyčiamsKurti naujus įpročius sunku. Įpročiai dažniausiai kuriami per kelias savaites ar mėnesius kartojant, o motyvacija yra iššūkis. Kai vyksta sunku, mikro įpročiai gali būti didžiulė pagalba. Skaityti daugiau ) gali būti viskas, ko reikia. Mes rašėme apie programas, kurios gali padėti tai padaryti „Kickstart“ gyvenimo įpročių keitimas naudojant vieną iš šių „iPhone“ programųGerų gyvenimo būdų įpročių formavimas yra raktas į geresnę asmeninę sveikatą ir produktyvumą. Kai kuriuos auginame augdami, kitus sunkiau pasiekti be įsipareigojimų - ir jūsų „iPhone“ gali padėti. Skaityti daugiau , taip pat kaip sekti išmaniųjų telefonų naudojimą Priklausomybė, kiekybinė: kaip aš savaitę mačiau savo išmaniojo telefono naudojimąVieną savaitę aš diegiau programas ir nustatiau skaitiklius mano išmaniojo telefono naudojimui matuoti. Ką aš sužinojau apie savo paties priklausomybę nuo išmaniųjų telefonų? Skaityti daugiau prieš tai.

Jei tai nepadės, geriausia kreiptis į gydytoją, kad jis nukreiptų jus pas apmokytą priklausomybės ligų gydytoją ar psichologą.

Kuriame etape, jūsų manymu, vaikas yra priklausomas nuo interneto, ir kuriame etape jūsų pareiga yra įsitraukti ir pažaboti šią priklausomybę? Jei turite svarbių pasakojimų šia tema, prašau paskelbti juos komentaruose žemiau.

Vaizdo kreditai: priklausomas nuo interneto per „Shutterstock“