Nustokite ieškoti produktyvumo paslapties. Nėra nė vieno

Skelbimas

Internete tapo labai madinga siūlyti „paslaptis“: paslaptis, kaip užsidirbti daugiau pinigų, paslaptis, kaip būti laimingesniems, paslaptis, kaip numesti svorio - čia galite rasti „slaptų“ patarimų beveik viskam. Įskaitant paslaptį didesnis produktyvumas (tą aš matau visą laiką). Jei tiesiog laikysitės šio vieno patarimo, nusipirksite šį produktą arba naudosite šią vieną programą, būsite eksponentiškai produktyvesni nei buvote anksčiau.

Bet ar norite sužinoti tikrąją paslaptį?

Būna, kad yra ne paslaptis padidėjusio produktyvumo. Yra keletas paprastų taisyklių, keletas veiksmingų sistemų ir daug praktikuojamos disciplinos.

Neišmeskite visų hipių.

Pardavimo paslaptys

Priežastis, kodėl matote tiek daug „slaptų raktų“, ko reikia, yra paprasta: tai gera reklamos strategija. Tai leidžia žmonėms paspausti jūsų tviterį arba pasidalyti jūsų „Facebook“ įrašu.

#WomenWhoWork: Tikroji paslaptis #produktyvumas: https://t.co/DqfpfU7CJn@sambmdpic.twitter.com/JkS64od3et

- Ivanka Trump (@IvankaTrump) 2016 m. Birželio 6 d

Žmonės visada ieško greitesnių, veiksmingesnių būdų, kaip daryti reikalus, ypač kai jiems sunku, todėl jiems tai tenka rinkodaros triukas Ar prieš pirkdami du kartus pagalvojate apie šias internetinio apsipirkimo spąstus?Mažmenininkai ir rinkodaros specialistai naudojasi pažangiausia elgesio psichologija, norėdami nusipirkti jų gaminius, nesvarbu, ar jums jų reikia, ar ne. Ar žinote, kaip jie taikosi į jus? Skaityti daugiau . Žmonės mano, kad jei jie tiesiog žino vieno žudiko patarimas pažadėta, kad jų produktyvumas smarkiai išaugs, ir jie padarys daugiau, bus laimingesni ir uždirbs daugiau pinigų.

Kodėl žmonės ieško slapto kelio į savo tikslus, ar tai yra produktyvumas, svorio metimas, laiko valdymas, santykių kūrimas ar dar kas nors? Nes tie dalykai yra sunkūs. Maksimaliai padidinti savo produktyvumą nėra lengva, taip pat nerandate ilgalaikio partnerio. Jie reikalauja laiko, daug pastangų ir gali sukelti daug nusivylimo, todėl žmonės nori nuorodos.

Turiu blogų naujienų: nėra nuorodos. Daugybė straipsnių, kurie juos žada, yra daugybė patarimų blogi produktyvumo patarimai 4 populiarūs produktyvumo patarimai, kuriuos reikėtų ignoruotiKai kurios mums parduotos produktyvumo idėjos kartais yra nepagrįstos ir dažnai klaidingos. Panaikinkime keletą šių produktyvumo mitų parodydami, kad lygiai taip pat gali būti ir priešingai. Skaityti daugiau .

Kodėl sunku būti produktyviam

Žmonės turi daugybę skirtingų idėjų, kodėl sunku būti produktyviam. Daugelis žmonių mano, kad dabartinė mūsų technologinė kultūra, kurioje gausu naujausių naujienų, socialiniai tinklai ir internetiniai žaidimai - tai labai blaško dėmesį, ir dėl to jiems sunku susikaupti. Susitelkimas į vieną užduotį Vienvietis vs. Daugiafunkcinis darbas: kas yra geriausia produktyvumui?„Multitasking“ yra įprastas būdas padidinti našumą. Pasirodo, kad nebūtinai sidabrinė kulka yra produktyvi. Svarbiausia žinoti, kada atlikti daugiafunkcinius veiksmus. Skaityti daugiau gali jaustis neįmanomas, kai po ranka yra tiek daug kitų nuostabių dalykų.

