Geriausios „Runtastic“ sveikatos ir kūno rengybos programos, išbandykite

Skelbimas

Daugelis žmonių mėgsta nešiotis savo išmaniuosius telefonus į sporto salę, arba jie naudojasi savo telefonais, norėdami parsivežti sporto salę namo. Bet kokiu atveju kūrėjai suskubo pateikti mums tiek programų, susijusių su kūno rengyba, kiek jie gali sukaupti.

Pasinerę ir pradėję ravėti per juos, ilgainiui susidursite su „Runtastic“. Kai tai padarysite, pamatysite, kad ši Austrijos įmonė turi pagaminta toną programų. Ar jie yra geri? Neabejotinai. Ką jie visi daro? Na, eikime pro juos (nė vienas punas neskirtas).

Bėgimas ir kūno rengyba

„Runtastic Bėgimas ir kūno rengyba“ yra programa, nuo kurios viskas prasidėjo. Runtastinis. Bėgimas. Ar reikia pasakyti daugiau?

Nesu specialus bėgikas, turintis kokią nors vaizduotės dalį, tačiau keletą kartų, kai aš paėmiau šią programą sukimui, ji buvo daugiau nei pristatyta. „Runtastic“ ne tik registravo mano bėgimus žemėlapyje, bet parodė, kaip greitai nuėjau ir kaip pakilo mano aukštis.

Dar svarbiau, kad buvo sekama, kiek laiko buvau išvykęs, ir pranešė man, kai trūksta laiko. Tada jis leido man grįžti atgal ir peržiūrėti visą statistiką. Ši programa gali būti lengvai naudojama kaip jūsų kasdieninis žurnalas ir treneris tuo pačiu metu. Tai net leidžia

neatsilikite nuo „Android Wear“ išmaniojo laikrodžio dalykų 12 „Android Wear“ programų, kad galėtumėte iškart įdiegti savo išmanųjį laikrodįJei turite visiškai naują „Android“ išmanųjį laikrodį, čia yra būtiniausios „Android Wear“ programos, kurias reikia įdiegti iškart. Skaityti daugiau .

Parsisiųsti: „Runtastic“ bėgimas ir kūno rengyba, skirta „Android“ (Laisvas | > Pro)

Kelio dviračių sekimo įrenginys / Kalnų dviračių GPS

Paimkite ankstesnę programą ir pritaikykite ją dviračiams. Tai trumpai apibūdina „Runtastic“ kelių dviračių stebėjimo ir kalnų dviračių GPS programas. Kiekvienas mobiliosios programinės įrangos elementas (ar tai mobilioji?) Rodo, kur važiuoji, kiek žemės uždengsi, kaip aukštai nuvažiavai ir kaip greitai nuvažiavai.

Aš asmeniškai nesiėmiau nė vieno už nugaros, bet patirtis atrodo kaip patobulinta versija jūs gaunate su veikiančia programa, ir aš įsivaizduoju, kad didžioji dalis scenos užkulisių buvo lengvai perdirbta (teehee, pakartotinai važiuoti - gerai, aš baigiau).

Parsisiųsti: „Runtastic“ dviračių stebėjimo priemonė, skirta „Android“ (nemokama | Pro) [nebėra]

Parsisiųsti: „Runtastic“ kalnų dviračių GPS, skirtas „Android“ (nemokama | Pro)

Aukštimatis

„Runtastic“ per porą metų neatnaujino savo aukščio matuoklio programos, todėl sąsaja yra šiek tiek pasenusi, tačiau ji gerai atlaiko. Dar svarbiau, kad ši funkcija vis dar veikia „Lollipop“ įrenginiuose. Be to, programa daro daug daugiau, nei pasako jums, kaip aukštai esate virš jūros lygio.

Pažvelkite į tai, jei norite pamatyti aukštį, orą, pagrindines nuorodas, GPS koordinates ir saulėtekio / saulėlydžio laikus viename ekrane.

Programa leidžia fotografuoti ir greitai bendrinti jas socialiniuose tinkluose, tačiau nemokama versija suteikia vandens ženklų vaizdus. Einant pro, galite sustabdyti tokį elgesį, tačiau vargu ar tai atrodo būtina, nes jūs tiesiog galite naudokite fotoaparato programą, kurią gavote kartu su savo telefonu „Google“ kamera: oficiali „Android“ fotoaparato programos vizijaŠiandien norėčiau papasakoti apie fotoaparato programą, kuri nedaro labai daug naudos - pagal dizainą. Vis dėlto vis tiek turėtumėte išbandyti, nes jis pateiktas tiesiogiai iš „Google“. Skaityti daugiau .

Parsisiųsti: „Runtastic Altimeter“, skirtas „Android“ (nemokamas | Pro) [nebėra]

Žingsniamatis

Jūsų telefone yra visa įranga, reikalinga jūsų žingsniams sekti - jam tereikia programos, kuri žinotų, ką reikia daryti. Beje, yra keletas kompromisų. Telefoniniai žingsniamačiai nėra tiksliausi, o gauta informacija geriau naudojama tendencijoms sekti, o ne tiksliems matavimams pateikti.

