Baltas triukšmas vs. Triukšmo izoliacija vs. Grojaraščiai: geriausias „Focus“ garsas

Skelbimas

Ko verta klausytis, kai norite būti susikaupęs ir produktyvus? Tai yra vienas iš tų klausimų, į kurį negalite gauti visiems tinkamo atsakymo. Taigi Pasinaudoti kalbėjosi su keliais žmonėmis, kurie aktyviai užsidėjo ausines, kai nori sutelkti dėmesį į darbą, išsiaiškinti, kas groja, kodėl tai naudinga ir kam tai naudinga.

Internete yra daug patarimų geriausia muzika jūsų produktyvumui padidinti Raskite geriausią muziką, kad padidintumėte savo produktyvumą interneteMuzikos klausymasis padeda susikaupti ir daugiau nuveikti, sako muzikos terapeutai. Kokia muzika pagerins jūsų nuotaiką ir padarys produktyvesnę? O kur jūs turėtumėte pradėti ieškoti muzikos? Skaityti daugiau , bet jei išbandėte kai kuriuos iš šių pasiūlymų, žinote, kad tai nėra taip paprasta, nes straipsnis jį skamba. Tai ne visada gali veikti; ir jei tai įvyks, vis tiek gali tekti pritaikyti jį prie jūsų reikalavimų.

Geriausiai mokosi žmonių, kurie įgyvendina idėjas, o ne skelbia. Taigi, pažiūrėkime, ką jie turi pasakyti apie skirtingas filosofijas apie tai, ko turėtumėte klausytis darbe.

Niūrus garsas baltas triukšmas buvo populiarus našumo hakeris tiems, kurie nori pašalinti blaškymąsi. „MakeUseOf“ kalbėjo su „Pranav Dixit“, kuris prižiūri technologijų aprėptį „Hindustano laikai“, ir kažkas, kas matė jo produktyvumo smailę nuo tada, kai pradėjo naudoti baltąjį triukšmą.

Produktyvumo nulaužimas: prijunkite ausines ir vietoj muzikos klausykite balto / rudo / rausvo triukšmo!

- Martinas Sweeny (@martin_sweeny) 2015 m. Birželio 30 d

Naudojimas: 3 metai

Koks tavo darbas: Rašymas

Darbo vietos nustatymas: Aš dirbu žinių kambaryje, kuriame yra daug žmonių. Aš turiu pagrindinį stalą ir kėdę, su nešiojamu kompiuteriu.

Kas groja: Aš naudoju rudąjį, o ne baltąjį triukšmą, kad būčiau specifinis. Baltasis triukšmas, mano manymu, yra šiek tiek per daug „švilpukas“, o rudasis triukšmas man labiau tinka, nes yra labiau „prislopintas“. Aš nesu įsitikinęs, kad naudoju tinkamus terminus tai apibūdinti, bet manau, kad jums kilo idėja. Eik į www. „SimplyNoise.com“ (taip pat puiki baltojo triukšmo programa 3 „White Noise“ programos, padėsiančios miegoti, susikaupti ir atsipalaiduotiJei bandote miegoti ar dirbate, o nenutrūkstamas foninis triukšmas nepakenks, šios programos padės. Skaityti daugiau ) išgirsti visus tris garsus - baltą, rudą ir rausvą.

Pirmą kartą naudodama žiniatinklio programą „baltas triukšmas“ ir manau, kad galbūt radau naują produktyvumo ramstį.

- Jessica M.H. Smithas (@jessicamhsmith) 2015 m. Birželio 1 d

Kodėl tai naudinga: Tai blokuoja visus išorinius trikdžius (pvz., Žmonės, kalbantys su jumis ar telefono skambučiai), taip pat padeda blokuoti mano ADD ir rašytojo funkcijas. Tai taip pat naudinga atliekant tyrimus, pavyzdžiui, skaitant ilgus straipsnius, kur reikia įsisavinti informaciją. Be to, kai galutinai nusiimu ausines, tai yra tarsi pabudimas iš sapno ir grįžimas į tikrąjį pasaulį. Tai iš tikrųjų gaivinanti.