Kitiems žmonėms trūksta motyvacijos, kurios reikia norint išlikti produktyviam visos dienos metu; galbūt jiems nepatinka jų darbas ar dabartinė užduotis arba jiems sunku tam tikru metu valdyti energijos lygį, ir tai daro įtaką jų motyvacijai. Kai kurie žmonės jaučiasi priblokšti dėl daugybės dalykų, kuriuos jie turėtų padaryti, ir yra paralyžiuoti.

Paprasta paslaptis, kaip pasiekti nepriekaištingą produktyvumo lygį @ nicolascole77https://t.co/Tjhav2zj0Z

- Inc. (@Inc) 2016 m. Birželio 9 d

Produktyvumui yra tiek kliūčių, kiek yra žmonių, ir jūs turėsite nustatyti savo priežastį, kodėl nepadarote tiek, kiek norite. Praleidę šiek tiek laiko apie tai gali padėti išsiaiškinti, kodėl jums kyla sunkumų, ir tai yra puikus pirmas žingsnis.

Galbūt faktas, kad sunku atlikti daug dalykų, verčia ieškoti produktyvumo paslapčių ar bent jau ten esančios geriausios sistemos ar programos, padėsiančios jums viską atlikti.

Tiesa yra daug mažiau jaudinanti. Bet būtent ten reikia eiti.

Sistemos, aplinka ir disciplina

Žinoma, tai, kas padeda būti produktyviam, nėra tas pats, kas padeda kažkam kitam. Bet jei perskaitysite apie produktyvumą, pamatysite, kad daug ką lemia trys svarbūs dalykai:

1. Sistemos
2. Aplinka
3. Drausmė

Pirmiausia pakalbėkime apie sistemas. „Sistemų“ kategorijoje gali būti daug įvairių dalykų, pradedant laiko valdymo strategijomis ir baigiant produktyvumo programomis. Tačiau svarbiausia yra tai, kad surandi vieną ar du, kurie tau tinka ir laikosi. Man, pavyzdžiui, labai patinka Pomodoro sistema Kaip paprastas „Pomodoro“ laikmatis padarė mano gyvenimą geresnį„Pomodoro“ technika yra viena iš paprastesnių laiko valdymo problemų. Naudodamiesi 25 minučių gabalais ir laikmačiu, pralaužkite dėmesį. Tai gali būti gyvenimą keičiantis įprastas pakeitimas, jei jis jums tinka. Skaityti daugiau padėti man sekti kelią, ypač rytais. Jums gali prireikti kitos laiko valdymo sistemos, tačiau ją įdiegus bus didelė pagalba.

Apie tai jau esame rašę anksčiau pasirenkant jums geriausią produktyvumo programą 5 įsakymai, kaip pasirinkti produktyvumui pritaikytą programąSkirtingi žmonės organizuojasi skirtingai. Taigi pasirenkant „to-do“ programą tikrai priklauso nuo to, koks žmogus esi. Čia yra penki įsakymai, kuriuos galite galvoti apie savo produktyvumo sistemą. Skaityti daugiau ir apie tai, kaip jūs netgi galite nuspręsti tiesiog eiti su rašikliu ir popieriumi.

Paprastas #produktyvumas sistema, kuri naudoja tik rašiklį ir popierių https://t.co/2fphaMKnr3# LTEC3010pic.twitter.com/pXjkSKTIT6

- Laura Pasquini (@laurapasquini) 2016 m. Birželio 10 d

Svarbus dalykas yra tai, kad rasite tą, kuris veikia ir laikosi. Aš naudoju Habitica, nes grobimo aspektas Taškai už viską: kaip aš bandžiau laimėti gyvenime žaisdamasMano smegenys kvaila. Manoma, kad rytoj galiu padaryti tai, ką turiu padaryti šiandien, ir kad šią popietę galiu padaryti tai, ką turiu padaryti šį rytą. Tai viską atmeta ... Skaityti daugiau palaiko mane grįžtant. Aš išbandžiau daugybę kitų metodų, tačiau Habitica, atrodo, geriausiai veikia, todėl aš įstrigiau. Tai taip paprasta.

