Skelbimas

Namų tvarkymas ne visada yra pats įdomiausias dalykas pasaulyje. Atvirkščiai - įgyvendindami namų organizavimo projektus gali būti visiškai bauginantys.

Vis dėlto bauginanti yra įrodymų, kad namų organizavimas yra savaiminio tobulėjimo forma ir teikia naudą ne tik už švarią gyvenamąją erdvę.

Pavyzdžiui, 2009 m. Paskelbtas tyrimas Asmenybės ir socialinės psichologijos biuletenis nustatė, kad moterys, kurios apibūdino savo namus kaip „ramius“ ar „atkuriančius“, buvo laimingesnės ir mažiau patiriamos nei tos, kurios manė, kad jų namai pilni „nebaigtų projektų“ ir „užgriozdintų“.

Pastaroji moterų grupė turėjo aukštesnį kortizolio kiekį - pagrindinį stresą rodantį hormoną. Todėl šis tyrimas rodo, kad kai kuriems žmonėms organizuoto namo laikymas gali padėti išlaikyti gerą nuotaiką esant mažam stresui.

Taip pat žurnale paskelbtas 2013 m. Tyrimas Psichologijos mokslas nustatė, kad griozdai, kaip stresą sukeliantis triukšmas jūsų smegenims, gali įtakoti jus tapti skurdesniais maisto pasirinkimas

instagram viewer
Šis kasdienis maisto stebėjimo įprotis gali pakeisti jūsų sveikatąStebimi valgyto maisto produktai gali pakeisti jūsų sveikatą. Privalumai gyvenimui yra svorio metimas ir geresnis miegas. Maisto stebėjimas nėra sunkus dalykas - tai galite lengvai padaryti naudodamiesi keliais paprastais įrankiais. Skaityti daugiau . Tyrimo metu nustatyta, kad dalyviai, dirbantys netvarkingoje erdvėje tik 10 minučių, rečiau rinkosi sveiko maisto, o ne sveiką variantą. Tačiau dalyvių, kurie dirbo tvarkingoje erdvėje, buvo du kartus labiau tikėtina pasirinkti obuolį virš šokolado.

Žinoma, vienas dalykas yra žinoti apie pragyvenimo organizuotuose namuose naudą, tačiau sutelkti norą iš tikrųjų tai padaryti yra visai kas kita.

Kai kuriems tai padeda supaprastinti namų organizavimą iki dviejų paprastų žingsnių. Paprasčiausias suskirstymas galėtų pasakyti, kad organizavimas yra tiesiog:

  1. Nustatykite ne vartotojui patogias erdves ir netvarkos zonas.
  2. Paverskite šias erdves patogiomis naudoti vietomis.

Tvarkyti namus vis dar gali reikėti šiek tiek streso, tačiau, laimei, yra daugybė įrankių, kurie padės. Žemiau yra septyni pasiūlymai, kuriuos galite naudoti norėdami pradėti organizuoti savo namus šiandien.

Palengvinkite savo virtuvės atsargų komplektą su lentynos skautu.

Namų organizavimo lentynos skautas

„Scheler Scouter“ programa padės jums sutvarkyti sandėliuką ir išlaikyti jį tokiu būdu. Pagalvokite apie programą kaip asmeninį savo virtuvės atsargų tvarkyklę. Tai seka jūsų naudojamus produktus ir įspėja, kai kažko pritrūksta.

Viena iš geriausių jo savybių yra galimybė greitai ir lengvai kurti pirkinių sąrašus Einate apsipirkti iš maisto? 5 populiariausios „Android“ pirkinių sąrašo programosPeržiūrėkite šias nuostabias maisto prekių pirkinių sąrašo programas, kad padėtumėte susitvarkyti! Skaityti daugiau pagal elementus, kuriuos turite (arba neturite) savo inventoriuje. Tada sąrašus galima peržiūrėti naudojant programą mobiliesiems, nusiųsti į jūsų el. Pašto adresą arba atspausdinti, kad būtų lengva pasiekti apsipirkinėjant.

Vartotojai taip pat gali dalytis ingredientų, produktų ir net receptų sąrašais su draugais ir šeima ar naršyti kitų sąrašus norėdami įkvėpti.

parsisiųsti - „iOS“ lentynų skaitytuvas (nemokamas) | „Android“ (nemokama)

Turėkite prietaisų, turinčių „Serial Plus“, įrašą [nebėra]

Namų organizavimo serialas „Plus“

Jei aukščiau pateikta programa yra jūsų sandėliuko atsargų tvarkytojas, tada „Serial Plus“ yra tas pats ir kitiems namų apyvokos daiktams, įskaitant prietaisus, baldus ir elektroniką.

Kalbant taip: ar žinote tą bylų spintos vietą, kurioje yra visa jūsų šeimos garantija ir serijos numeris? Ši programa yra supaprastinta skaitmeninė versija, su galimybe sekti jums priklausančių elementų tipus - turėti modelio ir dalių numerius, serijos numerius, informaciją apie pirkimą, gamintojo garantijos duomenis ir daugiau.

