Kaip pokyčių teorija gali padėti pasiekti jūsų tikslus

Skelbimas

Pokytis neįvyks per naktį.

Aš kalbu ne tik apie tokius aukštus tikslus kaip ligų gydymas, taikos pasaulyje sukėlimas ar visuotinio atšilimo nutraukimas. Aš taip pat kalbu apie jūsų asmeninius tikslus, nesvarbu, ar jie pagerina jūsų pažymius mokykloje, ar jie tinkami, ar ne numesti svorio Kaip mesti svorį ir taupyti pinigus naudojantis intelektualiais atsiliepimaisAr jūsų bandymai tobulėti yra ne kas kita, kaip nusivylimas ir pažangos stoka? Laimei, paprastas intelektualaus grįžtamojo ryšio metodas gali padėti jums pasiekti savo ilgalaikius tikslus. Skaityti daugiau .

Prigimtinė problemų su tikslais problema yra „kas“, o ne „kaip“. Sakymas „noriu numesti svorio“ nieko nereiškia, kad tai padarysite. Kalbant iš esmės, tai ne kas kita, kaip aimana. Plakimas.

Štai kodėl „Pokyčių teorija“Yra taip naudinga. Tai leidžia jums apibrėžti tikslą, o paskui pakartoti, demokratiniu būdu, atlikti veiksmus, reikalingus realiam jo įgyvendinimui.

Kas yra pokyčių teorija

Pokyčių teorija skamba sudėtingai. Beveik akademinė. Bet taip nėra. Atvirkščiai, tai labai sistemingas požiūris į planavimą, kaip atliksite užduotį. Nieko daugiau, nieko mažiau.

Pradėsite nuo vieno, pasiekiamo tikslo. Idealiu atveju tai yra tai, ką galite apibendrinti vienu konkrečiu sakiniu, pavyzdžiui, „noriu pasigaminti tobulą arbatos puodelį“ arba „noriu mokytis prancūzų kalbos 5 populiariausi nemokami būdai išmokti kalbėti prancūziškai (ar bet kuria kita kalba)Taigi galvojate išvykti atostogauti į Paryžių, tačiau nežinote, kiek toli nuvyksite su savo ribotu prancūzu, kai užsakysite savo pirmąjį kruasaną? Niekada nebijokite, čia yra internetas ... Skaityti daugiau “.

Apibrėžę tikslą, pereikite prie kito žingsnio. Jūs išvardijate veiksmus, kurių reikia norint pasiekti sėkmę. Panašiai kaip jūsų tikslas, tai turėtų būti savarankiški pavieniai sakiniai, tokie kaip „Prisiregistruokite Duolingo Išmokite kalbą ir verskite praktikai naudodami „Duolingo“ (dabar atvira visiems!)Internetas davė mums keletą nuostabių kalbų mokymosi priemonių, o „Duolingo“ yra naujausia svetainė, leidžianti ją naudoti. Tai ką tik išėjo iš uždaros beta versijos ir dabar prieinama visiems ... Skaityti daugiau “Ir„ Pirkite prancūzų žodyną “.

Šiuo metu jums gali būti atleista, kad įdomu, kas keičia pokyčių teoriją nuo kitų produktyvumo priemonių ir strategijų, tokių kaip minčių žemėlapis 4 puikūs internetiniai minčių planavimo įrankiai, skirti jūsų kūrybingumui pagerinti„Minčių žemėlapiai“ yra puikus šaltinis, skirtas mintims kurti, planuoti ir valdyti idėjas taip, kad padidėtų jūsų produktyvumas ir padidėtų jūsų kūrybiškumas. O kas, jei norite sukurti minčių planą be rašiklio ar popieriaus? Skaityti daugiau arba a projektų valdymo sistemą, tokią kaip „Trello“ „Trello“ - unikali, paprasta ir galinga projektų valdymo sistema iš gerų namųAr vardas Joelis Spolskis jums ką nors reiškia? Jei taip, jūs ketinate perskaityti šį įrašą, nes jame pateikiamas naujausias ir didžiausias Spolskio projektas. O jei ne, turėtumėte žinoti, kad tai yra ... Skaityti daugiau .

Paprasčiau tariant, pokyčių teorijos planas yra hierarchinio pobūdžio. Jame dėmesys sutelkiamas į veiksmus, kuriuos atliksite atlikdami šį procesą. Jie gali turėti keletą pakopų pakopų, kurios visos nuteikia tiesų kelią jų įgyvendinimui. Pokyčių teorijos specialistai tai vadina „pasiekia kelią‘.