„Runtastic“ žingsniamatis geriausiai veikia, kai jis yra jūsų kišenėje, nes vaikščiojant į telefoną, jūs klaidinate jutiklius. Kita vertus, programa man užfiksavo klaidos pranešimą, sakydama, kad jos negalima paleisti išjungus ekraną. Tai tikrai trukdo jo naudingumui. „Runtastic“ žingsniamatis yra aiškiai skirtas naudoti ribotai, o ne kaip visos dienos „Fitbit“ pakaitalas „Fitbit Flex“ vs. „Jawbone UP“: palyginamoji apžvalgaŠiandieniniame pasaulyje nieko neišeis iš to, kad judame ta linkme, kur nesąmoningai išreikšti kiekybiniai duomenys ir įrašyti duomenis yra tarsi norma. Mes naudojame „Foursquare“, kad patikrintume vietas, erzinančiai imame ... Skaityti daugiau .

Parsisiųsti: „Runtastic“ žingsniamatis, skirtas „Android“ (nemokamas | Pro)

„Runtastic Me“: dienos stebėtojas

Jei ketinate atlikti visą stebėjimo veiksmą, galbūt taip pat padidinsite žingsnį. „Runtastic Me“ ne tik stebi jūsų žingsnius, bet ir stebi, kiek žemės uždengiate per dieną, kiek minučių praleidote aktyviai ir kiek kalorijų sudeginote pakeliui. Tai yra visos informacijos, kurią suteikiate „Runtastic“, centras, todėl galite peržiūrėti savo kūno rengybos profilį.

Parsisiųsti: „Runtastic Me“: „Android“ skirtas dienos stebėjimo įrankis (Laisvas su pirkimais programoje)

Push-up / pritūpimai / pull-up / sit-up

Šios keturios neveikiančios programos yra beveik identiškos viena kitai. Kiekvienas iš jų pastumia nustatytą pakartojimų skaičių su pertraukomis. Kiekvieną dieną jums pavesta skirti skirtingą numerį, o programos lėtai padės jums sukurti tašką, kuriame dirbate šimtus. Tai laipsniškas procesas, kuris man labai gerai padėjo.

Kiekvienoje programoje taip pat pateikiamas pakartojimų skaičiavimo būdas. Naudodamiesi papildomais darbais, jūs paguldote prietaisą ant žemės ir nosimi paliečiate ekraną. Su pritūpimais laikote jį priešais save ir skaitiklis didėja kiekvieną kartą atsistojus. Tas pats pasakytina ir apie sėdėjimą. Norėdami išsitraukti telefoną, įklijuojate kišenę. Tai man pasirodė nepatogiausia, nes mano telefonas mėgo judėti laisvai kišenėse ir iššokti iš jų.

Parsisiųsti: „Runtastic Push-Ups“, skirta „Android“ (nemokama | Pro)

Parsisiųsti: „Runtastic“ pritūpimai, skirti „Android“ (nemokama | Pro)

Parsisiųsti: „Runtastic Pull-Up“, skirta „Android“ (nemokama | Pro)

Parsisiųsti: „Runtastic Sit-Up“, skirta „Android“ (nemokama | Pro)

Šešių pakuočių abs / kojų treniruotės / užpakalio treniruotės

Naudodamiesi ankstesnėmis keturiomis mankštos programomis, galite lengvai atlikti šešias „Runtastic“ pilvo mankštos, kojų ir užpakalio treniruotes, išskyrus tai, kad patirtis su jomis labai skiriasi. Šios trys programos leidžia sekti 3D modelius ir mokytis žiūrint vaizdo įrašų vadovus. Be to, treniruočių planuose yra įvairių variantų, o ne tik pakartojimų skaičius.

Skirtingai nuo kitų programų, „Runtastic“ įsigijo visas versijas, kurias įsigijo programoje.

Parsisiųsti: „Runtastic Six Pack Abs“ treniruotė, skirta „Android“ (nemokama su pirkimais programoje)

Parsisiųsti: „Runtastic“ kojų treniruotės, skirtos „Android“ (nemokamas su pirkimais programoje)

Parsisiųsti: „Runtastic Butt Trainer“ treniruotė, skirta „Android“ (nemokama su pirkimais programoje)

Treniruotės laikmatis

Jūsų išmanusis telefonas greičiausiai buvo su įmontuotu chronometru, kuris gali būti jūsų laikmatis. „Runtastic“ programa sutvarko reikalus, leisdama paleisti kelis laikrodžius vienu metu. Tai leidžia praleisti pastovų laiką pasiruošimui ir poilsiui su kiekvienu pakartojimu. Programa negavo atnaujinimo tam tikrą laiką, bet vėlgi, čia nėra daug problemų.

