7 būdai, kaip gauti šviežių ir sveikų patiekalų į namus

Skelbimas

Daugeliui šeimų maistas sudaro nemažą namų ūkio išlaidų dalį ir dažnai ginčijamasi. Maitinimasis yra brangus ir dažnai nesveikas, tačiau kas nutiks, jei jums trūks įgūdžių amatininkams ir patiems ruošti maistą?

Štai kur atsiranda šiuolaikiškos patiekalų pristatymo paslaugos. Jie tiek jums paruoštų patiekalų, kuriais galėsite mėgautis, arba rinkiniai su viskuo, ko reikia puikiam patiekalui pagaminti. Jie gali būti tik tai, ko jums reikia norint pradėti mėgautis šviežiu, sveiku maistu.

Čia pateikiamos geriausios patiekalų pristatymo paslaugos.

Ši gerai žinoma patiekalų rinkinių pristatymo paslauga teikia įvairių rūšių patiekalus. Prisiregistravę jūs nustatote savo mitybos nuostatas ir kiekvieną savaitę rinkitės įvairius patiekalus. Paslauga jums pristatys dėžutę su visais reikalingais ingredientais ir išsamiomis virimo instrukcijomis jūsų pasirinktą dieną.

„BlueApron“ siūlo du planus: vieną dviem žmonėms ir vieną šeimoms, aptarnaujantį keturis žmones. Galite pasirinkti, kiek receptų gausite kiekvieną savaitę.

Bendrovė taip pat siūlo vyno planą, tinklaraščių įrašus ir kitą su maistu susijusią informaciją. Visas maistas gaunamas iš tvarių ir aukštos kokybės šaltinių.

Pagrindiniai klausimai:

• Pristato į kontinentinį JAV.
• Leidžia praleisti pristatymą, kai to reikia.
• Mažiausia kaina - 7,49 USD už porciją už keturių receptų per savaitę šeimos planą.
• Atšaukite bet kuriuo metu neprisiimdami įsipareigojimų.
• Siūlo vegetarišką ir Viduržemio jūros dietą.

HelloFresh yra gana panašus į mėlyną prijuostę. Užsiregistravę pasirenkate jums tinkamiausią planą ir pasirenkate, kada gausite pristatymus. Pasirinktą dieną jie atvežami į šaldytuvą, vadinasi, jums atvykus, jums nereikia būti namuose.

Dėžutėje yra viskas, ko reikia maistui gaminti, įskaitant ingredientus, instrukcijas ir maistinę informaciją. Jei jums reikia tvarkyti savo planą arba praleisti savaitę, galite tai padaryti naudodamiesi svetaine ar programomis mobiliesiems.

Pagrindiniai klausimai:

• Pasirinkite iš „Klasikinis planas“, „Šeimos planas“ arba „Vegetaras planas“.
• Žymos kaip Kiaušinių nėra ir Aštrus palengvinkite mėgstamų patiekalų pasirinkimą.
• Planai galimi dviem ar keturiems žmonėms - nuo 8,74 USD už porciją.

Kita patiekalų rinkinio pristatymo paslauga „HomeChef“ siūlo įvairių patiekalų, kuriuos galite pasirinkti kiekvieną savaitę.

Pasirinkimo parinktys, atitinkančios jūsų mitybos poreikius ir pageidavimus, yra aiškios, aiškios etiketės dėka. Pamatysite tokias žymas Kaloringas ir Sąmoningas angliavandenių patiekalams, atitinkantiems tam tikrus kriterijus, taip pat informacijai apie alergenus. Paslauga netgi siūlo virėjų komentarus savo svetainėje, taip pat sunkumų lygį ir numatomą paruošimo laiką.

Prekybos centras „Kroger“ 2018 m. Gegužės mėn. Paskelbė įsigąs „Home Chef“. Pasibaigus sandoriui, „Kroger“ savo parduotuvėse pradės nešiotis „HomeChef“ patiekalus.

Pagrindiniai klausimai:

• Pasirinkite iš 15 receptų per savaitę.
• Iš anksto išrūšiuotos porcijos padeda sumažinti atliekas.
• Valgiaraščiai nustatomi prieš penkias savaites, kad būtų galima suplanuoti maitinimą gerokai iš anksto.
• Maitinimas yra 9,95 USD už porciją, o pietų kainos kainuoja 7,99 USD. Nemokamas pristatymas užsakymams virš 45 USD.

Pateikti pasiūlymai yra dar vienas patiekiamų patiekalų rinkinių pasirinkimas. Ši paslauga leidžia jums pasirinkti iš 20 receptų per savaitę, įskaitant desertą. Rasite įprastų jūros gėrybių ir vegetariškų patiekalų, taip pat tokių filtrų kaip Greitas paruošimas ir Tik viryklė.

Tiems, kurie nori lankstumo, netgi galite pakeisti pristatymo datą per savaitę. Pasirinkite iš dviejų, trijų ar keturių porcijų per naktį planų, po 2–4 naktis per savaitę.

Pagrindiniai klausimai:

• Kiekviename recepte rasite tai, ko jums reikės, pavyzdžiui, puodus, keptuves ir alyvuogių aliejų.
• Siūlo filtrą be glitimo.
• Vienos porcijos kaina svyruoja nuo 9,95 iki 11,95 USD.