Trūkumai: Negirdžiu nė vieno, kuris šaukia mano vardo, ir žmonės turi paprastai bakstyti man ant peties, kad atkreiptų mano dėmesį - ne visada idealus biure. Taip pat negirdžiu telefono skambučių.

Iki šiol nesuvokiau, kiek atviras biuras atitraukė dėmesį, kai atnešiau geras ausines + užsidejau baltą triukšmą. Produktyvumas!

- Meredith Rich (@MeredithRich) 2015 m. Birželio 29 d

Kam jis skirtas: Rašytojai, redaktoriai, tyrinėtojai, programuotojai - iš esmės visi, kuriems reikia sutelkti dėmesį į tam tikrą užduotį, nuolat nesiblaškant. Jei grodami muziką linkę sutelkti dėmesį į dainų žodžius ir instrumentus, baltasis triukšmas yra geresnė alternatyva.

Pro patarimas: Naudokitės taupiai, tik toms koncentruoto darbo valandoms. Atminkite, kad idėja yra izoliacija ir dėmesys, todėl taip pat išjunkite „Twitter“, „Facebook“ ir Išjunkite visus technikos blaškymus Kaip išjungti blaškančius techninius pranešimus beveik visurŠiomis dienomis mes nuolat esame apsinuodiję el. Pašto pranešimais, sistemos perspėjimais ir erzinančiais hipotetinių kaimynų, vardu Bradas, tekstais apie tai, kaip jis vėl įstrigo savo augintinio šinšilos į džiovyklos angą. Bet dėl ​​tam tikrų priežasčių ... Skaityti daugiau .

Nors daugybė tyrimų rodo, kad muzika, baltasis triukšmas ar kitas toks garsas paskleidžia trikdančius garsus, kai kurie žmonės nori, kad tai būtų paprasta: tiesiog užmerkite visą triukšmą. Iš pradžių tyla gali sukelti nerimą, tačiau jei priprantate, ji gali pagerinti jūsų dėmesį. Pasinaudoti kalbėjosi su „Ogle“ generaliniu direktoriumi Harshawardhanu Sabale'u, kuris prisiekia šia produktyvumo technika.

Nauja dovana: @SolRepublic laisvų rankų įranga = didžiulis produktyvumo padidėjimas dėl triukšmo panaikinimo!! #cubiclelife (dėkoju @donatop)

- „MnMmom“ („@MnMmom“) 2014 m. Spalio 7 d

Naudojimas: 9 metai

Koks tavo darbas: Kodavimas, dizainas

Darbo vietos nustatymas: Dirbu viena kambaryje, namuose. Aš sukūriau televizorių, kuriame veikia „Windows“, ir sėdžiu ant sofos su belaidžiu klaviatūra. Ir, žinoma, mano patikimos ausinės elektroninės triukšmo pašalinimo ausinės. (Patikrinkite geriausios triukšmo pašalinimo ausinės už biudžetą 5 geriausios įperkamos triukšmą slopinančios ausinės studentamsČia yra geriausios pigias triukšmą slopinančios ausinės, kurias galite įsigyti už gerą kainą. Puikiai tinka studentams! Skaityti daugiau )

Kas groja: Nieko. Išbandžiau garso takelius ir kitus dalykus, radau, kad tai pernelyg atitraukia dėmesį.

Mano triukšmo slopinimo poveikis @nokia / Negalima pervertinti „Monster Purity Pro“ ausinių dėl mano produktyvumo

- „LocalJoost“ [) -) van Schaik (@LocalJoost) 2014 m. Sausio 28 d

Kodėl tai naudinga: Visiška triukšmo izoliacija leidžia man išjungti visa kita. Kodavimui ir dizainui reikia susikaupusio, intensyvaus susitelkimo ties tuo, ką jūsų akys apdoroja vien, todėl tai yra geras būdas užkirsti kelią ausims, kurias veikia blaškymasis.

Trūkumai: Nieko daugiau negirdite.

Triukšmo šalinimo ausinės = bendras našumas

- Annie (@anniewnjenga) 2012 m. Rugpjūčio 22 d

Kam jis skirtas: Koderiai ir dizaineriai.

