Geriausia muzika, kuri gali būti produktyvi darbe

Skelbimas

Dauguma žinių darbuotojų, kuriuos matote šlifuojantys kavinėse, bus visiškai kurčiųjų pasauliui. Jų ausinės privirintos prie kaukolių šono, į tuos ausis sproginėjant visokius žanrus. Vis labiau tas pats pasakytina apie kabinas ir atvirus biurus visame pasaulyje.

Tačiau dažniausiai nebėra tų dienų, kai vadovai manė, kad muzikos klausantis darbuotojas nėra tas, kas suteikia viską. Dabar plačiai pripažįstama, kad daugeliu atvejų iš tikrųjų klausomasi muzikos sustiprina produktyvumas ar bent jau mūsų tai nedaro mažiau produktyvus.

Straipsnyje, skirtame „The New York Times“, Amisha Padnani paaiškina: „Kai kurie darbuotojai mėgsta klausytis muzikos, kai pajunta, kad praranda dėmesį. Jie taip pat gali įkišti ausines, kad išvengtų pernelyg triukšmingos ar tylios aplinkos “.

Muzika gali padėti mums pakeisti savo psichines būsenas ir atitraukti mus nuo fizinio pasaulio. Nesvarbu padėk mums atsipalaiduoti, Pasak mokslo, visų laikų atsipalaidavusios dainos

„Visų laikų atpalaiduojanti melodija“ iš tikrųjų yra dalykas, o mokslininkai nustatė 10 geriausių atpalaiduojančių dainų sąrašą. Atėjo laikas peržiūrėti keletą tų ramesnių numerių. Skaityti daugiau išgelbėk mus nuo nepakeliamo nuobodulio, sutelkti dėmesį į gilų darbą Kodėl savidisciplina yra geriausias produktyvumo hakas, kurio jums reikiaKokia paslaptis norint giliai nuveikti? Ar tai motyvacija, ar drausmė? Jei negalite sutelkti dėmesio ir baigti savo darbo, pateikiame keletą patarimų apie įpročius, kurie padės pasiekti daugiau. Skaityti daugiau , arba tiesiog paskandinkite nenutrūkstamą mūsų kolegų pašnekesį.

Tačiau neperkinkime savęs. Jūs negalite tiesiog paspausti groti ir tapti produktyvumas juodas diržas Geriausias būdas padidinti savo produktyvumą? Dirbk mažiau!Ar ne mes visi norėtume dirbti mažiau valandų? Tyrimai rodo, kad ilgos darbo valandos gali sumažinti jūsų produktyvumą. Mes parodysime, ką galite padaryti, kad daugiau padarytumėte per trumpesnį laiką. Skaityti daugiau . Kai kuri muzika kai kuriems dalykams yra puiki, bet be galo gera baisus kitiems.

Darbo atveju tai paprastai padalijama į dvi stovyklas: kasdieniškas darbas ir kryptingas darbas. Klausydami tinkamos muzikos rūšių, kai stengiatės sutelkti dėmesį į vieną iš šių rūšių užduočių, tai gali turėti didelę įtaką jūsų produktyvumui.

Geriausia „Mundane“ kūrinio muzika

Patinka tai ar ne, mes visi turime atlikti kasdieniškas, pasikartojančias užduotis. Plaktukų sudarymas per el. Laiškus, duomenų įvedimas, kopijavimas. Viskas yra gana nuobodu.

Kai susiduriate su šiomis kasdieniškomis užduotimis, muzika tikrai gali padėti jums išbristi iš nevilties.

Įdomu, tačiau naudą lemia ne pati muzika, o tai, kaip muzika keičia jūsų nuotaiką. Vindzoro universiteto tyrėjai tai vadina „teigiama nuotaikos kaita“[PDF].

Iš esmės apgailėtinas, nuobodus darbuotojas sulėtės ir taps mažiau produktyvus. Tačiau tinkamai atlikus šiuolaikišką muziką, jie atnaujins energiją, o produktyvumas padidės. Jei jiems nereikia naudotis savo smegenimis taip pat tokiu atveju tokia energiją stiprinanti muzika tiesiog atitrauks dėmesį.