Programa yra ypač naudinga, jei jums bet kada reikia šios informacijos draudimo tikslais. Tai taip pat leidžia saugoti kiekvieno įvesto elemento nuotraukas, specialiai tam tikslui.

Be to, programa gali sukurkite atsarginę kopiją ir atkurkite visus savo duomenis Pagrindinis „Windows 10“ duomenų atsarginės kopijos kūrimo vadovasMes apibendrinome kiekvieną atsarginę kopiją, atkūrimą, atkūrimą ir taisymą, kurį galėjome rasti sistemoje „Windows 10“. Naudokitės mūsų paprastais patarimais ir niekada daugiau nemeskite nevilties! Skaityti daugiau , arba eksportuokite jį įvairiais formatais į įvairias skaičiuoklės programas.

Taip pat yra nemokama programos versija, leidžianti išsaugoti penkis elementus prieš investuojant į mokamą versiją. Jei jums patinka programa, galite lengvai atnaujinti „Serial Plus“ naudodami „Serial Plus Free“.

parsisiųsti - „Serial Plus Free“, skirta „iOS“ (nemokama) | „Serial Plus“, skirtas „iOS“ (4,99 USD)

Tvarkykite savo namų ūkio tvarkaraštį naudodamiesi Stebulė

Namų organizavimo centras

Jei jūsų renginių planavimo ir organizavimo sistemą sudaro skrajutės, pritvirtintos prie šaldytuvo ar skelbimų lentos, kartu su per daug surašytu kalendoriumi, „Hub“ šeimos organizavimo programa yra skirta jums.

Programa daro tiksliai taip, kaip atrodo: ji padeda jūsų šeimai susitvarkyti ir pašalina netvarkingų kalendorių bei pirkinių sąrašų poreikį. Su „Hub“ galite kurti kalendorius 10 unikalių „iPhone“ kalendoriaus programų, kurių turbūt negirdėjotePeržiūrėkite ir naudokitės savo kalendoriumi kaip niekad anksčiau naudodami šias „iPhone“ ir „iPad“ programas. Skaityti daugiau , užduotis, sąrašus ir pastabas, tada lengvai dalinkitės jomis su šeima.

Viena iš naudingiausių funkcijų yra programos naudojami sąrašai. Galite sudaryti maisto prekių, pirkinių ir darbų sąrašus, tada priskirti daiktus ar užduotis atskiriems šeimos nariams, kad visi žinotų, kas ką daro.

Jums reikia poros paskutinės minutės daiktų kepsninei, tačiau mama ar tėtis jau yra pakeliui į parduotuvę? Pridėkite elementus prie programos maisto prekių sąrašo ir jis atsiųs naujinį kiekvienam, kuris perka.

parsisiųsti - Stebuklas „iOS“ (Nemokama) | „Android“ (Laisvas)

Padarykite, kad judant būtų mažiau streso Tvarkingai

Namų organizavimas Rūšiuoti

„Sortly“ programa yra kita namų atsargų tvarkymo priemonė. Bet tai specializuojasi padėti jūsų judėjimui padaryti daug mažiau streso. Programa ne tik padeda sekti, kuriuos elementus turite, bet ir padeda nustatyti, kur konkrečiu metu yra tas elementas.

Galite lengvai sukurti judančius kontrolinius sąrašus, etiketes, žymas, užrašus, QR kodo etiketes ir net trumpus, 15 sekundžių trukmės vaizdo įrašus, kad būtų lengviau prisitaikyti. Programą taip pat galima naudoti įvairiems kitiems tikslams, pavyzdžiui, bendram namų inventoriui, vertybių ar kolekcinių daiktų stebėjimui ir net mažoms įmonėms skirtiems inventoriams.

Kitos stipriosios savybės yra galimybė automatiškai kurti atsarginę duomenų kopiją ir sinchronizuoti duomenis įrenginius, taip pat automatinio išsaugojimo funkciją, kuri įkelia jūsų informaciją į vieną geriausių organizacijos programų aplink: Evernote.

parsisiųsti - Rūšiuok už „iOS“ (Laisvas)

Sutvarkykite ir suplanuokite savo drabužių spintą Grynas

Namų organizavimas Grynasis

Dabar jau žinote, kad yra daugybė programų, kurios padės sutvarkyti ir sekti sandėliukuose ar šaldytuve esančius daiktus, bet kaip su drabužių spintelėmis? Štai kur įsijungia „Pureple“ programa.

„Pureple“ veikia panašiai kaip kitos organizuojančios programos, akivaizdi išimtis yra ta, kad ji pritaikyta jūsų drabužių spintai.

Jos pagrindinė stiprybė yra tai, kad ji iš esmės skaitmenizuoja jūsų drabužių spinta, suteikdama galimybę lengvai prieiti prie jūsų drabužių, nešvaistydama juose palaidotų valandų.

Programa leidžia organizuoti drabužius, žymėti konkrečius daiktus, kurti naujus aprangos derinius ir susikurti asmenines drabužines. Jame taip pat yra profesionalių stilistų profilių sąrašas, jei norite pasamdyti profesionalą, kuris padėtų patobulinti savo asmeninę drabužių spinta.