Pro patarimas: Naudokite jį tik didžiausiam fokusavimui. Be to, aš tai naudoju daugiausia naktimis, kurios, mano nuomone, bet kuriuo atveju yra produktyviausios bet kokiam darbui, kuriam reikia susikaupimo.

Vienu metu galite aktyviai atkreipti dėmesį į 1,6 pokalbio, sako Julianas Treasure'as jo TED pokalbis. Jei jūsų darbas yra rašymas, tyrinėjimas ar bet kas kitas, susijęs su žodžiais ar skaičiais, nenorite, kad klausydamiesi dalykų informacija būtų perkrauta. Sprendimas, sako kai kurie tyrinėtojai, yra tiesiog išimti žodžius iš dainų ir klausytis instrumentinių kūrinių, kurie netgi galite atsisiųsti nemokamai Nemokamas MP3 atsisiuntimas: 10 instrumentinio garso takelio albumų [„Sound Sunday“]Energizuojantis garso takelio muziką iš įvairių žanrų, įskaitant roką, elektroninę ir klasikinę. Nemokami atsisiuntimai kaip MP3 ar FLAC. Skaityti daugiau . „MakeUseOf“ pats Matthew Hughesas prisiekia tuo.

Instrumentinė muzika neleidžia blaškytis #produktyvumas patarimas

- Laura Lucas (@ 1LauraLucas) 2015 m. Liepos 23 d

Naudojimas: 3–4 metai

Koks tavo darbas: Kodavimas, dizainas

Darbo vietos nustatymas: Aš esu nuotolinis darbuotojas, turintis savo nuošalią erdvę namuose. Aš naudoju „Ikea Gallant“ stalą su standartine odine biuro kėde. Turiu dviejų monitorių sąranką su „Apple“ klaviatūra ir „Anker“ trijų mygtukų pele. Ir mano patikimos triukšmą slopinančios „A-Audio Legacy“ ausinės (kurį peržiūrėjau „A-Audio Legacy“ ausinių peržiūra ir dovanosAusinių pirkimas galioja tinkamai. Kuo daugiau pinigų išleisite, tuo daugiau gausite dėl grynos garso kokybės. Skaityti daugiau ).

Kas groja: Paprastai džiazas (nuo Miles Davis iki Brad Mehldau) ir klasikinis (nuo Philip Glass iki Ryuichi Sakamoto).

Mano produktyvumas padidėjo nuo tada, kai aš klausiausi raminančios instrumentinės muzikos, o aš dirbu

- Manda (@ „Slamanda3“) 2015 m. Rugpjūčio 4 d

Kodėl tai naudinga: Tempas tinka tam, ką darau - pirmiausia rašau, o kartais ir koduoju. Aš tikiu, kad lėtas ir stabilus, o ne greitas ir chaotiškas laimi lenktynes. Aš naudojau Susitelkimas į valią, apie kurį Justinas rašė 2013 m „Focus @ Will“: Srautinio transliavimo paslauga, skirta padėti jums likti užduotyjeIšbandykite muzikos transliacijos svetainę, specialiai sukurtą jums padėti. „Focus @ Will“ yra nauja srautinės muzikos paslauga, šiuo metu naudojama beta versijoje, sukurta siekiant padėti susikoncentruoti ties šia užduotimi. Jei tavo protas ... Skaityti daugiau , bet aš nebuvau toks didelis gerbėjas.

Trūkumai: Sąžiningai, neradau nė vieno. Jei jis man neveiktų, aš juo nepasinaudočiau.

Y'all, instrumentinis „Disney“ grojaraštis yra geriausias visų laikų studijų grojaraštis. Tai mano naujasis mėgstamiausias. #Disney#Produktyvumas

- „Morgan Tyler“ (@ „MorganEliz92“) 2015 m. Vasario 23 d

Kam jis skirtas: Daugiausia rašytojų ir kūrybingų žmonių.

Pro patarimas: Gana dažnai praleidžiu dieną klausydamasis „Spotify“ grojaraščio „Coffee Table Jazz“.

Nauja minties mokykla tai sako vaizdo žaidimų garso takeliai yra puikūs susikaupimui, pvz., kai studijuojate. Neatlikta jokių tyrimų, kurie pagrįstų tai, tačiau internete rasite kelis žmones, teigiančius jo naudą. Philipas Batesas, rašytojas Pasinaudoti ir „Doctor Who“ gerbėjų svetainė „Kasterborous“ [nebėra pasiekiama] mano, kad televizijos laidų garso takeliai yra dar geresni.