Parsisiųsti: „Runtastic“ treniruotės laikmačio programa, skirta „Android“ (nemokama [nebegalima įsigyti])

Širdies ritmo monitorius

Kaip ir kiti išmaniųjų telefonų širdies ritmo monitoriai, „Runtastic“ programa naudoja jūsų fotoaparatą ir LED blykstę, kad pajustų kraujo tekėjimą per jūsų kapiliarus. Tai reiškia, kad piršto galiuką reikia spausti tiesiai per lęšį ir laikyti jį kuo toliau. Bet koks judesys atmeta skaitymą.

Atsisiuntus programą, man reguliariai nepavyko nustatyti mano širdies ritmo. Man labiausiai pasisekė, kai padėjau telefoną žemyn ant stalo ir pailsėjau pirštu ant viršaus. Gali būti, kad jo funkcijos yra ribotos, tačiau galite tai padaryti. Jei jau turite „Galaxy S5“ arba „S6“ (abu turi įmontuotus širdies ritmo jutiklius), jums geriau naudotis integruota „S Health“ programa.

Parsisiųsti: „Runtastic“ širdies ritmo monitorius, skirtas „Android“ (nemokamas | Pro) [nebepasiekiamas]

Sveikatos mitai ir faktai (mitybos viktorina)

„Play“ parduotuvėje ši programa vadinama sveikatos mitais ir faktais, tačiau ją įdiegus, ji vadinasi „Mitybos viktorina“. Tai suteikia jums naudingos informacijos apie tai, ką valgyti ir kaip veikia jūsų kūnas. Kai įdomu, galite perskaityti mažai faktūrų, arba išbandyti savo žinias atlikdami paprastus testus, kurie jums suteikia patrauklių nurodymų.

Nors programa vis dar prisideda prie jūsų fizinės gerovės, ji galų gale yra daugiau ne tik naudingas laiko gaudymo būdas, bet naudingas vadovas. Bet ei, jei tu toks bandydami naudoti savo telefoną gyventi švelnesnį gyvenimą 5 būdai, kaip išlikti sveikiems ir aktyviems naudojant „Android“ telefonąTeisingai valgyti ir sportuoti yra sunku, tačiau „Android“ telefonas gali viską šiek tiek palengvinti. Skaityti daugiau , tai gera programa, kurią turite.

Parsisiųsti: Runtastiniai sveikatos mitai ir faktai, skirti „Android“ (nemokama | Pro)

Muzika

„Runtastic Music“ yra pagrindinis vietinis muzikos grotuvas, primenantis Groti muziką „KitKat“ laikais Klausykite mėgstamiausių radijo stočių neprisijungę „Google Play“ muzikojeNaujausiame atnaujinime „Android“ skirta „Google Play“ muzikos programa leidžia klausytis bet kurios radijo stoties transliacijos neprisijungus. Talpykloje neprisijungę galite atsisiųsti radijo stotį, kad galėtumėte klausytis bet kur. Skaityti daugiau , atėmus internetinio srautinio perdavimo komponentą. Tai nėra nieko ypatingo, o iš tikrųjų, atrodo, nėra būtina. Galbūt anksčiau ji galėjo būti geriau integruota į kitas „Runtastic“ programas, bet tai jau nėra problema.

Parsisiųsti: „Runtastic“ muzika, skirta „Android“ (nemokama [nebeprieinama])

Svarstyklių svorio stebėjimo priemonė

Runtastinis sukuria intelektualiąją skalę, vadinamą Svarstyklėmis tai ne tik nurodo, kiek sveriate, bet taip pat matuoja kūno riebalų procentą ir sinchronizuoja šią informaciją į telefoną ar planšetinį kompiuterį. Čia galite pamatyti savo kūno masės indeksą ir apskaičiuoti, kiek kalorijų sudeginote.

Parsisiųsti: „Runtastic“ Svarstyklių svorio stebėjimo priemonė, skirta „Android“ (nemokama)

Miegokite geriau

Išbandę visas šias „Runtastic“ programas galite jaustis pavargę. Na, dar liko viena - tai viena iš daugelio miego stebėjimo parinkčių, skirtų „Android“. „Runtastic Sleep Better“ stebi jūsų miego režimą, kad pamatytumėte, kada esate neramus ir kada esate šaltas. Tuomet integruotasis išmanusis žadintuvas bando jus pažadinti tinkamiausiu metu.

Parsisiųsti: „Runtastic Sleep Better for Android“ (Laisvas)

Ką tu manai?

Ir štai - „Runtastic“ visas „Android“ programų katalogas. Turėdamas tokį ilgą sąrašą, nenustebčiau, jei po kelių savaičių pasirodys pora naujų. Bendrovė negavo tiek daug, sėdėdama ant rankų.

Ar pastebėjote, kad kuri nors iš „Runtastic“ programų yra puikus jūsų treniruotės priedas? Ar dėl bet kurio iš jų jūs pradėjote būti aktyvus? Pasidalinkite savo patirtimi su mumis komentaruose žemiau!