Skelbimas
Kai stengiatės sveikai maitintis, sportuoti kasdien ir būti naudingi savo kūnui, tai gali šiek tiek atitraukti, be nuolatinio įkvėpimo ir motyvacijos. Be to, mes visi norime rasti patarimų ir įsilaužimų, kurie mums palengvins formavimo procesą. Taigi, kur semiatės įkvėpimo?
Vienas nuostabių būdų įkvėpti yra pažvelgti į geriausius ten esančius infografinius paveikslėlius. Jie buvo sudaryti siekiant gauti kuo geriausią informaciją jums kuo vaizdingesniu būdu. Čia yra fitneso infografika, kurioje pateikiami patarimai ir gudrybės, naudingi pritaikymai ir tipiškas požiūris į gerų kūno rengybos įpročių ugdymą. Taigi tai, kas jums padeda, tikriausiai yra kažkur aprėpta. Ir tikrai puiku yra tai, kad jūs taip pat galite lengvai pasidaryti savo kūno rengybos infografiją, kad dar labiau įkvėptumėte save!
„Reddit“ kūno rengybos vadovas
RedditJūsų kūno rengyba - Tinka praleido daug valandų savarankiškai tyrinėdamas ir aptardamas įvairių sveikatos ir kūno rengybos metodų privalumus. „Greatist“ žmonės surinko visus geriausius įdėklus, pagrindinius patarimus ir planus sukurti infografiką, kurioje pasakojama viskas, ką reikia žinoti apie savo sveikatos gerinimą.
Taip, kai kurie iš jų yra viršesni, o kai kurie - šiek tiek prieštaringi, tačiau tai yra kūno rengybos ir sveikatos patarimų pasaulis. Jūs tiesiog atsižvelgsite į bendruosius sveikatos patarimus, tada išbandysite sau naudingus piratus, o likusius - likusius.
Žiūrėkite visą didelės raiškos versiją „Reddit“ kūno rengybos vadovas.
Anatomija naujo kūno rengybos
Kai žmonės bando pakeisti savo įpročius, jie yra priblokšti gamtos ir labai tikėtina, kad jie grįš prie savo senų įpročių. Dalis šio ciklo nutraukimo yra suvokimas, kad sunku sukurti naujus įpročius, nes žmogaus prigimtis. Dažniausiai taip yra todėl, kad siekiame per aukšto lygio, kad galėtume pradėti, arba nežinome, kokie yra geriausi metodai.
„Vibram Five Fingers“ siekia padėti mums tai parodyti mums, kaip naujos infuzijos formos kūno rengybos anatomiją. Tai taip pat parodo jūsų statistiškai geriausius kūno rengybos išteklius, geriausią motyvaciją būti tinkamam ir parodo geriausią jūsų kūno rengybos pobūdį. Tai puikus dalykas, kurį reikia pažiūrėti prieš treniruotę.
Peržiūrėkite visą naujos skiriamosios gebos rutinos „Anatomy“ aukštos skyros versiją.
„High Table“ geriausios sveikatos ir kūno rengybos programos
„High Table“ surinko savo mėgstamiausias sveikas mobiliąsias programas, apimančias pratimų įrašymą, maistą mityba ir kalorijų skaičiavimas, taip pat programos miegui pagerinti ir miego efektyvumui apskaičiuoti yra. Juose yra tokios programos kaip „Runkeeper“, „Nike Training Club“, „Fooducate“ ir „Sleep Bug“.
Čia, „MakeUseOf“, mes taip pat mėgstame fitneso programas, skirtas „iPhone“ ir „Android“, todėl skaitykite mūsų naujausias programas sveikata ir kūno rengyba straipsniai taip pat.
Žiūrėkite visą didelės raiškos versiją Sveikos programos.
Norėdami sukurti savo kūno rengybos infografiją, naudokite Notch.me
Notch.me yra tvarkinga interneto programa, pagrįsta Tinkamas, ką mes turime anksčiau išsamiai aprašytas čia Pradėkite savo „FitBit“ vasaros kūno rengybos ir svorio metimo programasArtėjant vasarai, daugelis iš mūsų pradeda šiek tiek rimčiau galvoti apie savo svorį. Visų pirma, tai yra metų laikas, kai žmonės nerimauja, kaip jie atrodys vasaros aprangoje ... Skaityti daugiau . Tai greita registracija, kurią vėliau susiejate su „Fitbit“ paskyra.
Akimirksniu jūs turite tvarkingą savo sveikos veiklos informacijos grafiką, kurį galite lengvai pasidalyti su draugais ar išsaugoti savo motyvacijai. Gal atsispausdinsite, o gal paslėpsite iš gėdos. Kad ir koks būtų rezultatas, tikėkimės, kad tai motyvacija judėti!
Daugiau infografikos
Jei esate infografikos gerbėjas, galbūt norėsite peržiūrėti šiuos du straipsnius:
- Du paprasti būdai sukurti jūsų santraukos vaizdinę infografiką Du paprasti būdai sukurti jūsų santraukos vaizdinę infografikąKūrybingi darbo ieškantys asmenys visada ieško naujų būdų, kaip išsiskirti iš potencialių darbdavių. Vienas greičiausių būdų tai padaryti yra tai, kad jūsų gyvenimo aprašymas išsiskirtų iš minios. Kai jūs turite ... Skaityti daugiau .
- 10 nuostabių nemokamų įrankių infografikai kurti 5 geriausi nemokami įrankiai, skirti padaryti infografiką interneteJei norite sukurti infografiką, bet neturite projektavimo įgūdžių, čia yra geriausi nemokami įrankiai, skirti kurti infografiką internete. Skaityti daugiau .
Kas jus motyvuoja sportuoti ir išlikti sveikiems? Ar turite mėgstamą programą ar motyvacinį plakatą? O gal turite šūkį, kurį mylite? Praneškite mums komentaruose!
Ange yra interneto studijų ir žurnalistikos absolventė, mėgstanti dirbti internete, rašyti ir naudotis socialine žiniasklaida.