„Mundane“ darbo grojaraštis

Gerai, kad gavai mane. Tokio nėra. Nėra nustatyto grojaraščio, kuris padėtų jums susidaryti ilgą nuobodžių užduočių sąrašą. Pagrindinė taisyklė (ir geros žinios) yra ta, kad jūs turėtumėte tiesiog įsiklausyti į tai, kas leidžia jaustis gerai, leidžia susikaupti, o jūsų energijos lygis padidėja. Natūralu, kad kažkas aukštojo tempo paprastai veikia gana gerai, tačiau visa tai subjektyvu.

Nesvarbu, ar klausote kažkokių James Brown, Rammstein ar Lady GaGa, nesvarbu. Kol muzika neleidžia jūsų nuobodžiauti ir padeda likti zonoje Ar perdegimas verčia jūsų neapkęsti savo darbo? 5 būdai, kaip vėl surasti savo srautą Skaityti daugiau , tau gerai.

Geriausia muzika sutelktam darbui

Atliekant sudėtingesnes užduotis, reikalaujančias visiško jūsų susikaupimo, taisyklės tampa griežtesnės. Tai nebent, žinoma, jei esate tyliausias, kai esate produktyviausi.

Bet jei jums sunku susikoncentruoti į sunkų darbą, gali padėti tinkama muzika. Jums reikia dainų, sukeliančių „teigiamą nuotaikos pokytį“, kuris padeda jums nuoširdžiai susikoncentruoti į savo darbą, o ne pamiršti apie jo niūrumą.

Iš esmės tai neleidžia atitraukti šiuolaikiškos muzikos, reikalingos kasdieniškoms užduotims. Remiantis Kardifo universitetas, muzikoje, kurią naudojame kasdieninėms užduotims atlikti, paprastai būna daug akustinių variantų. Tai susilpnina jūsų sugebėjimą prisiminti informaciją, kuri yra gyvybiškai svarbi gerai atliekant tikslingą darbą.

Tai, ko jums reikia, yra muzika be tos didelės melodinės ir akustinės variacijos. Turite būti ieškantys aplinkos muzikos, daug dėmesio skirdami pakartojimui. Tyrimai taip pat rodo, kad taip pat turėtumėte vengti muzikos, kurioje yra dainų žodžiai, nes jie suaktyvina jūsų smegenų kalbines sritis ir taip atitraukia dėmesį nuo atliekamos užduoties.

Nesvarbu, kokius takelius pasirinksite klausytis, įsitikinkite, kad jums patinka muzika. Tyrimai iš Universitetas Xinzhuango mieste, Taivane nustatė, kad jei jums nepatinka muzika, jūsų produktyvumas bus tik susilpnintas. Net jei jis atitinka visus kitus šio sąrašo reikalavimus.

Focused Work Playlist

Yra daugybė muzikos kategorijų, kuriose rasite įrašų, atitinkančių šiuos reikalavimus. Dažniausiai pasitaikantys yra klasikiniai, aplinkos chillout, vaizdo žaidimų garso takeliai ir natūralūs garsai.

Klasikinė muzika

Vienas 2016 metų tyrimas nuo „MindLab International“ rado tą ramią Klasikinė muzika „Primephonic“ apžvalga: klasikinės muzikos „Spotify“„Primephonic“ yra nauja srautinės muzikos paslauga, skirta klasikinės muzikos mėgėjams. Ką ji siūlo? Ir kaip jis palyginamas su „Spotify“? Skaityti daugiau buvo ypač tinkamas sprendžiant matematines problemas ir atliekant užduotis, kurioms reikia aukšto tikslumo lygio.

Aplinkos chilloutas

Aplinkos chilloutas buvo geriausias pasirinkimas visiems, dirbantiems su lygtimis. Daugelis programuotojų taip pat prisiekia aplinkos chillout'u, kad padėtų sutelkti dėmesį darbe. Tai daugiausia lemia tai, kaip lengva iš esmės ignoruoti tokią muziką. Yra tinkamas aplinkos chillout pasirinkimas „MusicForProgrammers.net“.