Televizijos laidos „Utopia“ garso takelis yra tam tikra produktyvumo magijos forma. Šiandien aptarkime kairės ir dešinės problemas.

- Craigas McCreathas (@fusedreality) 2015 m. Liepos 22 d

Naudojimas: 8–9 metai

Koks tavo darbas: Rašymas

Darbo vietos nustatymas: Aš asmeniniame kambaryje esu su asmeniniu kompiuteriu, kuriame nėra televizoriaus, o prieš tai - grotuvu, kuris daro vinilą, CD, radiją ir netgi juostų. Aš iš esmės viską, ko man reikia, gavau iš arti.

Kas groja: Paprastai TV laidų garso takeliai 10 TV laidų ir filmų garso takelių svetainių Skaityti daugiau , ypač fantastiška Daktaras kas tie, kurie buvo išleisti nuo 2006 m. pabaigos. Didžioji jo dalis yra instrumentinė, sukurianti nuotaikos jausmą ir puikią atmosferą.

Ne tik yra #Downton triuškinantį sekmadienio vakarą, garso takelis taip pat skatina produktyvumą. Manau, kad esu skolingas savo pristatymą į miesto centrą laiku!

- Liz Morray (@lizmorray) 2011 m. Spalio 20 d

Kodėl tai naudinga: Jie yra puikus akompanimentas, nesvarbu, ar dirbate prie grožinės ar negrožinės literatūros, ar žurnalistikos, ar rašote romanus. Tikriausiai efektyviausias naudojimas yra scenarijaus rašymas (kartu su kitomis priemonėmis Kitas jūsų puikus filmas ar vaidinimas: 16 nemokamų scenarijų rašymo įrankių ir šaltiniųRašyti sunku. Daugelis iš mūsų žino jausmą, kai ryte reikia traukti visureigį, kad įvyniočiau disertacijos popierių, ir tie dokumentai retai kada sulaužydavo 40 puslapių. Aš negaliu ... Skaityti daugiau ). Takeliai buvo sukurti televizijai ar filmui ir, nepaisant iš esmės klasikinės muzikos, dažnai būna trumpesni. Ši muzika taip pat padeda greitai įsijausti į išgalvotos aplinkos nuotaiką, pavyzdžiui, klausantis kalėdinio garso takelio, kad liepos mėnesį jaustumėtės šventiškai.

Trūkumai: Nuotaiką kuriantis sugebėjimas yra dviašmenis kalavijas, todėl būkite atsargūs. Jei rašote labai dramatišką sceną, nenorite, kad grojant keistam keistuoliui. Asociacijos gali būti stiprios, jei žinote šou iš vidaus; tam tikra muzika gali jus sugrąžinti, o galvodami apie scenas ir kalbas, turėtumėte susitelkti ties darbu.

Tinka garso takeliui, „Poolside Mojito # 3“ ir darbui, kaip padaryti naują TV idėją mažiau miglotą. Woo, produktyvumas. http://t.co/nwGgAu7hZh

- Kendra James (@KendraJames_) 2013 m. Balandžio 6 d

Kam jis skirtas: Rašytojai - grožinė ar negrožinė literatūra. Tiesą sakant, visi, kurie savo darbe bando pavaizduoti stiprias emocijas, turėtų klausytis garso takelių.

Pro patarimas: Jei norite greitai pereiti nuo vienos ekstremalios emocijos prie kitos, naudokite garso takelius. Nepaprasta daina gali padaryti straipsnį keistai įdomesnį. Jei kažkas užstringa - nesvarbu, kokia tema, ką veikiate - greitas tempas gali jus paskatinti.