Nors „Pureple“ programa galima tik „iOS“, kiti gali naudotis jos funkcijomis asmeniniuose kompiuteriuose ar „Android“ įrenginiuose naudodamiesi interneto naršykle.

Programą galite naujovinti į „Pro“ versiją, kai kainuoja 1,99 USD. Panašu, kad „Pro“ versijos metinis saugojimo mokestis yra 9,99 USD.

parsisiųsti - Grynas dėl „iOS“ (Nemokama) | „Pro“ versija už 1,99 USD (su 9,99 USD metiniu mokesčiu)

Motyvuokite vaikus valytis naudodami „ChoreMonster“

Namų organizacija „ChoreMonster“

Vienas iš raktų organizuotiems namams išlaikyti yra įsitikinimas namų ruošos darbai atliekami Žaiskite savo namų ruošos darbus naudodami šias 2 galingas programas [„Android“]Namų ruošos darbai yra tai, kuo džiaugiasi nedaugelis žmonių, tačiau anksčiau ar vėliau visi turėsime susidurti. Ir jei „vėliau“ yra jūsų įprasta pirmenybė, tai gali sukelti nemalonių konfliktų su jūsų reikšmingais kitais, ... Skaityti daugiau reguliariai. Tai gali padaryti tėvus blogais vaikinais vaikų akyse. „ChoreMonster“ programa yra skirta šiek tiek palengvinti šį skausmą.

Štai kaip tai veikia: programa tėvams suteikia galimybę lengvai sudaryti pasirinkimo tvarkaraščius, kiekvienai užduočiai priskiriant taško vertę. Kai vaikai baigia darbus, jie gauna taškus už kiekvieną užduotį. Tėvai taip pat prideda „apdovanojimus“ programai, kurią galima gauti, kai vaikai prekiauja savo taškais.

Idėja yra privilioti vaikus iš tikrųjų norėti daryti darbus, o ne drausti ir skųstis. Programą lengva naudoti tiek tėvams, tiek vaikams. Jis taip pat pasiekiamas įvairiuose įrenginiuose, ne tik „Apple“ ir „Android“.

parsisiųsti - „ChoreMonster“, skirta „iOS“ (nemokama) | „Android“ [nebėra pasiekiama] (nemokama) | „Kindle Fire“ (Nemokama) | PC (Laisvas)

Sukurkite skalbimo procesą naudodami „Excel“ ar kalendorius

Namų organizavimas Paprastas spausdinamas kalendorius

Pripažinkime: skalbti nėra taip smagu. Bet dar blogiau, jei netvarka skalbimo kambaryje ar nešvarūs drabužiai trukdo nuolat perpildyti.

Nors magiškai nebus skalbti maloniai, sutvarkydami savo skalbimo kambarį, galite padaryti šį darbą daug mažiau skausmingą.

Tu gali naudoti „Excel“ šablonai 10 galingų „Excel“ projektų valdymo šablonų stebėjimuiGeriausi yra nemokami projektų valdymo šablonai. Gaukite šiuos pagrindinius „Microsoft Excel“ skaičiuoklės šablonus, kad galėtumėte sekti bet kurį projektą. Skaityti daugiau sukurti savaitės skalbimo tvarką likusiam jūsų namų ūkiui. Arba netgi galite nustatyti bendrą kalendorių, kad suplanuotumėte skalbimo dienas jums ir jūsų kambario draugams. Naudokite galima nemokamai atspausdinti internetu ir kreipkitės į šeimą dėl papildomų rankų.

Jei kalendorių naudosite džiovinimo mašinoms rezervuoti ar grupinei kelionei į skalbyklą planuoti, vėliau galėsite sutaupyti paskutinės minutės nusivylimo. Tam galite naudoti „Hub“ (minėtą aukščiau) arba pasirinkti kitą kalendorių 10 unikalių „iPhone“ kalendoriaus programų, kurių turbūt negirdėjotePeržiūrėkite ir naudokitės savo kalendoriumi kaip niekad anksčiau naudodami šias „iPhone“ ir „iPad“ programas. Skaityti daugiau su dalijimosi funkcijomis.

Likite ramus, susitelkite

Namų organizavimo tikslas yra padėti sukurti gyvenimo aplinką be streso - dar labiau neapkrauti jūsų.

Nors kartais buvimas organizuota gali būti skausmingas, atminkite, kad ne viską reikia padaryti vienu metu. Kiekvieną užduotį tvarkykite kaip atlikimą, turėdami didesnį bendrą tikslą - pagerinti gyvenimą ir ramesnę gyvenamąją aplinką.

Ar turite kitokią strategiją, kaip išlikti organizuotai? Papasakokite apie tai žemiau esančiame komentarų skyriuje!

Kayla Matthews yra „MakeUseOf“ vyresnioji rašytoja, apimanti srautinių transliacijų technologijas, internetines transliacijas, produktyvumo programas ir dar daugiau.