5. „Terra’s“ virtuvė [pašalintas sugadintas URL]

„Terra’s“ virtuvė remiasi Viduržemio jūros regiono gyvensenos principais. Jis panašus į anksčiau pateiktus variantus, tačiau leidžia sudaryti labiau pritaikytą patiekalų planą.

Prisiregistruodami galite pasirinkti standartinius arba vegetariškus planus dviem (vienas su likusiais) arba keturi (trys su likusiais). Užuot mokėję fiksuotą savaitės kainą ir pasirinkdami keletą patiekalų iš „Terra“ virtuvės, galite pritaikyti kiekvieną pristatymą su skirtingais valgiais ir papildymais.

Pasirinkite iš daugiau nei 50 prekių tokiose kategorijose kaip Užkandžiai, Gėrimaiir Šonai. Kiekvienas jų turi skirtingą kainą, priklausomai nuo prekės. Galite pamatyti, kiek vietos turi jūsų pristatymo indas, ir pasirinkti būtent tai, ko jums reikia tą savaitę. Tai leidžia jums sutaupykite šiek tiek pinigų maistui užsakydami tik tai, ko jums reikia.

„Terra’s Kitchen“ siūlo daugiausiai šių paslaugų filtrų, skirtų dietai ir baltymams. Rasite patiekalų, suderintų su „Whole30“, „Paleo“, „Dairy free“ ir dar daugiau.

Pagrindiniai klausimai:

• Siūlo filtrus įvairiems mitybos planams.
• Į kainą įskaičiuoti užkandžiai, gėrimai ir kita.
• Planas prasideda nuo 72 USD per savaitę.

Iki šiol mes apėmėme tik tas paslaugas, kurios teikia ingredientus, kuriuos galite gaminti patys. Tačiau taip pat rasite paslaugų, tiekiančių paruoštus patiekalus jei nenorite gaminti maisto.

Šviežiai yra vienas iš tokių variantų. Kiekvieną savaitę galite pasirinkti iš daugybės besisukančių patiekalų, jie patiekiami švieži, o ne užšaldyti. Tai nereikalauja maisto gaminimo, todėl jums tiesiog reikia pašildyti maistą ir valgyti, kai jis bus paruoštas.

Bendrovė didžiuojasi savo maistu, nes laikosi 85 draudžiamų ingredientų sąrašas, įskaitant rafinuotą cukrų. Viskas meniu yra be glitimo ir be žemės riešutų, todėl sumažėja alergijos problemos.

„Freshly“ siūlo planus su keturiais, šešiais, devyniais ar 12 patiekalų per savaitę, pradedant nuo 50 USD per savaitę iki 108 USD per savaitę.

Pagrindiniai klausimai:

• Maistas tiekiamas šviežias, jo nereikia virti.
• Kiekvienas patiekalas yra be glitimo.

„Prepped“ yra dar viena paruošta pristatymo paslauga, kuri atneša šviežių patiekalų prie jūsų durų. Pasirinkite savaitės patiekalus, pasirinkite pristatymo datą, ir jūs juos gausite šviežius ir paruoštus per kelias minutes.

Paslauga siūlo ne tik įprastus pietų ir vakarienės patiekalus, bet ir pusryčius bei desertus. Jei laikotės dietos, galite užsiregistruoti tam tikruose „Paleo“ ar mažai angliavandenių paketuose.

Ir jei jūs gyvenate vieni, „Prepped“ siūlo a Singlai kategorija patiekalams, kurie nepaliks liekanų. Paslauga nesiūlo standartinio nustatytų išlaidų plano; tiesiog užsisakykite patiekalų kiekvieną savaitę. Tiesiog nepamirškite minimalaus 55 USD užsakymo, kad padengtumėte siuntimą.

Pagrindiniai klausimai:

• Mažas angliavandenių ir paleo dietų planai.
• Jokių planų, išskyrus 55 USD per savaitę.
• Vienišas puikiai tinka tiems, kurie valgo vieni.

Sveikas maistas, pristatytas tiesiai į jūsų namus

Tai tik pavyzdinis šiandien patiekiamų patiekalų pristatymo paslaugų pavyzdys. Daugelis jų yra gana panašūs, todėl galite nuspręsti, kuris variantas jums tinkamiausias, atsižvelgiant į kainą, galimą maistą ir mitybos galimybes.

Dauguma paslaugų yra skirtos dviem žmonėms ar šeimoms, taigi, jei jūs gyvenate vieni, greičiausiai turėsite likusių lėšų. Bet nesvarbu, ar ruošiate maistą savarankiškai, ar norite, kad jūsų patiekalai būtų pagaminti jau pagaminti, namuose galite mėgautis sveiku ir skaniu maistu už padorią kainą.

Pradėję geriau valgyti naudodamiesi viena iš šių paslaugų, patikrinkite šias svetainės, kurios atlygina už tai, kad esate sveikas 6 svetainės ir programos, už kurias atlyginate už jūsų sveikatąMotyvuoti sportuoti gali būti sunku, tačiau naudodamiesi šiomis programomis ir svetainėmis gausite atlygį už teisingą mitybą, mankštą ir numesti svorį. Skaityti daugiau .