Populiariausios transliacijos, leidžiančios pakelti savo biohacking į kitą lygį

Skelbimas

Mitybos, mankštos, sveikatos ir kūno rengybos technologijos / įtaisai 8 geriausios kūno rengybos priemonės, padėsiančios įgyti formąAugant nešiojamoms technologijoms, daiktų internetui ir išmaniosioms programėlėms, dabar lengviau nei bet kada susiformuoti. Skaityti daugiau , ir psichologija, siekiant pagerinti psichinius ir fizinius rezultatus, yra vis populiaresnė. Tačiau surasti laiko neatsilikti nuo naujausių įvykių gali būti sunki užduotis, kurią, tikėkimės, palengvinsite klausydamiesi šių transliacijų.

Pirmiausia trumpai supažindinkime su biohakeriais ir trumpai atsisakykime. Biohacking ir savęs eksperimentavimas gali būti pavojingi. Darykite tai savo rizika!

Kas yra „Biohacking“?

Tiems, kurie nėra tikri, kas yra biohacking, trumpai tariant, įsilaužėlio mintys nukreipiamos į biologiją, kad padėtų mums pagerinti ir optimizuoti tiek protinį, tiek fizinį našumą. Iš tikrųjų tai dažnai būna asmens duomenų sekimas Geriausios nemokamos „Android“ programos norint pasiekti jūsų Naujųjų Metų sprendimus

Šiais metais GALITE spręsti savo Naujųjų metų rezoliuciją. Dėl šių nemokamų „Android“ programų tai padaryti paprasta ir paprasta. Skaityti daugiau , savęs eksperimentavimas ir duomenų analizė Tapkite duomenų analitiku per naktį, naudodamiesi „Google“ skaičiuoklės ataskaitų įrankiaisAr žinojai, kad viena didžiausių duomenų analizės priemonių yra „Google“ skaičiuoklė? Priežastis ne tik todėl, kad ji gali padaryti beveik viską, ko gali norėti ... Skaityti daugiau tai glaudžiai susiję su intelektualiniu judėjimu transhumanizmas. T. y., Bandymas panaudoti tai, ką turime, pagerinti savo „paprasčiausius“ žmogiškuosius gebėjimus.

Dar 2010 m. Timas Ferrissas paskelbė savo bestselerio bemotę Keturių valandų kūnaskuri yra panaši į knygą „Rinkis ir rinkis savo biohacking nuotykius“. Tai knyga, kurioje panaudoti mitybos mokslo, technologijų, dekonstravimo proveržiai anksčiau nekvestionuotų žinių (pvz., kodėl negalime pasitikėti KMI) ir didžiulės jų dalies savęs eksperimentavimas ir Kiekybinis aš geekery, siekiant padėti skaitytojams pasiekti tokius biohakus kaip:

• Kaip numesti 9 kg per 30 dienų be mankštos
• Kaip priaugti 15,4 kg raumenų per 28 dienas
• Suprojektuokite tobulą nakties miegą
• Nuolatinės traumos atbuline eiga
• Įveiksite nuo 5km iki 50km (bėgate) per 12 savaičių

Kartu su Tim Ferriss, yra ir kitų asmenų, kurie verčiasi savo žmogiškomis galimybėmis iki ribų, paimdami sveikatą, tinkamumą ir gerovę į savo rankas. Rizikuodami ir tikėdami šuoliais, pateikite naujas skaitytojų ir klausytojų biohacking įžvalgas. Tik keletas iš jų yra žemiau.

Benas Greenfeldas yra pasaulinės klasės sportininkas, treneris, autorius, pranešėjas, buvęs kultūristas ir „Ironman“ triatlonininkas, kurio misija yra padėti savo auditorijai atlikti maksimalų pajėgumą, daug dėmesio skiriant ištvermės sportui. Kai nuolatiniai svečiai, savo srities lyderiai, jungiantys Beną prie šių epizodų, sukuria fantastišką ir įvairialypę transliaciją, kuri išmokys jus iš „Kaip sekti kiekvieną jūsų kūno rengybos elementą„Į“7 yra jūsų kortizolio požymiai, o antinksčiai sutrinka‘.

Neperšaunamas radijas Dave'as Asprey'as ne tik suteikia žinių, kurias išmoko išleisdamas 250 000 USD įsilaužimas į savo biologiją, bet ir kvalifikuotų gydytojų, olimpinių dietologų, meditacijos žinios ekspertai ir kt. tiesiai į ausines.

Priešingai nei Benas Greenfeldas, kuris savo turinį labiau orientuoja į tuos, kurie nori pasiekti viršūnę fizinis „Bulletproof Radio“ yra skirtas labiau įmonių vadovams, norintiems įsigilinti į įvairius būdus jie gali pagerinti ir optimizuoti savo darbą tiek biure, tiek ir biure (be to, daugybė netiesioginių diskusijų). Keletas pavyzdžių yra „Markas Davidas Hacksas į valgymo psichologiją'Ir'Biohacking jūsų poveikis‘

Abelis Jamesas greitai ieškojo atradimo sužinojęs, kad beveik viskas, jo manymu, jis žino apie mitybą ir kūno rengybą, buvo neteisingas. Nuo to laiko jis negailestingai naudojosi jūrų kiaulytėmis, kad iš naujo išmoktų „tiesos“ apie žmogaus veiklą. Ši internetinė transliacija leis nuvykti į dažnai techninę, mokslinę kelionę aplink fizinius biologinius sukrėtimus ir paaiškinti tokias išsamias temas kaip Geri riebalai vs blogi riebalai, ir 30 dienų širdies ritmas.

Išmaniųjų narkotikų kvapų šeimininkas Jesse'as Lawleris pirmiausia naudoja neuromokslą ir eksperimentuoja su neotropikais, siekdamas pagerinti smegenų veiklą, nagrinėdamas problemas iš antinksčių nuovargio poveikis į transkranijinės nuolatinės srovės stimuliacija. Nors ir neturi oficialios medicininės kvalifikacijos, Jesse greitai tapo autoritetu šioje arenoje, priartindama prie holistinio požiūrio šią specifinę studijų sritį, tuo pačiu metu versdami labai griežtus medicinos dokumentus į kalbą, mes visi (daugiausia) suprasti.

Tai tik keletas puikių internetinių transliacijų, daugiausia dėmesio skiriančių biohacking'ui. Yra daugybė kitų tinklaraščių ir „YouTube“ kanalų, kuriuose aptariamos šios problemos, kuriuos taip pat turėtumėte naudoti „Google“ (jei jus tai domina!).

Praneškite man komentaruose, ką manote apie biohacking. Ar tai pavojingas „tobulumo“ siekimas, ar nemandagus savo sveikatos ir gerovės autonomijos demonstravimas?

Vaizdo kreditai: Jauna moteris bėgioja Per „Shutterstock“