Geriausios dietos laikantis interneto svetainių

Skelbimas

Žmonės dietos laikosi dėl daugybės skirtingų priežasčių. Gali būti, kad jie turi tokią ligą kaip diabetas, dėl kurios reikėtų laikytis specialios dietos. Taip pat gali būti, kad norint būti sveikiems, tam tikra svorio metimo tvarka gali būti tinkama. Kad ir kokia būtų reikalingos dietos priežastis, mes visi norėtume to daryti neišleisdami didžiulių pinigų.

Internetas mums padeda taupyti pinigus. Anksčiau turėjome nusipirkti knygų (ir kitų informacijos šaltinių) norėdami sužinoti apie dietų laikymąsi ir sveiko maisto gaminimą. Dabar galime rasti internetą ir nemokamai rasti daiktų! Taip pat galime rasti nemokamų dietų internete ir dietos patarimų, kad mūsų išlaidos būtų kuo mažesnės.

Šiame straipsnyje rasite keturių skirtingų kategorijų nuorodas, kurios turėtų jus gerai įvertinti būdas dietoms laikantis biudžeto: mitybos vadovai, receptų svetainės, skaitikliai ir skaičiuotuvai, ir žurnalas.

Mitybos vadovai

Norėdami pradėti sveikai maitintis, turite išsiaiškinti, koks maistas yra geras, o koks - blogas. Kai kurie iš šių vadovų padės pamatyti, kas yra kai kuriuose restoranų maisto produktuose, o kiti pateiks gerą ir gerą informaciją apie daugelį skirtingų maisto produktų.

• Fatburgr („MakeUseOf Directory“ paminėjimas) - sužinokite, kas yra greito maisto restorano maistas šioje svetainėje.
• „FitBuff.com“ greito maisto kalorijų skaitiklis: mitybos faktai ir statistika - Tai dar vienas greito maisto mitybos vadovas ir kalorijų skaitiklis.
• DietFacts.com - šioje svetainėje pateikiami mitybos faktai apie daugelį skirtingų restoranų įstaigų.

Receptų svetainės

Maisto gaminimas namuose gali būti puikus būdas kontroliuoti savo mitybą. Tokiu būdu jūs neturite viso to šlamšto, kurį restoranai deda į savo maistą. Tiesa, galite apsilankyti viename iš tų knygynų ir rasti gerų sveikų receptų knygų, tačiau ar ne taip lengva rasti receptus nemokamai internete? Yra svetainių, kurios padės jums išvengti valgymo, svetainių, kurios padės jums gaminti maistą pagal biudžetą, ir svetainių, kuriose pateikiami sveiki receptai. Bet kuri iš šių svetainių padės jums sveikiau maitintis ir išlaikyti mažas išlaidas.

• [JOKIŲ LENGVŲ DARBŲ] notakeout.com - Siūlydama paprastus receptus ir paprastas instrukcijas, ši svetainė padės jums išvengti tiek valgymo.
• Biudžeto baitai („MakeUseOf Directory“ paminėjimas) - tai šauni svetainė, kurioje yra pigių receptų ir į kurią įeina kiekvieno recepto ir patiekimo kaina.
• Sveika mityba per maisto tinklą - Šioje svetainėje yra keletas svarbiausių sveikų receptų iš „Maisto tinklo“ tinklalapio.

Skaitikliai ir skaičiuotuvai

Keliaudami į dietos laikymąsi norėsite naudotis kai kuriomis priemonėmis, kurios padės „pamatyti skaičiai. “ Norėdami rasti tikslinį svorį, skaičiuoti kalorijas ir netgi susieti žemėlapį, naudokite kai kuriuos iš šių įrankių mankštos maršrutas.

• „CaloriesPerHour“ - apskaičiuokite savo suvartojamų kalorijų kiekį (kiek kalorijų turėtumėte suvartoti)
• „Halls.md“ idealaus kūno svorio skaičiuoklė („MakeUseOf Directory“ paminėjimas) - Ši svetainė padės jums išsiaiškinti, koks turėtų būti jūsų sveiko svorio tikslas.
• „Gmaps“ žingsniamatis - Nubraižykite maršrutą ir sužinokite atstumą bei tikėtiną kalorijų, kurios bus sudegintos naudojant šį „Google Maps“ įrankį, kiekį.

Žurnalas

Kas yra geresnis būdas stebėti, kaip sekasi, ir grįžti į kelią, nei vesti žurnalą? Šis nuorodų sąrašas pateiks instrukcijas, kaip tvarkyti žurnalą, o jūs netgi turite nemokamą internetinį žurnalų įrankį, kuriuo galėsite naudotis.

• Kaip išlaikyti dietos žurnalą visam gyvenimui - Tai puikus patarimas apie tai, kaip vesti dietos žurnalą. (per wikiHow)
• Laikyti dietos žurnalą - Tai straipsnis, kuriame aprašomi 2 dietos žurnalų tipai ir kodėl jie naudojami. (per 7 sunkesni nuostoliai)
• „FitDay“ („MakeUseOf“ katalogo paminėjimas „FitDay“: internetinis dietos ir svorio metimo stebėjimo žurnalas Skaityti daugiau ) - tai nemokama internetinė dieta ir svorio metimo žurnalų įrankis.

Aišku, galite išeiti ir nusipirkti knygų, sumokėti pinigus už tuos dietos patarimus ir planus ir net išleisti pinigus įrankiams, kurie padeda laikytis dietos. Šio išteklių sąrašo tikslas yra padėti jums tai padaryti iš biudžeto. Priemonės čia yra nemokamos, o daugelį receptų nebrangiai galite pasidaryti (jei vengsite vien restoranų, tai padės jūsų mitybai ir jūsų knygai).

Kokius įrankius ir svetaines galėtumėte pasiūlyti, kad kas nors galėtų laikytis dietų dėl biudžeto?