Klausimas apie muziką, kai jūs dirbate? Tai gali atitraukti jus žodžiais ar melodijomis. Taigi pabandykime klausytis artimai žinomos muzikos, kad jūsų smegenims nereikėtų jos apdoroti. Bent jau taip yra „MakeUseOf“ Andre Infante galvoja. Užburianti pop muzika Užfiksuota muzika: 20 populiariausių dainų, kurias kada nors grojo „YouTube“, (keistas ir nuostabus internetas)Tai ausų kirminai, kurie įstringa tau į galvą ir atsisako palikti. Bijok, labai bijok. Skaityti daugiau yra jo dalykas, nes jis žino žodžius, žino melodijas ir jam nereikia kovoti su netikėtumais.

Buvo manoma, kad dešimtys šių EDM dainų remiksų buvo beprasmės, tačiau tai sukuria puikų produktyvumą užtikrinančią muziką. Pažįstamas, bet nesikartojantis.

- Benas Berry (@bnbrry) 2014 m. Balandžio 28 d

Naudojimas: 3 metai

Koks tavo darbas: Tyrimai ir straipsnių rašymas. Aš seku šaltinius, sintezuoju informaciją, rašau ir redaguoju straipsnius, pridedu nuorodas ir paveikslėlius.

Darbo vietos nustatymas: Aš rašau labai sumuštame „Chromebook“ įrenginyje, esančiame gyvenamajame kambaryje po kintamosios srovės bloku. Aš naudoju savo „Google Chromecast“ „Google Chromecast“ peržiūra ir dovanosMes atiduodame „Google Chromecast“, todėl perskaitykite mūsų apžvalgą, tada dalyvaukite konkurse ir laimėkite! Skaityti daugiau ir „Spotify“ muzikos klientas 7 priežastys, kodėl šiandien reikia pradėti naudoti „Spotify“ internetinį grotuvą„Spotify“ netrukus sukrės viską, padarydama darbalaukio ir žiniatinklio programų patirtį panašesnę. Taigi atėjo laikas, kai daugelis iš mūsų savęs paklausėme, kodėl gi ne šiaip sau naudokite žiniatinklio programą? Skaityti daugiau .

Kas groja: Bet kokia pop muzika, kurią aš gerai žinau. Manau, kad tyla atitraukia, o naujoji muzika taip pat linkusi į mano sąmoningumą per daug dažnai būti produktyvi, todėl stengiuosi laikytis dainų, kurias jau girdėjau milijoną kartų.

Ačiū, „Nirvana“! "... Klausykite muzikos, su kuria esate susipažinę, jei jums reikia intensyviau sutelkti dėmesį į projektą." http://t.co/EiyCXdKO3W

—??? (@ giusepphine) 2015 m. Liepos 8 d

Kodėl tai naudinga: „Pop“ pranašumas yra tas, kad jis yra sukurtas taip, kad būtų malonus, ir jūs jį girdėjote tiek kartų, kad jis daugiau net neįsitraukia į jūsų smegenų kalbos centrą. Tos pačios dainos perrašymas iš naujo padeda pabrėžti šį efektą.

Trūkumai: Aš sprogdinu garsiakalbius garsiausiu garsu. Vieną iš šių dienų mano žemutinė kaimynė ketina mane apsinuodyti. Be viso to, tai sklandus buriavimas.

Klausydamiesi mėgstamų melodijų darbe, galime žymiai pagerinti produktyvumą http://t.co/yaQ8UCFVHQ

- „Keitimo laboratorija“ (@ChangeLab_SA) 2015 m. Kovo 20 d

Kam jis skirtas: Žmonės, pastebėję, kad galvoja ne apie muziką, kurios klausosi, o ne apie darbą, kurį bando atlikti.

Pro patarimas: Naudokite jį rašymui, bet ne programavimui ar kitoms sunkioms užduotims, kurios yra labai svarbios. Pvz., Programavimas yra pakankamai sunkus, kad man atrodo, jog nėra labai svarbu, ko klausau.

Kokia muzika jums tinka?

Taigi, išklausykime tavo požiūrį į muziką ir produktyvumą. Čia yra greitas šablonas, užpildykite jį ir pasidalykite komentaruose! Pasimokykime vieni iš kitų ...

• Ko klausausi:
• Kiek metų tai išbandėte:
• Kodėl tai naudinga:
• Trūkumai, jei tokių yra:
• Pro patarimas:

Vaizdo kreditai:Moteris su ausinėmis pateikė „Volt Collection“ per „Shutterstock“