Skelbimas
Atrodo, kad ne vieta iškelti tokią rimtą temą apie depresiją ir bipolinį sutrikimą, kai šventės yra visai šalia. Bet tai yra vienas iš tų išpuolių, kurie patiria ir neįvertina metų laikų. Tiesą sakant, socialiai užimtas atostogų sezonas gali būti katalizatorius.
Nors depresijų yra įvairių tipų, įprasta, kad jos dažniausiai būna įvairaus amžiaus. Iš visų tipų labiau pabrėžiama pagrindinė depresija ir bipolinis sutrikimas. NIMH sako, kad vien JAV kenčia 5,7 mln. Žmonių. Vikipedija cituoja mokslinį tyrimą, kuriame teigiama, kad bipolinis sutrikimas yra pati brangiausia psichinių sutrikimų kategorija JAV.
Geros žinios yra tai, kad šios depresijos klasės yra išgydomos. Gydytojai visada sudaro pirmąją gynybos liniją. Ir jei jūs ieškote papildomos informacijos ir švietimo, internetas sudaro antrąją. Visada pasitarkite su gydytoju, tačiau šiuose penkiuose tinklalapiuose ieškokite informacijos apie depresiją ir bipolinį sutrikimą.
Nacionalinis psichikos sveikatos institutas (NIMH) yra vyriausybinė įstaiga, kurią prižiūri JAV sveikatos ir paslaugų tarnyba. Ši svetainė yra autoritetingas psichinių ligų supratimo ir gydymo šaltinis. Taip pat pabrėžiami naujausi klinikiniai tyrimai psichinės sveikatos srityje. Psichikos
sveikatos temos gauti konkrečius puslapius, tokius kaip depresija arba bipolinis sutrikimas. Tinkamai sutvarkytas turinio sąrašas skaitytojui pereina nuo simptomų ir gydymo iki pagalbos paieškos etapų.Taip pat galite atsisiųsti išsamias informacines brošiūras kaip nemokamus PDF failus. Puslapio vaizdo įrašai ir garso įrašai pasakoja apie skirtingas gydymo sritis ir lūžius. NIMH taip pat turi „YouTube“ kanalą. Jei esate JAV, galite naudoti NIMH Informavimo programa užmegzti ryšį su organizacija ir tiesiogiai bendrauti su sveikatos patarėjais.
DBSA yra internetinė bipolinio sutrikimo ir depresijos palaikymo grupė. Dalyvaujama ne daugiau kaip 12 vienoje grupėje ir ji yra griežtai atliekama „pirmas atėjai“ aptarnaudama nemokamai prisijungdami prie internetinių pokalbių. DBSA taip pat valdo daugiau nei 1000 bendražygių palaikymo grupių aplink JAV. Bendruomenės palaikymo grupės taip pat turi profesionalius globėjus švietimo ir gydymo patarimams.
Taip pat yra internetinė diskusijų lenta, kurioje galite aktyviai dalyvauti. Jei bandote ieškoti psichiatrų, psichologų ir kitų psichinės sveikatos specialistų savo srityje, Rasti Pro paslauga yra daugiau nei naudinga paieškos sistema. Taip pat patikrinkite, ar gražiai išdėstytos Pasitinkant mus su klubo namu ir ten yra gana gražus sąrašas nemokamos PDF knygos ir el. brošiūros dėl bipolinio sutrikimo.
Bipolinis sutrikimas amžiaus atžvilgiu nėra diskriminacinis. Tai daro galvą galvoje vaikystėje ir paauglystėje. Tėvams tampa gyvybiškai svarbu laiku atpažinti ir ieškoti priemonių. Ši svetainė yra pritaikyta jaunai amžiaus grupei. Tėvai gali prisijungti prie internetinių palaikymo grupių svetainėje.
Tada yra forumai ir pokalbių kambariai, skirti prisijungti prie kitų globėjų ir rūpintojų. Galite stebėti artėjančius gydytojų ir psichinės sveikatos ekspertų pokalbius. Senų pokalbių nuorašai taip pat laisvai prieinami. Flipswitch yra „podcast“ skiltis ir, nors atrodo, kad ji baigėsi, vis tiek galite pagauti senąsias.
Tai gerai parengtas John McManamy, apdovanojimų pelniusios psichinės sveikatos žurnalisto ir žurnalo, šaltinis Sveikas gyvenimas sergant depresija ir bipoliniais sutrikimais. Jo įžvalgos kyla dėl bipolinio sutrikimo kenčiančio per pastaruosius 11 metų. Be svetainės, jo dienoraštis taip pat yra verta skaityti.
Kaip jis aiškina savo dienoraštyje, jis visa tai pradėjo kaip priemonę susidoroti su savo sutrikimu. Iš pradžių tai turėjo būti jo paties lavinimo platforma, kai jis tyrinėjo turimą medicinos ir psichiatrijos literatūrą. Pastaruoju metu tai perėjo ne tik nuo medicininės diagnozės, bet ir į smegenų bei elgesio mokslą. Skyrius apie garsius istorijos žmones, nukentėjusius nuo šio negalavimo, leidžia atskleisti.
Iki šiol buvome orientuoti į JAV, bet patikrinkime šią JK paremtą labdaros organizaciją, kuri bando kovoti su depresija. Jei esate pirmasis laikmatis, pereikite į naują skyrių - Ką reikėtų žinoti apie depresiją.
Svetainėje pateikiamas internetinis diskusijų forumas, šalies masto savipagalbos grupių tinklas, ketvirtinis žurnalas ir atitinkamų draugų rašoma konfidenciali tarnyba. Taip pat yra nedidelis skyrius, kuriame galite pademonstruoti bet kokį kūrybą (istoriją, eilėraštį, meno kūrinį ir kt.).
Kalbant apie šiuos negalavimus, yra tiek daug apie ką kalbėti. Teigiama tai, kad žiniatinklis yra puiki priemonė palaikyti ir patarti. Nors tai negali pakeisti tiesioginio pokalbio su kvalifikuotu gydytoju, jis gali būti vertinga informacijos ir švietimo priemonė. Ar sutinki? Nukreipkite mus į kitus žinomus šaltinius.
Vaizdo kreditas: „Shutterstock“
Saikatas Basu yra interneto, „Windows“ ir produktyvumo redaktoriaus pavaduotojas. Pašalinęs MBA niūrumą ir dešimties metų ilgą rinkodaros karjerą, jis dabar aistringai padeda kitiems tobulinti savo pasakojimo įgūdžius. Jis ieško trūkstamo Oksfordo kablelio ir nekenčia blogų ekrano kopijų. Tačiau fotografija, „Photoshop“ ir produktyvumo idėjos ramina jo sielą.