Vaizdo žaidimų garso takeliai

Taip pat buvo parodyta, kad vaizdo žaidimų garso takeliai padeda pagerinti produktyvumą. Tai daro daug prasmės. Žaidimų kūrėjai tikslingai kuria garso takelius, kurie prideda žaidime emocijų, nesiblaškydami. Tai yra būtent tai, ko jums reikia, kai norite muzikos, kuri atitrauktų jus nuo jūsų darbo. Jų sąrašą įtraukėme į straipsnį apie geriausi žaidimų garso takeliai studijoms 20 geriausių vaizdo žaidimų garso takelių, skirtų studijoms ar poilsiuiVaizdo žaidimų muzika yra sukurta taip, kad skatintų susikaupti naudojant malonius foninius takelius. Jei jums reikalinga muzika studijoms ar poilsiui, daugiau nežiūrėkite. Skaityti daugiau .

Natūralūs garsai

Ir, galiausiai, gamtos garsai 5 svetainės su gamtos foniniais garsais ir baltu triukšmu, kad padėtų jums sutelkti dėmesįPaverskite gamtos garsus jūsų dienos dalimi. Čia yra 5 nemokami šaltiniai garsams, kurie padės jus nuraminti, kad galėtumėte viską padaryti ar tiesiog atsipalaiduoti. Skaityti daugiau . Tyrimai rodo, kad gamtos skleidžiami garsai padeda užmaskuoti atitraukiamąjį triukšmą, todėl padidina koncentraciją. Tokio foninio triukšmo galima rasti daugybėje vietų.

Išbandykite „Android“ Gamtos garsai. Jei naudojate „iOS“, patikrinkite „TaoMix“. Naršyklėje apsilankykite „CalmSound“. Ar tiesiog ieškoti „YouTube“ Atraskite gamtos garsą „YouTube“Gamta yra geriausias vaistas. Natūralūs garsai gali sumažinti nerimą, stresą ir skausmą. Jei klausotės muzikos „YouTube“ dirbdami ar darydami darbus, padarykite gamtos garsus taip pat savo dienos dalimi. Skaityti daugiau dėl „gamtos garsų“.

Ką jūs klausysite?

Apibendrinant galima pasakyti, kad jei jums sunku įsijausti į darbus, muzika galėtų būti atsakymas. Tai taip pat greičiausiai padės, jei tyla ar erzinantis foninis triukšmas atitraukia jus nuo jūsų darbo.

Bet kokią muziką turėtumėte klausytis, diktuoja tas darbas, kurį turite atlikti.

Jei tu susiduria su atsilikimu 10 būdų, kaip išnaikinti užduotisPaskendimo jausmas niekada nesibaigiančių užduočių sąraše yra baimė, būdinga mums visiems. Gydymas yra prieinamas. Čia yra dešimt būdų, kaip susigrąžinti savo kelią atgal. Skaityti daugiau kasdienio darbo, greičiausiai, padės bet kas, kas padidina jūsų energiją ir pašalina jūsų protą nuo nuobodulio. Nesvarbu, kokį žanrą pasirinksite.

Jei imatės daug sunkesnio darbo, turite pasirinkti muziką, kuri padeda nesiblaškyti ir nesiblaškyti. Ieškokite bet kurio muzikos transliacijos paslauga „Amazon“ muzika ir Spotify vs. „Apple Music“: kuris jums geriausias?Šis „Amazon Music Unlimited“, „Apple Music“ ir „Spotify“ palyginimas padės rasti geriausią jums tinkančią muzikos transliavimo paslaugą. Skaityti daugiau , įskaitant „YouTube“, minėtiems žanrams, ir jūs lengvai rasite fantastiškus grojaraščius, atitinkančius šiuos reikalavimus.

Kuri muzika padeda išlikti produktyviam darbe?

Vaizdo kreditas: „g-stockstudio“ per „Shutterstock.com“