6 programos, leidžiančios sumažinti blaškymąsi „Mac“

Skelbimas

Turėdamas daugybę informacijos, kas kiekvieną sekundę slepia jūsų smegenis, sunku susitelkti ties viena užduotimi. Tai ypač pasakytina apie atvejus, kai kitos galimybės vilioja, yra įdomesnės ir žada greitą pasitenkinimą.

Jūs turite dešimtis būdų, kaip kovoti su šiomis pagundomis, įskaitant meditaciją ir laiko valdymo metodus. Kitas puikus būdas atsikratyti jų yra programinės įrangos įrankiai. Peržiūrėkite šias šešias „Mac“ programas, kurios padės įveikti blaškymąsi.

1. Dėmesys

Ar kada nors atradote naršydami dronų aksesuarus „Amazon“, kai net neturite drono? Visada atrodo, kad taip atsitiks, kai turėsite pranešimą per dvi valandas.

Sunku atsispirti vilkinimui, kai yra daugybė socialinės žiniasklaidos svetainių, pasiuntinių ir internetinių parduotuvių, kurios tik laukia, kad pavogtų jūsų dėmesį. „Focus for Mac“ yra skaitmeninis riešo užpylimas, blokuojantis švaistymo laiką, kad galėtumėte susikaupti.

„Focus“ blokuoja visas socialinės žiniasklaidos platformas ir daugybę kitų svetainių 10 minučių laiko tarpsniams. Galite nustatyti savo tvarkaraščius, pašalinti nuorodas iš sąrašo, pridėti savo ir pritraukti blaškančias programas. Dėmesys sutrukdys paleisti programas ir pakeis svetaines įkvepiančiomis citatomis, kurios iš esmės sako „grįžk į darbą, tu, tinginys“.

Parsisiųsti:Dėmesys (19 USD +, nemokamas bandomasis laikotarpis)

2. „HazeOver“

Net jei bandote atlikti vieną užduotį vienu metu, jūsų „Mac“ kompiuteryje turbūt atidarote kelis langus. Tai apima jūsų naršyklę, jūsų muzikos programą, pašto programą, galbūt pranešimus... Ir turėdami didelį ekraną, šie daugybė langų visada yra akyse, užvaldo ir atitraukia jus.

„HazeOver“ padeda jums sutelkti dėmesį į tai, ką darote šiuo metu, paryškindami aktyvų langą ir pritemdydami visus kitus. Galite sureguliuoti pritemdyto fono spalvą ir intensyvumą, kad palengvintumėte akių apkrovą, kai dirbate naktį. Be to, galite nustatyti, kad programa sutelktų dėmesį į aktyvų ekraną, kai naudojate kelis monitorius.

Parsisiųsti:„HazeOver“ (10 USD, galimas nemokamas bandymas)

3. Sutelktas

Nesvarbu, ar rašote pragyvenimui, ar norėdami išsireikalauti, ar saviraiškai - tai gali būti aukštyn kova. Kai jūs stengiatės išdėstyti savo mintis ant popieriaus, jūsų smegenys pradeda ieškoti saldaus pabėgimo kitur, pavyzdžiui, tuose 18 naršyklės skirtukų, prašančių paspausti ant jų.

„Focused“ pašalina visus blaškymo būdus, todėl jums lieka tuščias popieriaus lapas ir beveik nėra jokių nustatymų. Tu suformatuokite savo rašymą naudodami „Markdown“ sintaksę, taigi net ne perjungimai ir valdikliai pavogs jūsų dėmesį. Ir kai baigsite, nesunku eksportuoti savo darbą kaip RTF, PDF arba HTML failą.

Parsisiųsti:Sutelktas (20 USD, galimas nemokamas bandymas)

4. Būkite susitelkę

Sunku dvi valandas budėti prie užduoties, tačiau 25 minutės skamba ne taip blogai.

Populiarus būdas dirbti be blaškymo yra suskaidydami savo darbo eigą į 25 minučių tarpsnius Kaip paprastas „Pomodoro“ laikmatis padarė mano gyvenimą geresnį„Pomodoro“ technika yra viena iš paprastesnių laiko valdymo problemų. Naudodamiesi 25 minučių gabalais ir laikmačiu, pralaužkite dėmesį. Tai gali būti gyvenimą keičiantis įprastas pakeitimas, jei jis jums tinka. Skaityti daugiau , su trumpomis pertraukomis po kiekvieno ir ilgesne pertrauka po keturių sesijų. Jis buvo žinomas kaip „Pomodoro technika“ ir iš pradžių naudojo žemų technologijų fizinį laikmatį.

