Skelbimas
„Google“ pateikia naują „Google Fit“ versiją, savo fitneso stebėjimo programą, skirtą „Android“ ir „Wear OS“. Atnaujintas „Google Fit“ įgavo naują išvaizdą ir pojūtį, tačiau viskas buvo pakeista ir po gaubtu, kad padėtų pasiekti savo sveikatos ir kūno rengybos tikslus 5 kūno rengybos iššūkiai norint numesti svorio ir tapti sveikiemsSportas ir sveikata visada yra prioritetas. Pradėkite gerą įprotį naudodamiesi šiais penkiais 30 dienų iššūkiais, kuriuos galite padaryti bet kurioje vietoje be jokios įrangos. Skaityti daugiau .
„Google“ pradėjo „Google Fit“ 2014 m., Tačiau kūno rengybos stebėjimo programa iki šiol vaidino antrąja „Apple Health“ ir „Fitbit“ fidle. Tačiau „Google“ dabar suteikė „Google Fit“ naujų dažų laižymą ir padarė veiklos tikslus daug lengviau suprantamais.
Uždirbti judėjimo minučių ir širdies taškų
Naujasis „Google Fit“ yra orientuota į du veiklos tikslus: judėti minutes ir širdies taškus. Jie buvo sukurti remiantis Amerikos širdies asociacijos (AHA) ir Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) rekomendacijomis.
Judėjimo minutės skiriamos kiekvieną kartą, kai esate aktyvus. Idėja yra ta, kad tai padidins jūsų tikimybę lipti laiptais ar eiti pėsčiomis, kol esate telefone. Širdies taškai skiriami kiekvieną kartą, kai padidėja širdies ritmas ir nereikia intensyvių treniruočių.
Ar naujoji „Google Fit“ programa yra? https://t.co/ebYrrddflk
- Nickas Butcheris (@crafty) 2018 rugpjūčio 21 d
Šios judėjimo minutės ir sveikatos taškai bus stebimi dviem koncentriniais žiedais. Jei ir kada pasieksite savo tikslus, jie suformuos brangenybės formą. Toks grojimas gali atrodyti kvailai, tačiau tai nustebina, kai pasieksite tos dienos tikslus.
Kai naudojate programą, galite pakeisti savo tikslus, kad atspindėtumėte jūsų kūno rengybos lygį. Taip pat galėsite stebėti savo bėgimus ir važiavimą dviračiu bei gauti pritaikytų patarimų iš naujosios treniruotės funkcijos. Visa tai turėtų padėti jums sutelkti dėmesį į tai, kad taptumėte sveikesni ir sveikesni.
Paprastesni ir protingesni veiklos tikslai
Iš pirmo žvilgsnio atrodo, kad naujasis „Google Fit“ yra didelis patobulinimas. Du paprastesni ir protingesni veiklos tikslai turi prasmę, ir tai taip pat atrodo puikiai. Naują „Google Fit“ versiją kitą savaitę turėtų pradėti naudoti „Android“ ir „Wear OS“.
Nesvarbu, ar naudojate „Google Fit“, ar ne, šiais laikais yra daugybė būdų stebėti savo sveikatą ir kūno rengybą. Kodėl neišbandžius šių treniruotės programas, kad galėtumėte nemokamai naudotis? Arba kaip dėl šių svetainių, kurios padėtų suprasti jūsų sveikatą ir kūno rengybą 5 nepaprastos svetainės, padedančios suprasti jūsų sveikatą ir kūno rengybąAr norite suprasti savo kūną ir kaip tai veikia mankšta ir mityba? Šios penkios kokybiškos svetainės padės pasiekti savo kūno rengybos tikslus su švietimu. Skaityti daugiau ?
Dave'as Parrackas yra britų rašytojas, susižavėjęs visais technikos dalykais. Turėdamas daugiau nei 10 metų internetinių leidinių rašymo patirtį, jis dabar yra „MakeUseOf“ redaktoriaus pavaduotojas.