Galite išbandyti kiekvieną pasirodysiančią naują produktyvumo sistemą ir programą, tačiau daugelis jų yra niūrūs arba pasikliauja idėjomis (kartais net tyrimais), kuriose nėra daug esminių dalykų. Nėra jokios programos ar laiko valdymo protokolo, kuris stebuklingai pavers jus produktyvumo didinimo mašina. Tiesiog raskite tai, kas veikia ir netrukdo tai, ko siekiate.

Antra, dažnai pamirštamas produktyvumo komponentas: jūsų aplinka. Ne tik savo fizinę aplinką; jūsų skaitmeninė aplinka taip pat daro didelę įtaką. Jei jūsų aplinka nepadeda produktyvumui, nesvarbu, ar jūsų sistema gera, ar drausminga. Užimtas biuras yra sunki vieta, kad ramiai galvotumėte lik susikaupęs Atgaukite savo susitelkimą: 5 idėjos, kurias reikia įgyvendinti trumpai atkreipiant dėmesįTurime daugiau informacijos nei bet kada anksčiau, tačiau tai ironiškai pakenkė mūsų galimybėms absorbuoti bet kurią iš jų. Tačiau galite imtis veiksmų, kad padidintumėte savo dėmesį, atlikdami kelis paprastus veiksmus. Skaityti daugiau , bet jūs turite tai padaryti, jei norite padidinti savo našumą.

Sumažinti vizualinė netvarka Išvalyti netvarką jums naudinga - bet kodėl?Dekaterizavimas yra puikus būdas pradėti metus jaustis gaiviai, be to, tai suteikia didelį įspūdį apie pasiekimus - bet čia dar daugiau. Šis paprastas įprotis gali pagerinti jūsų gyvenimą. Skaityti daugiau , pašalinant blaškymąsi, mažinant pertraukimų tikimybę - visi šie dalykai yra svarbūs palaikant produktyvumą gerinančią aplinką. Kai kurie žmonės dirba su „netvarkingu stalu“, „suvaržytas protas“ ir „tuščias stalas, tuščias protas“, tačiau dauguma žmonių, su kuriais aš kalbėjau, labiau mėgsta švarų stalą, kad būtų galima dirbti.

Tas pats pasakytina ir apie jūsų kompiuterį. Jei turite beprotiškai daug dokumentų, juos visiškai viršija siaučiantys skirtukai, turite el. Laiškus ir MP pranešimus, kas 30 sekundžių Kaip išjungti blaškančius techninius pranešimus beveik visurŠiomis dienomis mes nuolat esame apsinuodiję el. Pašto atnaujinimais, sistemos perspėjimais ir erzinančiais hipotetinių kaimynų, vardu Bradas, tekstais apie tai, kaip jis vėl įstrigo savo augintinio šinšilos į džiovyklos angą. Bet dėl ​​tam tikrų priežasčių ... Skaityti daugiau , negalėsite pakankamai ilgai išlikti susikaupę, kad patektumėte į zoną atlikdami kokią nors konkrečią užduotį.

Uždarykite jus atitraukiančias programas ir skirtukus ir sutelkite dėmesį į tai, ką darote užuot nuolat atliekant įvairius užduotis 3 būdai, kaip sustabdyti daugiafunkcinį darbą ir sutelkti dėmesį, kad jis būtų efektyvesnis ir produktyvesnis [Windows]„MakeUseOf“ mes parašėme daugybę straipsnių apie tai, kaip atlikti užduotis. Kaip paaiškėja, vis dėlto daugiafunkcinis darbas kenkia tavo smegenims. Tyrimai rodo, kad žmonės, kurie daug užduočių vykdo, yra „labiau linkę trukdyti ... Skaityti daugiau (ir nepamirškite, kad yra daugybė naršyklės plėtinių, kurie padės jums susikaupti).

Be abejo, kiekvienas turi savo darbo aplinkos pasirinkimą, tačiau jei jums kyla problemų dėl našumo, pabandykite atsisakyti vaizdo, garso ir kitų trikdžių. Tai turėtų padėti.