Kiekvienas žingsnis pagrįstas laukiamais rezultatais ir yra racionalizuotas bei paaiškinamas. Kad pokyčių teorija iš tikrųjų veiktų, turite mokėti suprasti, kodėl vienas žingsnis duos rezultatą, kuris leidžia kitą žingsnį atlikti.

Šis supratimas leidžia įvertinti visas savo galimybes ir pasirinkti geriausią, kuris jums tinka. Šis lankstumas leidžia pažvelgti į kelis kelius siekiant galutinio tikslo.

Kurkite savo pokyčių planų teoriją

Daugelis pokyčių teorijos planų sudaromi rašikliu ir popieriumi. Čia nėra nieko blogo. Popierius jau seniai buvo mano našumo žudikliu pasirinkta programa 6 paprastos priežastys, kodėl popierius vis dar gali būti jūsų žudiko produktyvumo programaPopierius gali būti veiksmingesnis produktyvumo įrankis nei kompiuteris ar jutiklinis įrenginys, todėl jo nereikėtų nedelsiant atmesti. Nesate įsitikinę? Štai šešios priežastys, kodėl popierius vis dar aktualus. Skaityti daugiau . Tačiau internete yra keletas įspūdingų nemokamų įrankių, kuriuos verta apsvarstyti.

Įrankiai patinka ko gero.to.

Šis naršyklės įrankis daro nereikšmingą jūsų pačių pokyčių teorijos kūrimo būdo kūrimą. Tai nemokama ir paprasta naudoti. Daugelis tuo naudojasi bendradarbiaudami planuodami bet ką - nuo politinių pokyčių iki biuro produktyvumo. Pavyzdžiai:

Pavyzdžiai:

• Būkite produktyvus darbe
• Suteikusios mergaitėms iš Afganistano nemokamas stipendijas Oksfordo universitetui
• Katalonijos nepriklausomybė
• Ramesnis pasaulis
• Puikus arbatos puodelis

Kai prisiregistruojate į nemokamą sąskaitą, galite pradėti planuoti veiksmus savo tikslams pasiekti.

Pirmiausia turite apibrėžti tikslą, kurį tikitės pasiekti. Šio straipsnio dėlei noriu „MakeUseOf“ paversti didžiausiu technologijų tinklaraščiu pasaulyje.

Apibrėžę savo tikslą, galite pradėti išvardyti veiksmus, reikalingus jam pasiekti. Tokiu atveju „rašykite nuostabų turinį“.

Po kiekvienu žingsniu yra būtini žingsniai, apibūdinantys, kaip tai būtų padaryta. Šiame pavyzdyje „Nuostabių rašytojų įdarbinimas“ lemia „Nuostabaus turinio rašymas“.

Taip pat galite atlikti konkuruojančius veiksmus. Tai palanku bendradarbiavimo su „whatleads.to“ aspektu, nes vartotojai gali komentuoti veiksmus ir balsuoti teigiamai bei neigiamai, siekdami atmesti blogas idėjas ir skatinti geras idėjas.

Augant jūsų pokyčių teorijos planui, jūs pagaliau turėsite tvirtą veiksmų planą savo tikslui pasiekti. Jei naudojate „whatleads.to“ komandos aplinkoje, turite pranašumą, kad galėsite priimti sprendimus demokratiškai, nes už veiksmus galima balsuoti ir juos komentuoti.

Kaip jūs įsivaizduojate savo tikslus?

Pokyčių teorija yra viena priemonė, galinti padėti pasiekti savo tikslus, tačiau yra ir kitų, į kuriuos verta atsižvelgti. Danas Albrightas prisiekia tradiciniai popieriniai planuotojai Kaip sukurti pasirinktinį planuoklį, kuris atitiktų jūsų tikslus 2015 mYra keletas produktyvumo įrankių, kurie yra nepakeičiami kaip planuotojas. Tinkindami vieną pagal savo poreikius, galite nuveikti ilgą kelią, kad galėtumėte išlaikyti savo rezoliucijas ir įgyvendinti savo tikslus 2015 m Skaityti daugiau , o Robas Nightingale'as labiau mėgsta kalbėti „Mastermind“ grupė Kaip „Mastermind“ grupė gali padėti pasiekti daugiau tikslųSąvoka „pagrindinė grupė“ šiais laikais yra plačiai naudojama asmeninio tobulėjimo srityje, tačiau kas jos yra, ar jie veikia, ir kaip jūs galėtumėte sudaryti savo grupę? Skaityti daugiau .

Kad ir ką naudosite, noriu apie tai išgirsti. Pameskite man komentarą žemiau ir mes kalbėsimės.

Vaizdo kreditas: Pokyčių teorijos seminaras (Eleberthon)