Negalima gaišti savo miego

Skelbimas

Retai pasitaiko, kad technologijos yra tokios išvystytos, kurios kitaip laikomos gana holistinė praktika, tačiau aiškus svajojimas yra viena iš tų dalykų, kur technologijos iš tiesų atėjo ilgą laiką būdas.

Šiandien apžvelgsiu daugybę įvairių aparatinės ir programinės įrangos, sukurtų siekiant padėti aiškiems svajotojams visame pasaulyje.

Lucid Dreaming ir REM aptikimo kaukės

Sąmoningumo būsena sapnuose ir visiška kontrolė yra svajotojų šventasis gralis. Vieniems tai atrodo savaime suprantama, kiti turi sunkiai dirbti ir praktikuoti protinius metodus; tada yra įdomi „Lucid Dream“ arba REM aptikimo miego kaukių technologija.

Neseniai peržiūrėjau vieną tokį įrenginį - Remeé „Remee Lucid Dreaming Mask“ peržiūra ir dovanos„Remee Lucid Dreaming Mask“ (tariama rem-may) teigia, kad padės jums įsisavinti sapnų valdymo meną; arba, kaip labiau žinoma, „Lucid Dreaming“. Prisijunkite prie manęs, kai prarasime triušio skylę; Skaityti daugiau , 99 USD vertės įrenginys, kuris pradėjo veikti „Kickstarter“ - ir mes jį atidavėme vienam laimingam skaitytojui

(jei to praleidote, tikrai turėtumėte prenumeruoti mūsų RSS tiekimas; nepraleiskite visų šio mėnesio įdomių žaidimų dovanų!). Nors man nelabai pavyko to pasiekti, kai kas tai priskiria „panašaus į šautuvą“ metodui - tiesiog įjungti šviesos signalus visą naktį, o ne tik tada, kai aptinkami REM laikotarpiai.

„Remeé“ tikrai nėra vienintelė miego kaukė rinkoje - REM svajotojas (240 USD) naudoja infraraudonųjų spindulių jutiklį, kad aptiktų greitus akių judesius ir tik sapno būsenoje suaktyvina šviesos signalus.

Viršutiniame rinkos gale yra „Zeo“ asmeninis miego treneris, apie 400 USD (skrybėlės galiukas Sean Kelly @ „LucidAcademy.com“ už tai, kad nukreipėte mane į tai), galvos apdangalų sistema, kuri nustato smegenų bangas, kad būtų galima tiksliau nustatyti miego ciklo stadijas. Norėdami gauti daugiau informacijos, peržiūrėkite šią išsamią „Lucidopedia“ apžvalgą:

Nors pačiame įrenginyje nėra aiškių sapnų ženklų, jis gali būti naudojamas tam tikru momentu jus pažadinti kartu su „žadinimo sapnuose sukeliamais žadinimo“ metodais; arba galite susieti jį su skaidriomis svajojančiomis programomis, tokiomis kaip ši arba ši „Android“.

„iPhone“ programos

Svajok toliau Kaip įsisavinti savo svajonių potencialą:Praėjusią savaitę pažvelgiau į programas, kurios tikrai padeda jums geriau miegoti, pabudus tuo metu, kai jausitės labiausiai atsigaivinę. Šią savaitę radau programą, kuri visa tai daro, ir ... Skaityti daugiau yra turbūt mažiausia „iPhone“ svajonių programa, kurią dar radau. Aptikęs judesius (tiksliau, jų trūkumą REM laikotarpiams), jis nusprendžia, koks laikas tinkamiausiems garsinių garsų takeliams atkurti. Galimos įvairios temos, pvz., Programų atnaujinimai, siekiant patenkinti kiekvieną norą - pasivaikščiojimus kaime ar linksmas „Penkiasdešimt šešėlių“ naktis.

„DreamZ“ [Pašalinta nuoroda pašalinta] (3 USD) yra panaši programa į „Dream: ON“, nors sąsaja nėra beveik tokia graži ir nėra nemokamos versijos.

Miego ciklas Ar programa gali padėti jums geriau miegoti?Aš visada buvau šiek tiek miego eksperimentatorė, didžiąją gyvenimo dalį turėdama kruopštų svajonių dienoraštį ir kiek galėdama mokiausi apie miegą. Čia yra... Skaityti daugiau ($2) konkrečiai nepadės jums įgyvendinti aiškių svajonių, tačiau tai privers jus atsigaivinti. Jei praktikuojate WILD, prieš vėl grįždami miegoti galite nustatyti 6 valandų miego periodą.

Svajok pasaulyje (4 USD) yra dalis svajonių prisiminimo, dalis socialinis tinklas. Su priminimų, skirtų prisiminti savo sapnus prieš miegą, deriniu ir švelniu pabudimu, leidžiančiu nedelsiant ištark savo svajones (neatmerkdamas akių ar nejudėdamas, o tai žymiai sumažina galimybę atsiminti tavo mintis) sapnas). Pažymėję ir pridėję savo svajonę, galite nusiųsti ją į „DreamGlobally.com“ tinklą. Sąsaja yra šiek tiek mėgėjiška, nors.

Nepaprastumas [sugadinta nuoroda pašalinta] (5 USD) yra skirtas naudoti su „Dream Chaining“ arba „DEILD“, kai jūs bandote „iš naujo patekti“ į svajonių būseną iškart po pabudimo, kuris padidina sąmoningumą ir todėl suteikia didesnę galimybę būti aiškus. Deja, sąsaja yra tokia bloga, kad net programų kūrėjas užsiminė: „ŠIAM PROGRAMUI ATLIKĖ PASIRENGIMĄ NAUDOTOJO sąsają, kurią visada rasite. BŪKITE ĮSPĖJAS! “

Galų gale, norint aiškiai išsvajoti, reikia atsidavimo ir protinės praktikos. Geriausia vieta pradėti ne su „iPhone“ programa, bet su Užrašų knygelė ir pieštukas prie savo pagalvės. Kiekvieną vakarą užsirašykite kuo daugiau apie savo svajones; jei pabudę esate per daug apsigyvenę ar tiesiog negalite nesivarginti (ir tai veiks tik tada, kai miegosite atskirai), pabandykite naudoti telefono diktofono funkciją, kad paaiškintumėte sapną, tada parašykite vėliau. Susipažink su savo svajonėmis ir sugebėk jas išsamiau prisiminti, kalbėdamas apie svarbiausią veiksnį, kai reikia mokytis tapti aiškiais.

Jei manote, kad turite puikų rinkinį, skirtą aiškiems sapnams, susisiekite, kad galėtume išsiaiškinti išsamią apžvalgą; arba jei turite kokių nors programų, kurių aš praleidau, pasiūlymų, pridėkite jas komentaruose.

Paliksiu jums nostalgišką klipą „Potsworth & Co“ (JAV žinomas kaip „vidurnakčio patrulis“) - vaikams rodoma komanda apie vaikus, kurie kartu svajoja ginti svajonių zoną! Jie nebedaro jų tokiais.