Dabar, žinoma, yra tam skirta programa. „Be Focused“ yra laikmatis, kuris atidaromas jūsų meniu juostoje. Viskas, ką jums reikia padaryti, tai įveskite savo užduoties pavadinimą ir paspauskite mygtuką. Laikmatis praneš jums, kada laikas atsipūsti, tada primins, kada turėtumėte grįžti į darbą. Galite nustatyti intervalų ir pertraukų trukmę ir skaičių. Dienos pabaigoje pamatysite atliktų užduočių sąrašą.

Nemokama versija apima pagrindus, tačiau taip pat yra „Pro“ versija, kuri sinchronizuojama su „iOS“ įrenginiais ir neturi skelbimų.

Parsisiųsti:Būkite susitelkę (Galima nemokama 5 USD premijos versija)

5. Noizio

Jei esate kažkas panašaus į mane, jus lengvai atitraukia triukšmas. Deja, tyla ne visada yra išeitis. Taigi kitą kartą, kai tas vaikinas iš pardavimų pradės sportuoti tiesiai prie jūsų stalo, tiesiog atidarykite „Noizio“ ir sureguliuokite jį.

„Noizio“ yra paprasta programa, kurioje yra aplinkos garsų, kuriuos galite žaisti fone. Nuo čirškiančių paukščių iki raminančio lietaus, jis skleidžia įvairius atpalaiduojančius triukšmus, kad pritrauktų jus į zoną. Jūs netgi galite groti kelis kartu, kiekvienam garsui reguliuodami garsumą atskirai.

Ir kai baigsite mišiniu, kuris jums ypač patinka, tarkime, „Kitten Purr“ su „Firefire“, galite jam suteikti vardą ir išsaugoti vėlesniam laikui.

Parsisiųsti:Noizio (5 USD, galimi pirkimai programoje)

6. Šaltas kalakutas

Panašu, kad nė viena iš aukščiau pateiktų programų nepadeda? Laikas išvesti didelius ginklus.

Kaip ir „Focus“, nemokama „Cold Turkey“ versija gali blokuoti blaškančias svetaines, tačiau jos „Pro“ versija eina dar toliau. Tai leidžia blokuoti konkrečius URL, „Google“ paieškas ir netgi (netikrą!) Visą internetą. Be to, jei jums reikia padaryti kokį nors darbą, kuriame nėra jūsų „Mac“, galite nustatytu laikotarpiu užsiblokuoti.

Šaltojoje Turkijoje yra daugybė priemonių, leidžiančių sutelkti dėmesį. Tai apima bloko planavimą, dienpinigius svetainėms, jūsų naudojimo statistiką ir slaptažodį, kad apsaugotumėte jūsų nustatymus.

Parsisiųsti:Šaltas kalakutas (Galima nemokama, premium versija)

Premijos patarimas: sukurkite atskirą vartotojo abonementą „Chrome“

Užblokavote kiekvieną švaistomą svetainę, apie kurią galėjote pagalvoti, pritemdėte nereikalingus langus ir pagaliau atėjo metas įklijuoti tą ataskaitą. Atidarę naują naršyklės skirtuką, ketinate apsilankyti „Google“ skaičiuoklėse ir... O, žiūrėk, yra tas straipsnis, kurį pažymėjote vėliau!

Čia yra premijos už kovą su blaškymu taktika: jei jūsų darbas susijęs su naršyklės naudojimu, sukurkite pasirinktinius „Chrome“ profilius 5 tinkinti „Chrome“ profiliai, kuriuos turėtumėte pradėti naudotiViena „Chrome“ funkcija dažnai nepastebima: galimybė turėti kelis vartotojo profilius. Mes parodome, kaip jie gali palengvinti jūsų gyvenimą. Taip, profilius galite naudoti ir „Firefox“ ir kitose naršyklėse. Skaityti daugiau darbui ir žaidimui. Tokiu būdu jūs galite turėti atskirą profilį su tik darbo žymėmis, paieškos istorija ir naršymo istorija. Ir visos kelionių pasiūlymų svetainės, „YouTube“ komedijos kanalai ir kiti laiko žudikai liks jūsų asmeniniame profilyje.

Daugiau patarimų, kaip naudoti „Mac“ be trikdžių

Dabar, kai jau sukonstravote „Mac“, kad netrukdytų darbui, atidžiau pažvelkite į pačią „MacOS“. „Mac“ kompiuteriuose yra funkcijų, kurių jūs net negalite žinoti, ir daugelis jų yra veiksmingi mažinant blaškymąsi. Su šiais paprasti „MacOS“ patarimai, kurie padeda jums išlikti susikaupusiems 5 paprasti „macOS“ patarimai, kurie padės sutelkti dėmesįReikia daugiau nuveikti dirbant su „Mac“? Čia yra 5 nuostabūs „MacOS“ nustatymai, kuriuos turėtumėte naudoti norėdami padidinti produktyvumą. Skaityti daugiau , geriau išnaudosite laiką ir „Mac“.