Galiausiai turime tai, kas gali būti svarbiausias veiksnys: disciplina. Kaip jau aptarėme anksčiau, valios jėga yra ribotas išteklius, o kai pritrūksite laiko, tikrai sunku išlikti drausmingiems ir atlikti dalykus, kuriuos norite padaryti. Drausmingumo praktikavimas yra vienas iš būdų padidinti jūsų sugebėjimą susikaupti ir padidinti pasipriešinimą blaškytis, o reguliarios meditacijos taip pat gali padėti.

Drausmė yra tik pasirinkimas tarp to, ko dabar nori, ir to, ko labiausiai nori.

- Įkvepiančios citatos (@Inspire_Us) 2016 m. Birželio 14 d

Vienas iš geriausių dalykų, kurį galite padaryti norėdami padidinti savo valią ir daugiau nuveikti, yra išeikvoti savo atsargas nesvarbiems dalykams. Sukurkite rutiną, kur jums nereikia nuspręsti, ką dėvėti ryte, ką gaminti pusryčiams ar kokiu keliu važiuosite į darbą.

Paverskite užduotis kasdienybe.

Sutaupysite tiek valios, kiek turite jiems išleisti kiekvieną dieną, atlaisvindami vertingų išteklių, kad susitelktumėte ties savo darbu.

„Kaip dirbti valios raumenis Kaip dirbti valios raumenisKai kurie žmonės neturi valios problemos. Kuo tie produktyvūs žmonės skiriasi? Kaip paaiškėja, šia tema yra daug tyrimų, o atsakymas pasirodo gana paprastas Skaityti daugiau “, Mes išvardinome daugybę kitų gerų būdų, kaip išlyginti savo valios jėgą, pvz., Užsibrėžti pasiekiamus tikslus, o ne atlikti daug užduočių, traktuoti valios galią kaip įgūdį ir imtis sunkesnių užduočių anksčiau dienos metu.

Daugelis žmonių mano, kad žurnalai yra labai naudingi tobulinant drausmę ir susikaupimą; paimkite paprastą žurnalinę programą arba nešiojamąjį kompiuterį ir gaukite jį! Galbūt nustebsite, kokį skirtumą tai daro (jei nežinote, ką rašyti, peržiūrėkite šias lengvai naudojamas žurnalų šablonai Kaip greitai pradėti žurnalų įpročius su 7 paprastais šablonaisJei turite žurnalų šabloną, turite didelį pranašumą: nereikia sugalvoti, ką rašyti! Šablonai taupo laiką, be to, jie sumažina įjungimo trintį. Skaityti daugiau pradėti).

Nėra jokios paslapties

Galų gale nėra paslaptis, kad esate produktyvus: tereikia išsirinkti tinkamus įrankius, supaprastinti, kur galite, ir veiksmingai panaudoti valios jėgą. Ne visada lengva, ypač ekosistemoje, kurioje kiekviena nauja programa yra tokia, kokia yra visų laikų didžiausias dalykas Kodėl užduočių valdymo programos negali išgydyti vilkinimo [nuomonė]Ilgiausią laiką kovojau su laiko valdymu ir kai kuriais aspektais vis dar tai darau. Vienas iš daugelio mano laiko valdymo trūkumo „įveikimo“ metodų buvo užduočių valdymo programų naudojimas. Aš ... Skaityti daugiau .

Bet jūs nuolat tobulėsite, jei galėsite rasti įrankį ar net du veikiančius įrankius, sukurti aplinką, palankią medžiagai susikurti, ir išplėtoti savo valią. Nepaliesite dvigubai daugiau našumo per naktį, tačiau pasieksite pažangą. Štai kas yra svarbu.

Ką jūs darote, kad padidintumėte savo produktyvumą? Kokias sistemas ir įpročius naudojate reguliariai, o kurias bandėte praeityje? Pasidalinkite savo geriausiais patarimais komentaruose žemiau!

Vaizdo kreditas: Kas yra Danny per „Shutterstock“.